El experto señala que comer a deshora, demasiadas veces al día o en una cantidad excesiva será perjudicial por mucho que se siga un patrón de alimentos adecuado
Dos expertos analizan la aprobación de propiedad saludable que obtuvo la fruta en el 2025 después de pasar por un proceso muy exigente, algo que no logró la variedad amarilla
El Instituto Médico Arriaza, con amplia experiencia en el cuidado óseo, nos explica cómo aportarle al tejido los nutrientes que va perdiendo a lo largo de los años
Los estudios señalan que este patrón de alimentación induce una pérdida de peso moderada, con una mejora de la resistencia a la insulina y del perfil lipídico, pero no todas las personas pueden beneficiarse
La dietista, especializada en alimentación deportiva y vegetariana, profundiza en los mitos que hay alrededor de los patrones dietéticos basados en alimentos de origen vegetal
Expertos destacan que el beneficio del movimiento siempre supera al sedentarismo, pero se debe evitar un sobreentrenamiento y reducir el riesgo de lesiones
Las autoridades sanitarias recomiendan conservarlos en el frigorífico, dentro de su caja o paquete original
El experto sostiene que el movimiento tiene efectos beneficiosos para nuestra capacidad cognitiva, «incluso aunque hayas sido sedentario toda tu vida y empieces ya de muy mayor a hacerlo»
Una investigación acaba de desmentir la creencia de que, a pesar de sus diferencias nutricionales, provocan un impacto similar en el cuerpo
La especialista y divulgadora científica explica de qué manera el ciclo hormonal y la salud de la mujer pueden verse afectados por esta comunidad microbiana
Carlos Romero, catedrático de fisioterapia de la Universidad Europea, explica que la postura menos lesiva para nuestra espalda a la hora de dormir es de lado
Varios expertos analizan la efectividad de los suplementos más consumidos para descansar mejor y reconocen que, muchos de ellos, no son efectivos
Este nutriente aporta saciedad sin llegar al exceso calórico, ya que la fibra no se absorbe en el intestino y, en su mayor parte, se desecha
La experta en hormonas explica la controversia que existe sobre los niveles óptimos que la población debería de tener de esta sustancia y asegura que existe «mucha presión» por parte de los pacientes para conocer si se padece una deficiencia
El trabajo, publicado en «Jama Pediatrics», es el primer ensayo aleatorio que demuestra que la exposición a alcohol en redes sociales impulsa las ganas de tomarlo
Anima a incorporar lo aprendido en clase al día a día y defiende que no se trata de nada «místico», sino que es «para todos»
Tras haber padecido sobrepeso la mayor parte de su vida, la filósofa confronta con la ciencia en la mano alguno de los mitos y sesgos más frecuentes que sufren las personas obesas
La reconocida doctora finlandesa Emilia Vuorisalmi explica que la alimentación, el descanso y el compartir tiempo con los demás en entornos naturales son claves para nuestra salud mental y física
Para evitar la sensación de embotamiento al viajar, los expertos recomiendan ocupar el asiento delantero y fijar la vista en un objeto distante, así como mantener el vehículo a una temperatura inferior a los 23 grados
Los expertos remarcan que el cuerpo «tiene reservas suficientes para no estar dándole comida constantemente»
La experta señala que la habituación sexual es «el problema al que más están expuestas las parejas de larga duración»
Los expertos señalan que la destreza competitiva dependerá del tipo de disciplina, del rol dentro del equipo, del historial previo de entrenamiento en alto rendimiento y del tiempo que lleve la persona bajo tratamiento hormonal
La experta remarca la importancia de la alimentación a la hora de prevenir enfermedades, ya que «las personas que siguen una dieta mediterránea reducen en un 53 % el riesgo de desarrollar alzhéimer»
Los expertos remarcan que tenerla baja no provoca síntomas y que la posible «sensación de agotamiento» suele deberse a una suma de factores
Discreto, pero imprescindible, el trabajo de limpieza de la ropa sanitaria como el que se realiza en el hospital Naval de Ferrol, se ha modernizado