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NUESTROS MEJORES recuerdos aún se cuentan por vinilos, aunque pronto lo haremos por playlists de Spotify. Y es que la generación que se estrenó con los discos de «Enrique y Ana» o de «Mecano» ya casi consumen música solo a través de Internet

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ESTE CHICO ES UN FENÓMENO Así de fuerte están pegando los libros de este vigués experto en fabricar frases redondas. Como eslóganes, cortas y sencillas. «Ojalá siempre» es ya un lema en Instagram

¿AMÉRICA O EUROPA? Para unos está al otro lado del charco, donde se encuentra el mejor país de habla inglesa según el informe PISA, sin embargo, para otros no es necesario salir de Europa para vivir la experiencia y mejorar el nivel de inglés. Al elegir el destino es importante tener en cuenta la edad y lo que busques una vez allí. I Want to Live In...

O DE ARROZ INTEGRAL, o de sal rosa del Himalaya? Porque ahora la compra se hace en gramos. A granel, como la vida misma. Olvídate de las bolsas de plástico: lo sano, solidario y respetuoso con el medio ambiente, y con el bolsillo, es llevar tus propios botes a la compra.

LAS MARIPOSAS EN EL ESTÓMAGO EXISTEN Por eso, cuando nos enamoramos, es frecuente experimentar una pérdida de apetito que se hace notar en la báscula. Pero, ¡ojo! Porque los kilos de amor también tienen su propio efecto rebote. Y sentimos decir que es inevitable.

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LICENCIA DE ADULTO Los 18 son un grado, un salto a otra etapa en la que puedes ponerte al volante, pedir una copa, votar o ir a un casino. A los 18 «lo ilegal empieza a ser legal», bromean ellos, que se han hecho adultos sin miedo, con ganas y objetivos. Apunta alto. Empieza la carrera de tu vida.

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MARÍA GARRIDO Y PEPE SEOANE

SUMAN AÑOS, PRESTIGIO Y BUEN SABOR Hoy nos vamos de ruta por esos restaurantes de comida casera que siguen fieles a una tradición de décadas. ¡O siglos! El más antiguo de Galicia, el Paz Nogueira, abrió en 1840

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KIRA TIENE SEIS MESES, EL CEREBRO OPERADO ¡Y LADRA! Hasta una campaña de recaudación de fondos hizo su dueña, que acoge en su casa a otros 8 perros y 5 gatos, para someterla a una operación pionera en el Hospital 4 de Octubre de A Coruña

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Hace punto y ganchillo y crea «collages» con recortes de cine: «Me chiflan las manualidades». Por su espontaneidad, se convirtió en la chica que hablaba del sexo sin pizca de pudor ni vergüenza. Ahora, ha vuelto a la carga con «Sexo y etc». «Los jóvenes viven el sexo con más apertura mental y menos prejuicios», asegura

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APÚNTATE A DEFENSA PERSONAL No hay mejor defensa que un buen ataque. Entrena tu agresividad, conviértete en una leona. Tres horas serán suficientes para cambiar el chip.

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... Y DESPUÉS DEL «HYGGE» VINO EL «LAGOM» Dinamarca abandera el top ten de los países más felices con un término que ya todo el mundo conoce. Suecia también tiene otra palabra grabada a fuego en el ADN de sus ciudadanos. Y nos dice que la felicidad la da una vida equilibrada.

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Y TÚ, ¿LO DEJARÍAS TODO?
Dejaron unos trabajos de los considerados «estables» por seguir el deseo que tenían en su interior. El vértigo a lo desconocido no pudo con su amor por la costura, el deporte o los viajes. Y sí, hoy en día viven de ello

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LUIS MANUEL RODRÍGUEZ TANIA TABOADA Y MARÍA GARRIDO

AQUÍ LA BEBIDA NO VIENE SOLA sino que trae compañía, que por cierto es muy salada. Hay que ganarse al cliente, antes de que se lo coma la competencia. Por eso cada vez los pinchos son más sabrosos y contundentes. Pasen y prueben. Es gratis.

