18 ene 2022
Seis nutricionistas recomiendan su desayuno saludable preferido
Desde la tostada tradicional con un toque nutritivo, hasta gachas de avena o yogur con fruta y frutos secos. Así empiezan el día los expertos
Graduada en Periodismo y CAV. Me especialicé en nuevos formatos en el MPXA. Antes, pasé por Sociedad y después, por la delegación de A Coruña de La Voz de Galicia. Ahora, como redactora en La Voz de la Salud, es momento de contar y seguir aprendiendo sobre una de mis pasiones, la nutrición.
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17 ene 2022
Crys Dyaz, entrenadora de celebrities y fisioterapeuta: «Mi consejo es practicar deporte cinco días a la semana»
La profesional de la salud, que pone en marcha tanto a personas anónimas como a famosas, ofrece una serie de consejos para refugiarse en el deporte durante el día más triste del año
15 ene 2022
Mi hijo tiene tos y mocos: estas son las enfermedades del invierno más comunes en niños
Las infecciones de las vías respiratorias son las más comunes en esta estación, aunque la gastroenteritis también hace acto de presencia | El consumo de miel es el único remedio casero con efecto probado
11 ene 2022
Entiende la menopausia: ¿qué es verdad y qué es mentira?
Las mujeres no siempre presentan síntomas durante esta etapa. Los sofocos son uno de los más característicos
12 ene 2022
Cincuenta decisiones más cada día: así es la diabetes
Existen hasta cinco clases, pero las más habituales son la Tipo 1 y Tipo 2. Según el Ministerio de Sanidad afecta hasta al 10 % de la población general y estima que «por cada paciente diabético, existe otro no diagnosticado»
10 ene 2022
Cinco dietas avaladas por nutricionistas: todos los pros y los contras
El patrón mediterráneo, la comida real, el estilo paleo, el plan cetogénico o el intuitivo, ¿cuál es mejor para tu estilo de vida?
10 ene 2022
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La contaminación cruzada es uno de los errores más comunes que se producen en el trasvase
07 ene 2022
Empiezan las rebajas 2022: ¿tú también estás deseando ir de compras?
Esto es lo que ocurre en tu cerebro. La dopamina y la oxitocina activan las emociones más primarias «basadas en una experiencia más subconsciente»
07 ene 2022
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07 ene 2022
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04 ene 2022
Fruta y verdura, el poder en la prevención de la demencia
Un estudio de la Universidad de Barcelona concluyó que comer manzanas, arándanos, naranjas o granadas, y consumir cacao, café o setas puede conservar tu mente y sensatez
03 ene 2022
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La molestia suele deberse a una proceso infeccioso conocido como otitis, que puede ocurrir en invierno debido a una infección vírica o bacteriana, y en verano, asociada al baño en playas y piscinas
31 dic 2021
Cuidado con las uvas: el peligro de atragantamiento en Fin de Año y cómo actuar
Hay que tener mucho cuidado con los niños menores de 5 años y las personas mayores de 65. Te explicamos cuándo y cómo realizar la maniobra de Heimlich
30 dic 2021
Síntomas y señales de la menopausia: desde sofocos a trastornos del sueño
Este período, que suele aparecer a los 50, se caracteriza por frecuentes episodios de sofocos. El concepto solo hace referencia al momento en el que se cumple doce meses sin la menstruación
29 dic 2021
Entiende el colesterol: ¿Qué es y cuándo es preocupante?
Se considera elevado cuando los niveles en sangre sobrepasan los 200 miligramos por decilitro | Esta sustancia no es igual de alarmante entre embarazadas, pues los valores se pueden incrementar entre un 30 y 50 %
24 dic 2021
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Desde la salmonelosis hasta la listeriosis, cómo evitar enfermar comiendo
25 dic 2021
Los diez mandamientos para sobrevivir al empacho de Navidad
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23 dic 2021
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20 dic 2021
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A partir de los 50, los cribados de cáncer de mama, colorrectal y de cérvix se suman a las revisiones rutinarias. Los exámenes integrales de salud permiten diagnosticar patologías silentes