30 may 2023
Cómo cuidar nuestro sistema digestivo: «El omeprazol para el empacho no te va a servir»
La gastroenteróloga Sabela Carballal explica cómo tratar las molestias de la barriga y qué debemos hacer para evitarlas
Redactora de La Voz de La Salud, periodista y escritora de Rosario, Argentina. Estudié Licenciatura en Comunicación Social en la Universidad Nacional de Rosario y en el 2019 me trasladé a España gracias a una beca para realizar el Máster en Produción Xornalística e Audiovisual de La Voz de Galicia. Mi misión es difundir y promover la salud mental, luchando contra la estigmatización de los trastornos y la psicoterapia, y creando recursos de fácil acceso para aliviar a las personas en momentos difíciles.
Últimos artículos publicados
30 may 2023
Ana Ibáñez, investigadora en neurociencia: «Después de bailar una canción te va a ser mucho más fácil concentrarte»
La experta explica el origen evolutivo de emociones y problemas como la ansiedad, el miedo y la baja autoestima
26 may 2023
¿Qué personas deben evitar el consumo de té?
Pese a que nos referimos comúnmente a la teína, realmente esta bebida contiene cafeína, la misma molécula que el café
25 may 2023
El tabú de las hemorroides: «Habitualmente, no recomendamos el uso de pomadas»
Se estima que la mitad de la población tendrá en algún momento de su vida hemorroides y es más frecuente en mujeres que en hombres. Te contamos qué puedes hacer para prevenirlas
24 may 2023
José Luis López Estebaranz, dermatólogo: «El melanoma suele aparecer en la cara, el escote y el tronco»
Este cáncer de piel es el más agresivo, pero se puede prevenir con una correcta protección frente a las quemaduras solares desde la infancia, explica el presidente del Colegio Iberolatinoamericano de Dermatología
24 may 2023
Emilia Gómez Pardo, bióloga molecular: «Es más importante moverse en el día a día que hacer una hora de gimnasio»
La investigadora explica de qué se trata un estilo de vida «oncosaludable» y recuerda la importancia que tiene una buena dieta y hacer ejercicio
24 may 2023
Snacks saludables recomendados por nutricionistas: «Cada persona se tiene que guiar por sus señales de hambre y saciedad»
Los tentempiés entre comidas son buenos momentos para incorporar fibra y alimentos saciantes, los expertos describen cuándo tomarlos
24 may 2023
Los expertos desaconsejan el uso de velas y ambientadores: «Suponen una inhalación de agentes químicos como los ftalatos»
Estas sustancias presentes en las fragancias sintéticas se están estudiando en distintas partes del mundo por el riesgo que podrían representar para las hormonas y el sistema respiratorio
18 may 2023
Rafa Guerrero, psicólogo: «Los niños no son malos o desobedientes, si no te hacen caso, por algo será»
El reconocido experto en educación y crianza explica las claves para atravesar el período de los berrinches: «Desde que están en el vientre materno se puede acompañarlos emocionalmente»
16 may 2023
Vértigo: «Los pacientes con déficits de vitamina D son más propensos a padecerlo»
Hasta un 50 % de las personas mayores de 80 años sufren un vértigo que les impide hacer vida normal
18 may 2023
Viaje gastronómico: cinco alimentos de todo el mundo para mejorar tu salud
Una dieta saludable no tiene por qué ser aburrida probando estos productos que aportan nutrientes y beneficios
15 may 2023
Mariano Roselló Barbará, urólogo: «Los fumadores son un grupo de riesgo para la disfunción eréctil»
El cirujano acaba de recibir uno de los premios internacionales más prestigiosos por sus cuatro décadas de trayectoria colocando prótesis de pene y por la invención de un dispositivo que ayuda a insertarlas
15 may 2023
Dolor de espalda: así puedes aliviarlo y prevenirlo en cinco momentos del día
Conducir, trabajar sentado o cargar niños en brazos son algunas de las actividades cotidianas en las que puede aparecer el dolor. Para cada una de las ocasiones hay soluciones rápidas
15 may 2023
José María Pego, reumatólogo: «Los nuevos fármacos contra el lupus evitan la aparición de daño, secuelas y comorbilidades»
El 90 % de los casos de esta enfermedad autoinmune se diagnostican en mujeres de entre 20 y 50 años de edad
13 may 2023
Silvia Congost, psicóloga: «No hay un gen de la autoestima, es una consecuencia de lo que hemos vivido y se puede reforzar»
La experta en autoestima se presenta por primera vez en Galicia para hablar de cómo este amor propio puede ayudarnos a relacionarnos de forma sana
06 may 2023
Cómo superar una ruptura con un amigo: «Emociones como el rencor, la rabia y el odio son necesarias»
El duelo por el fin de una amistad puede ser tan real y doloroso como una separación de pareja, pero no siempre es aconsejable el perdón
04 may 2023
¿Es seguro dormir con tapones de oídos?: «Con el uso continuado pueden generar irritación y otros problemas»
Los tapones se han popularizado entre las personas que sufren con la sobrecarga sensorial del ruido cotidiano, pero ¿se pueden utilizar toda la noche?
05 may 2023
¿Cuál es el ejercicio semanal mínimo que se necesita para mejorar la salud?
Aunque se recomienda realizar actividad física con frecuencia e intensidad, los indicadores cardiovasculares y metabólicos mejoran incluso con entrenamientos mínimos
26 abr 2023
Los «peelings», la herramienta para acelerar la renovación cutánea
Estos tratamientos dermatológicos estimulan la producción de colágeno y elastina, y mejoran distintas enfermedades cutáneas
25 abr 2023
Suena el teléfono, «¿qué pasó?»: las llamadas convertidas en fuente de ansiedad
¿Hablar por teléfono o mandar un WhatsApp?: «En los mensajes hay mucha información emocional que se pierde»