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LA DURACIÓN MEDIA de un matrimonio son las dos décadas, lo mismo que un crédito hipotecario. Divorcio y economía tienen mucho que ver, pero también otros factores: criar hijos adolescentes y los cambios propios de la edad. A los 45 años ronda la nube negra.

PORQUE ESTE ES EL NÚMERO DE VARIEDADES que encontrarás en este bar dedicado a los ?kelloggs? en A Coruña. Después de arrasar en Londres y en medio mundo, los ?cereal bar? llegan a Galicia. ¿Dispuesto a un chute de Floot Loops?

POR VERGÜENZA O POR PUDOR todavía hay cuestiones sobre nuestra sexualidad que no nos atrevemos a preguntar o a decir en voz alta. Ni ellos ni ellas. Ni siquiera ante profesionales. Pero en las consultas de sexología todo se sabe. Y se explica.

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COME HASTA REVENTAR, y sin correr el riesgo de engordar. La operación playa ha empezado, y la nutricionista Fátima Branco nos dice qué alimentos (sanos) sacian más. Deja a un lado los fritos... que no te acordarás de ellos

BYE, BYE, PIE! El príncipe Enrique y Meghan se decantan para su boda por una tarta de una pastelería del este de Londres con ingredientes orgánicos y de temporada, hecha con flores frescas, y dicen adiós al típico pastel de frutas de la realeza británica

«Si oigo ?Toni? en un supermercado no me giro», dice Pablo Rivera, que lleva 18 temporadas interpretando al hijo mayor de los Alcántara. Entre tanto, le dio tiempo a escribir y, más recientemente, a estrenar «Paella Today», una comedia en la que comparte chica con su compañero de piso

No te resistas. Haz la maleta. La ciudad del madroño florece en todo su esplendor. Responde a «La llamada» y asiste al milagro de los Javis, descubre la moda que inspiró a Sorolla o tómate un café bajo la cúpula del Palace. Y hay más...

MUY DE LOS 90, volverás a amar las horquillas de clip de la adolescencia. Úsalas con cabeza y como mandan las normas no escritas del 2018: raya al medio y una pinza a cada lado de la cara

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ELLOS ERRE QUE ERRE... Desde la profe que se puso a estudiar carrera y a opositar con un niño pequeño hasta el chico que abrió su propio negocio o la mujer que, con 45 primaveras, tardó dos años en sacarse el carné de conducir. Hoy toca quitarse el sombrero ante los que no desisten en la lucha por cumplir sus sueños, incluido el de ser madre tras siete fecundaciones

DEL 15 AL 21 DE ABRIL Tienes que ir al menos una vez en la vida. Los trajes, los colores, los coches de caballos, la comida, el ambiente... Todo está pensado para que disfrutes. Acabarás bailando sevillanas aunque no sepas y no querrás irte por mucho que te duelan los pies

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OLVÍDATE DE LA NOTA DE LA COMPRA, de hacer cuentas o de cargar la cartera con las tarjetas de cada tienda a la que vas. Descarga todo ese peso de las pequeñas cosas en tu smartphone, que es más inteligente que nunca. ¿Quién quiere un asistente personal teniendo apps con las que uno ahorra en llamadas y en tiempo? He aquí algunas que te harán la vida más fácil. «Hay quien dice que el móvil ya es una extensión de nuestro brazo», apunta la experta en redes Mar Castro. Y todos los brazos son pocos cuando se trata de ayudar.

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María Garrido

COMER BIEN NO ES COSA DE RICOS Nos sentamos a la mesa como reyes, sin rascarnos el bolsillo. Esta carta es ¡para riquiños! Para los que saben que el sabor tiene un valor grande, pero no siempre un alto precio. Con buen producto y buen vino va el camino. Nos vamos de ruta a la gallega, amodiño... En estos sitios comer de lujo no es cuestión de dinero.

