El experto explica que los hábitos de alimentación saludable y actividad física se deben construir en la infancia para retrasar la llegada de enfermedades crónicas en la edad adulta
Siguiendo estas recomendaciones y haciendo actividad física se podrían evitar hasta un 20 % de los tumores, indican las autoridades europeas
El estrés y la deshidratación son dos de las causas más frecuentes del deseo urgente de comer ciertos alimentos
La investigación, del King's College de Londres, ha sido la última en destacar las virtudes de esta práctica: «El impacto de los alimentos en la salud no es solo lo que se come, sino el momento en que se elige hacerlo», dicen los autores
Las taquicardias, los sudores fríos o los problemas de respiración son síntomas de ansiedad fácilmente reconocibles, pero existen otras manifestaciones del problema no tan conocidas que pueden resultar perturbadoras
Los científicos especializados en epigenética, cáncer y envejecimiento celular, despejan todas las dudas sobre «la vida eterna»: ¿existe alguna terapia antienvejecimiento que funcione?, ¿por qué las mujeres viven más?
Los expertos recuerdan que pasar muchas horas sentados se ha relacionado con un aumento de la mortalidad, por eso recomiendan moverse cada hora
La experta lamenta que los pacientes no consulten el estreñimiento como causa principal, sino que lo hagan por sus consecuencias «cuando ya lleva muchos años y el problema se vuelve insostenible»
En el conjunto nacional, más de la mitad de los adultos tienen exceso de peso, un problema que afecta a un tercio de los menores
Desde el lavado de manos hasta el enjuague bucal, reforzar las medidas de higiene es crucial en esta época del año para prevenir la propagación de virus y otros patógenos
Este método de conservación es seguro y recomendable para evitar el desperdicio de comida, aunque no siempre se hace de forma correcta
Desde eliminar líneas de expresión para rejuvenecer el rostro hasta hidratar en profundidad o controlar el acné, hay un tratamiento para las necesidades de cada edad y tipo de piel
La farmacéutica hace un repaso por todo lo que deberíamos saber para un correcto cuidado de la piel
Cinco profesionales de la salud y del movimiento aclaran, en esta primera parte, las principales cuestiones sobre el ejercicio
Una dieta equilibrada siempre se adaptará a las circunstancias del individuo. Ahora bien, existen ciertos hábitos que pueden hacerla más saludable
El especialista, que es portavoz del Grupo de Alcohol y Otras Drogas de la Sociedad Española de Medicina Interna, recuerda que el alcohol fermentado «no es mejor que el destilado porque la sustancia tóxica sigue estando presente»
Un estudio comprobó que el sueño dura hasta una hora más durante los meses más fríos del año
El pan, la pasta o el arroz, en sus versiones integrales, se pueden considerar tan esenciales como su otras dos compañeras: las grasas y las proteínas
Los enfoques actuales para bajar de peso se basan en el paradigma del plato, que debe incluir todos los grupos de nutrientes en cada una de las comidas principales
La eterna relación perversa entre el colesterol y los huevos o la creencia de que una dieta sin carne no es saludable son algunos de los errores más comunes en los que caemos
El experto remarca la importancia de ver el sexo como una afición: «Sí, tiene que salir de manera espontánea o mágica, pero hay un momento en el que tenemos tanto lío en nuestras vidas que tratarlo de esta manera puede ser útil»
La experta en alimentación deportiva recuerda que en la cesta de la compra de cualquier persona siempre debe haber frutas y verduras: «Son lo imprescindible en la despensa o nevera»
La Voz de la Salud lanza este cuestionario para solventar tus dudas sobre la práctica de actividad física
Aunque el AOVE es la estrella nutricionalmente hablando, existen otras opciones menos conocidas, como el aceite de orujo de oliva
Es el ingrediente estrella para restaurar la piel y conseguir así un aspecto más saludable, sobre todo, después de la época de sol. Pero a esta estrella la van a controlar más, ¿qué propone la Comisión Europea?