Ana Abelenda Vázquez

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Yellow Day: Por qué es el día más feliz del año

«Yellow day», el Día Amarillo trae el anticiclón de la alegría al mapa emocional. Los psicólogos señalan el 20 de junio como el día más feliz del año, y esta semana, la mejor. El verano, a punto de entrar, y su influjo en la melatonina tienen mucho que ver. «La intensidad de la luz es decisiva en el ánimo», apunta Manuel Serrano, jefe de Psiquiatría del Chuac. El Blue Monday puede sentarse a esperar

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Elas editan en Galicia

Algunhas teñen décadas de oficio, outras hai pouco que botaron a andar. No mundo da edición predominan as mulleres, di a intuición. O lector é lectora; este é o perfil segundo os últimos datos oficiais: unha muller entre 45 e 50 anos. E as editoras van a máis, «aínda que en postos directivos hai poucas». Oito profesionais galegas revelan a «outra» historia do libro

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¿Dónde se come la mejor sardina?

POR SAN XOÁN, MOLLA O PAN! Se acerca la noche más meiga del año. Arrimamos el ascua a la sardina para catarla bien. Con los dedos, con brona y patata «con tona» sabe mejor...

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Deberes para el verano

LA MEJOR ESCUELA EN VACACIONES. «El verano es tiempo para descubrir, no para llenar casillas en una libreta», advierte Catherine L'Ecuyer. La autora de «Educar en el asombro» y Lucía Galán, «Lucía mi Pediatra», nos guían para aprobar las vacaciones con nota. Estos son los deberes estivales para niños y padres

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Ellos sí tienen aldea

CAMBIO CARRETERA POR CORREDOIRA. Cada vez hay menos aldeas con niños y menos niños con aldea. Pero haberlos haylos, como gente de 40 años que recuerda haber usado el pilón en plan piscina y quiere legar a sus hijos un patrimonio que incluye corredoiras, amoras, grillos... y un chinero para guardar la historia de los abuelos. «A aldea son as mellores vacacións», aseguran

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Fugas

Las 10 series más esperadas del verano

Buenas noticias para el «homo streaming» que evoluciona sin perder el cable. Si devoras todo lo que escribe Stephen King, «Castle Rock» es tu lugar. «Heridas abiertas», la sugerencia para fans de «Big Little Lies». ¿Operación bikini? Lo tuyo es, entonces, «Dietland». «Pose» te devuelve a la «ball culture» del Nueva York de los 80 ¡y vuelve Paquita Salas! Hay variedad donde hay gusto

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El mejor arroz se come aquí

A LA GALLEGA TIENE SU PUNTO Caldoso, cremoso, seco, pa?él o paella. Vamos al grano, iniciamos esta ruta con sabor a verano antes de que se nos pase el arroz... ¿Con bogavante o con lacón?

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Dejad que los niños se descalcen más

EL QUE TIENE CABEZA USA LOS PIES Ir sin zapatos potencia el equilibrio, el aprendizaje y la creatividad, y hasta es más seguro para el niño. Los expertos apuntan, con matices, que andar descalzos por el parque, por la playa o en casa es saludable si el tiempo es favorable. ¿La inteligencia empieza por los pies?

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Seis destinos low cost para este puente

ESCAPADAS TOP EN MAYO Desde la playa de los Cristales de Laxe a las fragas de Lalín o la ristra de balcones de la Ribeira Sacra, Galicia tiene opciones de lujo (asequible) para el puente de sus Letras. Lisboa refuerza su atractivo y Marrakech es la opción para olvidar el invierno. Galicia Máxica, Atlantis Travel y SweetAle te guían. ¡Escápate!

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¿Qué nos hace más felices?

HAY UNA REGLA DEL 5 para ser feliz, nos la descubre Elsa Punset. ¿Pero de qué va esta materia que a veces dejamos para el global de vacaciones? Un café, los amigos, el deporte, un abrazo o encontrarse un billete «perdido» en un bolsillo cuentan. Y ellos sacan nota. Aquí sí vale copiar