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ESTA RUTA ESTÁ DE RECHUPETE Y es que viajar ya no es solo descubrir lugares sino, cada vez más, descubrir sabores. Un patrimonio en el que Galicia ofrece infinitas opciones. En esta ocasión, son sus quesos los que nos guían en un viaje lleno de matices. Cuatro denominaciones de origen, cuatro sabores y cuatro lugares con encanto componen este sabroso itinerario

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LO LLEVAN EN LOS GENES Porque, aunque más de un famoso ha recurrido a la cirugía, el bisturí no hace milagros. El secreto de la juventud no está en la cuenta corriente, sino en el ADN.

MUCHO MÁS QUE UN ZOO A diez minutos en coche de Oporto, en Vila Nova de Gaia, el zoo de Santo Inácio es una oportunidad única para acercarse a la vida salvaje en familia: juntos aprenderéis la importancia de la conservación de la fauna y la flora

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CUÁNTAS VECES HAS SOÑADO CON UNA CAMA en un rato muerto en el trabajo o en la sala de espera de un aeropuerto. Los sueños se cumplen. La cama ya está aquí, ahora solo falta que tu jefe te la ponga en la oficina. ¿Te imaginas?

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NO CREAS QUE FALTA TANTO La Semana Santa está a la vuelta de la esquina, así que ve pensando un plan. Son días de descanso para mucha gente y esto puede complicar la visita de algunos lugares turísticos. Para evitar colas o que llegues y esté colgado el cartel de completo, apunta estos sitios que te propone YES

TODOS A LA MESA, pero nada de a comer. Coge la pala, el palo, el dardo o el mango y dale. Con una mano, porque con la otra tienes que sujetar la bebida. Hay que alternar ambas jugadas porque estos locales dan mucho juego

PUEDES, Y DEBES Cuando llega el fin de semana tienes que soltar todo ese sueño que acumulaste por no dormir tantas horas como deberías. Aunque creas que puedes con todo, el psiquiatra Manuel Serrano avisa: «No dormir lo suficiente puede psicotizarte». Aprovecha, que hoy es sábado

S. F.

SE ROMPE EL ESTEREOTIPO del scout americano «que vende galletitas». No se trata de una organización religiosa, ni militar, ni siquiera conservadora. Son millones de jóvenes por todo el planeta construyendo un mundo mejor, también en Galicia

MUY FUERTES EN PLACER Hay erotismo sin sombras liberadas de Grey. La excitación y el orgasmo amplían nuestra tolerancia al dolor, advierten los expertos, y el placer nos conecta con un yo fuerte, libre, intuitivo y más profundo. El cuerpo algo sabe, es (ele)mental

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¿Y ESTO ES BUENO O MALO? Como diría Pau, «depende». Porque el contexto es fundamental para dar una respuesta. Lo cierto es que es una realidad, y esta imagen cada vez se ve más por la calle y en la tele. Nicole Kidman and company apuestan por esta tendencia. Solo hay que ver «Big Little Lies». Por esto y por algo más.

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ESTÓMAGOS AGRADECIDOS La avalancha de la alta cocina televisiva, los bocados de autor y el picoteo menudo necesitaban una respuesta contundente. Todavía hay restaurantes en Galicia para sentarse y quedarse bien llenos y a gusto. No todo va a ser comedimiento.

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LA REAL ACADEMIA de la vida les debe un sillón. Va por los abuelos que le dan a la lengua a su manera para entendernos mejor. Por los que comen «mondarinas», usan «pantalón piquillo», tienen mesas de «fornica» o van al gym a hacer «Nairobi» y mantenerse en forma en todo el mundo mundial. La abuelengua sabe que alimenta, no es «pataca minuta».

PARECE FÁCIL... Cuántas veces habremos quemado el pan intentando conseguir un tostado dorado y uniforme. Cuántas nos ha quedado el queso a medio camino del fundido deseado. Cuántas nos hemos pasado con el pringue (léase mantequilla, margarina, aceite de oliva o mayonesa) o lo hemos aguado con unas rodajas de tomate...

La tenemos en cartelera con «Bajo la piel del lobo» e hizo otras dos películas que están pendientes de estreno. Será una de las nuevas reclusas de «Vis a Vis», y ya empezó a rodar una serie nueva, «El pueblo». Entre tanto, grabó su propio corto, «Porsiemprejamón», mientras hace malabares para estar con su hija Luna.

