María Cedrón

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¿Quieres correr con Galloway?

Ideado para recorrer largas distancias, el método Galloway comienza a ser cada vez más popular entre aquellos que quieren iniciarse en el mundo del «running». Las ventajas de esta técnica de intervalos que combina correr y caminar es que rebaja las probabilidades de lastimarse, pero también mejora el tiempo. Y vale para hacer un maratón.

El poder de hablar sin voz.

El poder de hablar sin voz

Vanessa Escudero, la primera persona con parálisis cerebral en integrarse en un colegio público en A Coruña, dice que «sin un comunicador no habría podido estudiar»