El biólogo molecular explica que los hábitos de vida, como la alimentación, el ejercicio y el control del estrés, son fundamentales para retrasar el proceso de envejecimiento de nuestro ADN
Ejemplo de longevidad y vitalidad en el mundo del rock, el líder de los Rolling Stones ha dejado el alcohol y las drogas, medita todos los días y hace ejercicio entre cinco y seis veces por semana
Miguel López Moreno, dietista-nutricionista, es líder de la investigación «Omniveg», que encontró mejoras en personas sanas con una dieta basada en alimentos de origen vegetal
El experto en riesgo cardiovascular explica que la salud se fundamenta en varios pilares, entre ellos, la alimentación, el ejercicio y evitar la exposición a tóxicos
Mujeres y niñas de varias generaciones llenaron las calles de la ciudad de color rosa en esta iniciativa solidaria contra el cáncer de mama, que afecta a una de cada ocho mujeres a lo largo de su vida
El prestigioso neurocientífico defiende que nuestra cabeza está todo el día haciendo un modelo mental del mundo, como si fuese un prototipo de realidad virtual
Esta clasificación hace referencia a los tipos de movimiento que superan los rangos establecidos como normales. ¿Hay que convivir con nuestra pisada o modificarla?
La farmacéutica e investigadora, pionera en cómo la nutrición se relaciona con las defensas del cuerpo, explica que no solo importa la dieta, sino los hábitos que la rodean
Tres expertos concuerdan en que reducir la tasa de alcoholemia permitida actual sería una medida positiva, pero insuficiente. Tráfico estudia rebajar a 0,2 g/l en sangre (0,10 mg/l en las pruebas de aire espirado) el límite permitido
El especialista remarca que también existen ultraprocesados «caseros, tradicionales y artesanos» y que el hecho de elaborar el bizcocho en casa no implica que este sea más sano que uno del supermercado
Especialistas en nutrición, pediatría, fisioterapia y psicología explican las claves para afrontar problemas que puedan surgir en la adaptación a la rutina
Volver de las vacaciones y ponerse metas demasiado ambiciosas no acaba bien, por eso hemos recopilado los consejos más sencillos de los expertos para mejorar nuestro bienestar casi sin esfuerzo