A LO CHINO CUDEIRO Y CON RETRANCA Los rodillos de primavera han dado el salto de la tele hasta Samil. Si estás de humor, súmate a la yincana china del buen rollo con sumos, mazas, bolas y puentes colgantes para romper la rutina. Como alternativa seria, ¿lianas o paintball? Preparados, listos... ¡Al turrón!

NO LO DICE YES, sino un estudio publicado hace unos días. Dos expertos nos dan su opinión, nos cuentan cuáles son las quejas más habituales de los empleados y cómo se debería valorar a un trabajador si acierta. También advierten: los jefes y las jefas suelen tener por encima a otro jefe que tampoco los reconoce. ¡Ojo!

MODA + CINE = DISEÑO DE MOBILIARIO. Esta es la fórmula que han utilizado estos dos gallegos, y que no ha podido dar un mejor resultado. Están nominados, con sus dos piezas estrella, a los premios más importantes de diseño a nivel mundial. Solo hay que ver lo que hace la pasión... a la madera.

ES UNA RED SOCIAL QUE ARRASA Tanto que en solo dos días ganó 500.000 usuarios y a estas alturas ya ha superado el millón. Esta especie de híbrido entre Facebook e Instagram pretende competir con ellas a través de una interfaz fresca y con un excelente control de privacidad. Si la quieres descárgala, porque dejará de ser gratuita. Y mejor prevenir que pagar.

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COMO JUAN, AHORA SIN MIEDO. No te permite hacer una vida normal. Cada uno de nosotros podemos tener una en nuestro currículo vital, más o menos grande, pero llegará el día en que, como ellos, habrás dicho ?adiós, fobia, adiós?

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NIÑOS Y PERROS, UN FEELING PERSONAL. Tener un perro no es un juego, pero sí una terapia, un plus de empatía y una gran responsabilidad. Tres hogares abren sus puertas para enseñarnos a crecer de la pata de un animal. Y cómo convive un bebé con 15 teckels...

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Es el rey del zapeo. Con mucha chispa y simpatía ha conquistado las sobremesas desde «Zapeando». «Estoy feliz, hemos superado los mil programas». Hoy concilia la tele y la radio con el rol de padre. «Soy un padre imperfecto. Me queda mucho por aprender», asegura.

EL MARIDAJE entre el queso y el chocolate es tendencia. Una novedad gastronómica que nos lleva a debatir cuál de los dos es más adictivo. ¡Y tú tienes que decidir cuál! ¿Serías capaz de quedarte con uno? Expertos y forofos de estos dos productos nos dan sus razones para salvar a uno u otro. Y es que hay quien no se imagina vivir sin uno de los dos.

CAMBIOS EN LA ALIMENTACIÓN Algunos estudios han vinculado el retraso en la incorporación de algunos alimentos con el desarrollo de alergias. Por eso los pediatras insisten en que es mejor no postergar su introducción en las comidas del niño. Los expertos responden cuándo debemos empezar a dar gluten, frutos secos o el pescado, los alimentos más alergénicos.

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ESTA SEMANA ES DE «LIBRO» Porque seguro que algo vas a mojar sí o sí. Puede ser uno, dos, cuatro días o toda la semana. Si te toca el gordo, ya te buscas un plan a medida porque puedes volar muy alto, pero si eres de los que solo lleva la pedrea, lee con atención. Aquí encontrarás algo a medida.

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MATRÍCULA DE HONOR EN COMPORTAMIENTO Ejecutan todas las órdenes que reciben. Aunque son más sencillas en inglés, solo responden al castellano. Por cierto, el profe dice que los dueños necesitan más clases que los perros. ¡Guau!

IMPRESCINDIBLE, PERO TAMPOCO TE PASES No es necesario ir con la botella de agua en la mano constantemente. Como en casi todo: es cuestión de «cabeciña». Bebe agua a lo largo de todo el día, no ingieras litros en determinados momentos. Y recuerda: no existe el cóctel milagroso.

