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María Cortes es coordinadora del grupo de metabolismo mineral óseo de la Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición (SEEN).

María Cortés, endocrinóloga: «Suplementarse con vitamina D en población general, de forma estandarizada, no es lo recomendado»

La experta recalca, que con la exposición adecuada durante los meses de marzo a octubre, se consiguen reservas adecuadas de vitamina D: «Te bajarán durante el invierno, pero suelen ser suficientes»

Cinthya Martínez

El doctor Mike Rucker es psicólogo experto en organizaciones e investigador del comportamiento.

Mike Rucker, psicólogo: «Llevamos vidas rutinarias en las que no disfrutamos de las cosas que hacemos»

El experto en comportamiento explica que deberíamos incorporar la diversión como un hábito saludable más

Laura Miyara

La ovulación no tiene por qué ocurrir en todos los ciclos menstruales de una mujer.

Guía de la ovulación: «Ni es igual en todas las mujeres ni es igual en todos los ciclos»

Los expertos creen que la toma de la temperatura basal no es el método más fiable

Cinthya Martínez

«Fomo» es el acrónimo de Fear Of Missing Out, es decir, el miedo a perderse algo que está pasando.

Expertos en psicología explican el FOMO: «Es un mecanismo de defensa contra el abandono»

La palabra FOMO significa «fear of missing out», es decir, miedo a perderse algo. Los psicólogos explican cómo superarlo

Laura Miyara

MEJORES CONSEJOS
¿Sabes cómo ayudar a tu hijo adolescente a superar una ruptura?

¿Cómo ayudar a tu hijo adolescente a superar una ruptura?

Lucía Cancela

La edad vascular es un buen indicador para predecir el riesgo de enfermedades del corazón.

¿Cuántos años tiene tu corazón? Estos son los hábitos que permiten rejuvenecerlo

Lucía Cancela

La maniobra de Heimlich es una técnica para expulsar un objeto extraño que obstruye las vías respiratorias.

Maniobra de Heimlich: «Si el paciente está consciente tenemos tiempo, lo más importante es no ponerse nervioso»

Uxía Rodríguez

La depresión se puede confundir con otros problemas como la fatiga o el duelo.

«¿Cómo sé si tengo depresión?»: guía para entender los síntomas de este trastorno mental

Laura Miyara

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ENTREVISTAS
Juan Casado, autor del libro «Recuerdos y confesiones de cincuenta años de pediatría».

Juan Casado, pediatra: «Los niños tienen que comer lo que ellos quieran porque son capaces de autorregularse»

Lucía Cancela

Valter Longo es bioquímico especializado en longevidad.

Valter Longo, bioquímico: «Las personas con menor consumo de proteínas tienen menos probabilidades de desarrollar cáncer»

Cinthya Martínez

Pablo Irimia Sieira, Coordinador del Grupo de Estudio de Cefaleas de la SEN

Pablo Irimia, neurólogo: «Cuando el dolor de cabeza aparece más de tres veces al mes, se recomienda utilizar un tratamiento preventivo»

UXÍA RODRÍGUEZ

La doctora Amelia Carro Hevia forma parte del consejo asesor del Grupo de Trabajo de Cardiología del Deporte de la SEC.

Amelia Carro, cardióloga: «El deporte a bajas temperaturas puede provocar una crisis a un hipertenso sin controlar»

Lois Balado

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¿Usas correctamente el paracetamol y el ibuprofeno? Te explicamos todo en 90 segundos

La Voz de la Salud

Enfrentamos a dos generaciones para hablar sobre sus distintas perspectivas sobre la salud.

Cómo ha cambiado la salud de una generación a otra: «Si le decía a mi madre que estaba ansiosa, me quitaba la ansiedad de golpe»

LOIS BALADO

Test de antígenos combinado

¿Tengo covid o gripe? Así funcionan los nuevos test de antígenos

UXÍA RODRÍGUEZ

Angustia, ansiedad y depresión, ¿qué nos pasa?

PODCAST | «Muchas veces lo más difícil es decirle a alguien que no necesita tratamiento, que lo que tiene es un dolor de vivir»

Uxía Rodríguez

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