Muchos de los beneficios que se le atribuyen no cuentan con evidencia científica y, además, algunos expertos remarcan que debe considerarse una bebida alcohólica por porcentaje en etanol
Hacía tiempo que los españoles no gastaban tanto dinero en alimentación fuera de casa. Dos expertos señalan cuáles son las mejores opciones de la carta para elegir
Con este ejercicio el cuerpo puede ajustar el funcionamiento de su sistema termorregulador y acostumbrarse a sudar de una manera más eficiente
Una de las preocupaciones que surgen cuando este se deja en el cajón es el miedo a que el pecho «se caiga». Te contamos qué dice la literatura científica al respecto
Los expertos señalan que, como mínimo, se debe realizar media hora de actividad física diaria, aunque insisten en la necesidad de combinarla con sesiones de entrenamiento de fuerza
Fortalecer la musculatura pélvica es fundamental para prevenir y tratar la incontinencia, así como para evitar el dolor en las relaciones sexuales
Es una necesidad fisiológica que aparece con el claro objetivo de buscar alimentos que la satisfagan. Al ser esencial para la salud, las señales que emite el organismo son lo más llamativas posible
Sentirnos obligados o la frustración por una mala planificación suelen ser motivos por los que mucha gente abandona la actividad física, pero hay estrategias para lograr consolidarla en el día a día
Técnicas como la reanimación cardiopulmonar han ido cambiando y mejorando en los últimos años y la experta insiste en que todos deberíamos saber hacerlas
Tomar alcohol después de jugar un partido puede derivar, entre otros problemas, en un pérdida de masa muscular
Si sucede esporádicamente es algo que no debe alarmarnos, pero este fenómeno también es signo de enfermedades neurológicas y psiquiátricas
El catalán Sergio Turull, asiduo a las pruebas de fondo, lo hizo para recaudar fondos para el autismo; un cardiólogo observó los cambios que se producían en su corazón durante la prueba
Algunos cereales de desayuno y bebidas vegetales, las tortitas de cereales o la «kombucha» son algunos de los 'infiltrados', según la Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición
El especialista afirma que la tradición mediterránea se asocia a una mayor esperanza de vida disminuyendo a la vez el riesgo de cáncer
La experta en alimentación saludable recuerda que hay muchas otras variables, además del peso, para medir el éxito en el cambio de hábitos
Algunos compuestos presentes en los alimentos que comemos a diario disminuyen la absorción de minerales como el hierro o el calcio
Vegetal o animal, la proteína es uno de los nutrientes más importantes y su auge ha llevado al lanzamiento de suplementos que la incorporan. Pero ¿cuánta necesitamos realmente? ¿Por qué hay que aumentar su consumo con la edad?
Edad cronológica y edad biológica no siempre coinciden, pero la buena noticia es que la segunda sí se puede cambiar
Hablamos con expertos sobre los problemas que puede causar el uso prolongado del aire acondicionado y los cambios de temperatura
La farmacéutica, nutricionista y psiconeuroinmunoendocrina, que es reconocida por el abordaje de enfermedades autoinmunes, señala que si una persona «está fuerte» podrá hacer frente, mucho mejor, a los síntomas de la patología
Uno de los fenómenos más conocidos es la aerofagia, una mayor presencia de gas en la cavidad gástrica
La desinformación y los tabúes en torno a la menopausia siguen siendo la tónica predominante a pesar de que cada vez conocemos más cerca de esta etapa
Aunque las virtudes de muchas plantas están demostradas, la forma correcta de aprovecharlas puede no ser aplicarlas en su estado natural
La experta señala que la alimentación de casi cualquier persona podría mejorar «si los vegetales no fuesen un adorno»
