01 mar 2024
Del plato al cerebro: lo que comes afecta a tu salud mental
La dieta mediterránea es la que cuenta con una mayor evidencia en la mejora de síntomas depresivos, seguida por la antiinflamatoria y la cetogénica
De Noia, A Coruña (1997). Graduada en Periodismo por la Universidad de Santiago de Compostela, me especialicé en nuevas narrativas en el MPXA. Después de trabajar en la edición local de La Voz de Galicia en Santiago, me embarco en esta nueva aventura para escribir sobre nuestro bien más preciado: la salud.
Últimos artículos publicados
25 feb 2024
Lorena Gascón, psicóloga: «Si a alguien le duele un límite nuestro, es su problema»
La especialista remarca que procrastinamos más por autoexigencia e inseguridad, que por vaguería
23 feb 2024
Síndrome por inhalación de humos: el gran peligro después de un incendio como el de Valencia
Los gases que no son irritantes, pero sí asfixiantes, son la gran amenaza, ya que provocan la muerte de las células por falta de oxígeno
23 feb 2024
Todo lo que tu iris dice sobre ti: «No hay en el mundo, ni habrá, uno igual a otro»
Al igual que nuestras huellas dactilares, son uno de los marcadores de la identidad de una persona
23 feb 2024
David del Rosario, investigador: «Somos expertos pensadores, pero somos pésimos vividores»
El experto considera que intentar gestionar las emociones en lugar de sentirlas es una «burrada humana»
22 feb 2024
La salvación de Claudia tras un tumor cerebral con metástasis: «Tenía cinco años y nos dijeron que iba a fallecer»
Su madre Rocío reclama más inversión en investigación y tratamientos, ya que su hija se encuentra viva ahora mismo gracias a la solidaridad
16 feb 2024
Todo sobre el hipo: ¿qué funciona para eliminarlo y por qué se produce?
Algunos remedios caseros como dejar de respirar durante unos segundos o que alguien nos de un susto, funcionan
15 feb 2024
Su hijo fue diagnosticado con leucemia mieloide: «No sabes lo fuerte que eres hasta que no te queda otra»
Iago recibió el diagnóstico de este tipo de cáncer cuando tenía seis años y a día de hoy se encuentra en remisión
13 feb 2024
Así es la terapia de pareja desde dentro: «He entendido que es una pérdida de tiempo querer que él piense como yo»
Hablamos con dos de los diez enamorados que participan en la primera investigación internacional en español sobre los beneficios de acudir a terapia de pareja
12 feb 2024
María Gómez, psicóloga: «Hoy en día, el que más triunfa y más éxito tiene es el que mejor se adapta»
La experta recalca que «lo que nos dice la vida es que ser minoría cuesta»
09 feb 2024
Por qué el bálsamo labial puede acabar resecando más tus labios
Te damos la lista de ingredientes que debes evitar a la hora de comprar un producto de este tipo
08 feb 2024
Paul Bloom, psicólogo: «Cuando se trata de nuestra vida, nos vemos como el héroe de la historia»
Él se define como un científico de la mente y es una eminencia en el área de la psicología
06 feb 2024
Discutir es sano (si sabes cómo hacerlo): estos son los consejos de un psicólogo
En el ámbito de la pareja, el experto Juan Muñoz aconseja establecer una cita cada cierto tiempo para tener estas conversaciones incómodas, comparándolas con un departamento de I+D de una empresa
05 feb 2024
Así es convivir con TOC: «Compruebo que la puerta de casa está cerrada cada vez que paso, aunque sepa que lo está»
Alba sufre compulsiones desde muy pequeña, pero el diagnóstico no llegó hasta hace unos años, a raíz de tener a su hijo
05 feb 2024
Dos mujeres con vidas totalmente diferentes, pero el mismo cáncer: «Fue al salir de la ducha, cuando me echaba la crema hidratante»
Bajo los focos de La Voz de la Salud, Carolina y Vanessa han charlado sobre su proceso de diagnóstico, los tratamientos, sus efectos secundarios y las secuelas. Porque después de padecer esta enfermedad, nada vuelve a ser igual
03 feb 2024
Dime qué medicamento tomas y te diré a qué hora debes hacerlo
Los antihipertensivos, las estatinas o los corticoides son algunos de los medicamentos cuyo efecto se ve influido por la hora del día en la que se da la ingesta
07 feb 2024
Qué amarillea nuestros dientes y por qué las pastas blanqueadoras no funcionan: «Utilizar carbón activo es una aberración odontológica»
La obsesión por tenerlos blancos lleva a la popularización de muchas modas que ponen en riesgo la salud de nuestros dientes
30 ene 2024
Mercè Boada, neuróloga: «Sí, habrá cura para al alzhéimer, estoy trabajando para ello»
Es una de las mayores expertas en Europa en el estudio de la enfermedad de Alzhéimer y defiende una atención holística del paciente. «Si mi médico me dice que mi pérdida de memoria es por la edad, mal vamos»
27 ene 2024
Enrique Rojas, catedrático de Psiquiatría: «La capacidad para olvidar lo negativo es salud mental»
Defiende que para alcanzar la felicidad son necesarias «cuatro grandes notas»: el amor, el trabajo, la cultura y la amistad
26 ene 2024
Rebeca cuenta su historia tras varios intentos de suicidio: «Fingía estar bien cuando tenía montada toda una trama para intentarlo de nuevo»
La pintora comparte cómo ha convivido con la depresión y la conducta suicida con el fin de ayudar a otras personas, a raíz de la publicación de Sanatorio (Crossbooks, 2024): «Hablar de esto salva vidas. El dolor compartido es mucho más llevadero»