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SI ERES PRIMERIZO PRESTA ATENCIÓN... Para que no te quedes con la boca abierta cuando te digan coge el body o ponle el mameluco. Es cuestión de oírlas, fijo que a la semana ya te mueves como pez en el agua por la RAE infantil.

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72 MINUTOS EN 25 AÑOS Ese es el retraso que sufrió la hora de arranque de la franja más vista de la tele. Medidores de audiencia, anunciantes y expertos en sueño nos lo confirman. ¿De verdad se queda despierta tanta gente?

EXISTE UNA RAZÓN y está en la psicología. Se dice que hay tres tipos de amor que tienen que ver con la edad y la experiencia. Pero ojo: puede haber amores maduros a los 20 y tóxicos a los 50. Y, en realidad, no hay límites.

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HAY PADRES a los que les da por pensárselo un tiempo, o los niños vienen así, por sorpresa. Y pasan estas cosas, que las princesas o príncipes de la casa pueden casi pasar por madre e hija, o padre e hijo. Estas hermanas tienen mucho qué decir sobre cómo se convive cuando hay muchos años de diferencia.

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TRANQUILO, QUE SIN GENERACIÓN NO TE QUEDAS. Los millennials están de moda, pero los Z ya son presente. La cosa no es tan rápida porque se necesita tiempo para ganarse el nombre. Por cierto, ¿cómo se llamarán los siguientes? Ahí están los T (de táctil).

PONTE A CONTAR ¿Cuántas veces lo habéis hecho últimamente? Puede que ni lo recuerdes o puede que te dé pereza solo de pensarlo. Pero te desvelamos algo: si llevas un tiempo con tu pareja, es posible que se os esté olvidando algo mucho más importante. El sexo es de ciencias, pero no de números.

¿EL QUE TROPIEZA, GANA? Einstein, Michael Jordan, Spielberg, J.K. Rowling y Oprah Winfrey sumaron más de un revés antes de brillar. El éxito no es no caer, sino levantarse de nuevo, advierte el coach superventas Marc Reklau.

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Dice que tiene fama de borde, pero el último día los hizo llorar a todos. Esta era la tercera vez que se cruzaba en televisión con Amaia, y aún así no tenía tan claro desde el principio que fuera a ganar. Noemí Galera confiesa que su favorito, en los cástings, era Agoney.

NO CORRAS TANTO, Que a los 12 no toca ir a clase maquillada ni plancharse el pelo. Un dermatólogo, un oculista y una psicóloga nos cuentan por qué no te corresponde hacerte mayor de lo que eres. Deja lo de disfrazarte para carnaval, que no hay prisa. Y sé valiente para mostrarte tal y como eres.

EL DE TODA LA VIDA, el mismo que tu padre saca del armario todos los años para las fiestas de verano, está de vuelta. Pero como todo lo que regresa, el polo viene con manual de uso y una tendencia debajo del brazo: la prepster.

SI CONTESTAS ANTES DE LAS DIEZ DE LA MAÑANA no tendrás que cocinar. Puedes elegir entre cuatro platos caseros a buen precio. Apura que algunos se acaban, como la lasaña. Tienen el récord de repartir 15 kilos de lasaña en solo tres minutos. Y si tienes antojos no te cortes, tú pide...

ENTRE LOS MÁS BONITOS DEL MUNDO. La melancolía suele anidar en los camposantos, pero también la belleza, según el ojo científico de National Geographic, que acaba de situar entre los más bonitos del planeta el cementerio de San Amaro, en A Coruña, y el de San Froilán, en Lugo. El cementerio más melancólico del mundo, sentenció Cunqueiro, es el de Santa Mariña Dozo, y está en Cambados.

BESA POR DONDE PISA porque el diseñador Manolo Blahnik nos ofrece obras de arte y las pone a nuestros pies. Si puedes pagarlos. Si no, confórmate con contemplarlos en las vitrinas del Museo de Artes Decorativas de Madrid. No pierdas el paso porque el 8 de marzo volarán a Toronto. ¡Pies, para qué os quiero!

Adriana Torrebejano ejerce su autoridad en el horario estelar. En «Cuerpo de élite» es una mossa d'Esquadra, la mejor de su promoción. Le gusta el orden, sigue «Juego de tronos» y es de las que piensan que todo pasa por una razón...

LOS CHEFS SALEN DE SU COCINA y nos recomiendan varios locales para comer un buen cocido. Pepe Solla, Javier Olleros, Julio Sotomayor y Xoán Crujeiras nos marcan una ruta en la que la cachucha, el lacón, los grelos y la sopa son los reyes del carnaval. Y nos dan las claves para saborearlo mejor: con tiempo y buena compañía. Reserva, que nos vamos

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Soñó con presentar algo así antes de que se lo propusieran, por eso no dudó en aceptar. Es consciente de que ha sido una gran inversión, aunque en los tres últimos meses apenas haya pisado su casa. Mereció la pena, igual que dejar de ser reportero de las cocinas. Porque entre los kilos, las gafas y los brackets se ha hecho la «cirugía estética del que no tiene dinero».

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DÉJATE DE EXCUSAS Sí que tienes tiempo para hacer deporte. Con el asesoramiento del entrenador y atleta Carlos Atanes, te hemos preparado una sesión de ejercicio de solo 20 minutos que puedes realizar en tu casa 3 veces por semana. Se basa en el entrenamiento con trabajo interválico, que combina la actividad física muy intensa con fases de recuperación y todo ello repetido varias veces. En Internet lo encontrarás como HIIT (High Intensity Interval Training) y es ideal para la pérdida de grasa.

YA SEA EN CONSOLA o en PC, la diversión solo está limitada a las horas que uno quiera (o le dejen) invertir delante de la pantalla. Los nuevos títulos se mezclan con los instaurados durante el pasado. Peleas, disparos o fútbol. ¿Qué prefieres?

Corresponsal en Nueva York

LA PRIMERA DAMA ha protagonizado varios desplantes en las últimas semanas, después de que los medios hayan informado sobre una supuesta infidelidad de Donald Trump mientras ella estaba embarazada. Grupos anti-Trump han empatizado con la exmodelo y reputados abogados matrimonialistas han reflexionado sobre lo que pasaría en caso de divorcio.

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Creció con la banda sonora de sus padres, Ana Belén y Víctor Manuel, e hizo algunas giras con ellos haciendo los coros, pero lo suyo es el teatro: «Es mi pasión, aunque me impone mucho». «Soy muy casera y me encanta pasear con mis perros», apunta.

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¿DEMASIADO ARRIESGADAS? En pocas horas se convirtieron en Trendic Topic y los memes y comentarios sarcásticos corrieron como la pólvora por Internet. Independientemente de gustos personales, Soraya sabe lo que hace. El modelo que luce es lo último en moda.

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ESTE ES EL RÁNKING ESTÉTICO de las cirugías. El doctor Javier Valero nos descubre cuáles son las intervenciones más demandadas y nos habla de las novedades. Ya no es tan raro que una paciente entre en la consulta pidiendo los hoyuelos de Miranda Kerr. Pero ojo, no olvidemos que «por belleza debes correr menos riesgos que por enfermedad». Palabra de cirujano plástico.

ESTA GINEBRA ES UNA JOYA Está de moda. Pero no será pasajera. Las marcas multiplican sus propuestas para asombrar cada día a los clientes más exquisitos.

ARRASAN. En la radio, en los pubs o en el supermercado. Estos temas forman parte, voluntaria o involuntariamente, de nuestra banda sonora. Están en todas partes, demostrando el poder de cierto tipo de pop

A PAQUITA SALAS PONGO POR TESTIGO que nunca más volveremos a pasar hambre estilística con los Javis. Porque Calvo y Ambrossi son más que unos cracks del cine. Sus looks suenan a hit.

ESTA FAMILIA ES DE NOTA Cruz plantó COU al quedarse embarazada a los 17 años, se casó, se divorció y de un día para otro se vio «con una mano delante y otra detrás». «Mis hijos son mi fuerza», asegura. Esta madre y sus chicos se están sacando la carrera juntos. ¿Sobresaliente? Nueve... y una matrícula.

Caminar por sus calles es un auténtico placer. No solo porque es llana y todo lo que hay que ver (que es mucho) es accesible a pie, sino que es difícil cerrar los ojos. Y si por lo que sea lo haces, da marcha atrás. Lo que te has perdido seguro que merece la pena. El contraste entre la modernidad de sus calles o tiendas y la majestuosidad de sus palazzos hace que sea única.

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A LA CAMA EN CALCETINES Que no te dejen con los pies al aire. Los tuyos calientes... y ríase la gente. Los calcetines influyen en la calidad del sueño y en la relación sexual. Ahora que ?pinqui? está en el Diccionario, no te enfríes, di sí a los calcetines en la cama, «siempre que la goma no dificulte el retorno venoso», matizan los expertos.

YA ERA HORA, pensarán muchos padres. Sobre todo aquellos que no pegan ojo durante varias noches seguidas. No es una opción para dejarlos de por vida, pero sí para coger fuerzas y retomar la semana. Que la falta de ayuda familiar no te arruine un buen plan. Ellos estarán como en casa.

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RELAJARSE Y DISFRUTAR Son las claves más importantes de cualquier práctica sexual. Porque, aunque a veces creemos que sobre sexo lo sabemos todo, lo cierto es que puntos de placer tenemos muchos, pero solo uno es el rey o, en otras palabras, el que tiene la última palabra para llevarnos directos al éxtasis. Y no, no está ahí abajo.

LOS DÍAS MÁS GRISES. Todos tenemos fobias y, a veces, estas tienen nombre propio en el almanaque. Después de analizar una por una las doce piezas del calendario, hemos llegado a una conclusión. Esta época no nos conviene nada. ¿Lo peor? Cuesta pronosticarla.

Este año lleva su nombre. Alain Hernández está en cartelera con «Que baje Dios y lo vea», en la tele con «El Accidente» y se prepara para dos estrenos más en el cine. «Son cosas que pasan», dice este fan del Barça que dejó de vender jamones para ser actor: «De momento parece que me salió bien».

POR ENCIMA DE LAS CEJAS y muy seriéfilo. De la protagonista de «The end of the fucking world» al icono de estilo, Audrey Hepburn. En el 2018 solo querrás llevar el flequillo corto, muy corto.

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UNA FIGURA IMPRESCINDIBLE. Samira y Lukaz no piden mucho: quieren un mayor cerca que les acompañe en su día a día, en sus juegos y en su educación. Lo están buscando a través de una plataforma en Internet.

TU EFECTIVO CORRE PELIGRO no porque te lo vayan a robar, sino porque va a llegar un día que no haya donde rascar. El Banco de España dice que cada vez llevamos menos dinero en el bolsillo, y que en cambio le damos mucho uso a la tarjeta y al móvil, porque, ¿realmente sabes todo lo que puedes hacer con tu teléfono?

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¿TE CUESTA DORMIR? Piensa en lo que has cenado que puede que ahí esté la respuesta. Todos evitamos el café o la Coca-cola antes de meternos en la cama, pero no son los únicos alimentos con superpoderes para quitarnos el sueño. Algunos te sorprenderán.

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GALICIA QUIERE PARIR MEJOR El Grupo de Embarazadas Galicia, con más de 2.000 miembros y cuatro años de actividad, pide la revisión de protocolos ante el embarazo y el parto. Que no te hagan una Hamilton sin decírtelo, reivindican. Infórmate. ¿Es viable un cambio de modelo?

VAMOS AL GRANO, en este local sirven más de 500 cafés al día. Se pueden imaginar que el ritmo es frenético. Los clientes no disponen de muchos minutos. Diez, tirando por lo alto. Pero son muy fieles. No perdonan el café con leche y la tortilla de media mañana. Y exigentes. Ellos lo saben. «Viene volando». Tal cual.

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AL MAL TIEMPO, ¡MANTITA! Pues eso, líate la manta a las piernas y que el invierno te pille en la calle. Salimos a tomar algo también para respirar... sin rechazar un cóctel tropical. ¿Quién dijo frío?

Opinión

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