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SALUD MENTAL

07 ene 2026
El cerebro utiliza atiborrarse de comida como una dosis protectora frente a una amenza mayor, como por ejemplo, un fracaso o rechazo.

Morderse las uñas, procrastinar o comer en exceso: el cerebro utiliza pequeños daños autoinfligidos para prevenir otros mayores

Prefiere la certeza de una amenaza conocida y controlada a afrontar la posibilidad de una desconocida y fuera de control, según apunta un análisis psicológico

La Voz de la Salud

07 ene 2026
Benedicto Crespo, psiquiatra.

Benedicto Crespo, psiquiatra: «Empezamos a ver cómo nuestro estrés y ansiedad están modificados por cómo están el hígado o el corazón»

El reconocido especialista, que ocupa el sillón 16 de la Real Academia Nacional de Medicina de España, remarca que «ya no se puede hablar de la depresión o de la esquizofrenia como un modelo único»

Lucía Cancela

28 dic 2025
Ignacio Morgado, catedrático emérito de Psicobiología.

Ignacio Morgado, neurocientífico: «Cuando dormimos, el cerebro hace un trabajo creativo»

El experto explica que la consciencia es la condición que le aporta a nuestro cerebro una flexibilidad para actuar en situaciones imprevistas que ningún otro animal o máquina posee

Laura Miyara

27 dic 2025
Una mujer contempla la playa en Valencia.

La Navidad también puede ser triste: «Que no me apetezca estar toda la noche con mi familia después de la cena no significa que no los quiera»

Dos psicólogas detallan que las emociones contrarias pueden ir de la mano en estas fechas

Lucía Cancela

27 dic 2025
Ángela Esteban es psicóloga sanitaria.

Ángela Esteban, psicóloga: «Está muy bien que te guste tu trabajo, pero hay que obligarse a poner descansos»

La experta remarca que más tiempo no siempre es sinónimo de un mayor rendimiento, ya que la atención en una tarea «cae a la hora y media»

Cinthya Martínez

26 dic 2025
Sergi Rufi es doctor en Psicología.

Sergi Rufi, psicólogo: «La sensibilidad es un rasgo que se vive mal siempre, pero no es una debilidad, es una fortaleza»

El especialista en salud mental sostiene que, en el mundo actual, «resulta un desafío ser honesto con lo que sientes»

Cinthya Martínez

24 dic 2025
Mikel Alonso es neurocientífico.

Mikel Alonso, neurocientífico: «Las mujeres tienen capacidades de intuición superiores a las de los hombres»

El especialista apunta a un mayor intercambio de información entre hemisferios cerebrales, a una mejor memoria local y a la presencia de estrógenos entre las causas

Cinthya Martínez

22 dic 2025
José Luis Fernández Santillana, presidente de La Confederación Española de Organizaciones de Mayores (Ceoma).

José Luis Fernández Santillana lucha contra la soledad no deseada: «Estamos más en riesgo de quedarnos aislados que nunca antes»

Los casos de soledad no deseada son cada vez más frecuentes, pese a estar más rodeados y conectados que nunca

Lois Balado

20 dic 2025
Colas en la administración de lotería de Porta Faxeira.

La presión de un ritual: «No participar en la Lotería de Navidad puede vivirse casi como una exclusión social»

«En España, la Lotería de Navidad forma parte de nuestra educación emocional», explica una psicóloga, pero esta normalización del juego conlleva riesgos para las personas vulnerables

Laura Miyara

16 dic 2025
A la izquierda, Fátima Pérez, directora de ABAC. En el centro, María Blanco, psicóloga experta en trastornos de la conducta alimentaria (TCA), y al lado, su compañera Mariana Pla, también psicóloga.

Reaprender a comer también es posible: así es un comedor terapéutico

Visitamos este espacio de la Asociación de Bulimia y Anorexia de A Coruña, al que acceden pacientes que desean recuperarse de un trastorno de la conducta alimentaria (TCA)

Cinthya Martínez

13 dic 2025
Javier Urra, doctor en Psicología.

Javier Urra, psicólogo: «A una persona joven y atractiva se le perdona más fácilmente un delito que a una vieja y fea»

El experto ha publicado un libro en el que analiza más de un siglo de experimentos psicológicos para llegar a la raíz de cómo somos los seres humanos

Laura Miyara

06 dic 2025
Imagen de archivo de un par de jóvenes usando redes sociales.

Psicólogos y psiquiatras analizan la medida de Australia para prohibir las redes a menores de 16: «El mayor desafío de los jóvenes es vivir buscando gustar»

Los especialistas en salud mental aplauden la norma, pero consideran que solo debe ser el primer paso e inciden en la falta educación en entornos digitales

Lucía Cancela

02 dic 2025
La vulnerabilidad en la infancia y la adolescencia aumenta las probabilidades de sufrir trastorno límite de la personalidad (TLP).

La radiografía del Trastorno Límite de la Personalidad: «En lugar de patologizarlo dentro de un diagnóstico, se pueden trabajar las dificultades que tiene ese menor»

Aunque se puede sospechar por la aparición de síntomas en la adolescencia, los expertos sostienen que la personalidad es «una construcción psicológica en constante evolución» que puede variar al llegar a la edad adulta

Cinthya Martínez

01 dic 2025
Imagen de archivo de dos usuarios de AFAGA.

Afaga Alzhéimer de Galicia creará una plataforma digital para ayudar a familias cuidadoras de personas con demencia

La entidad social recibirá 60.000 euros, en dos años, como reconocimiento de su proyecto por parte de Cinfa

La Voz de la Salud

01 dic 2025
El científico español Rafael Yuste.

Rafael Yuste, neurobiólogo: «Hay que proteger que no te lean la mente, es algo que cae de cajón»

Tras lograr manipular el cerebro de un ratón, pelea ahora por garantizar los «neuroderechos»

Lois Balado

01 dic 2025
La incapacidad para mantener el orden y la higiene en el hogar puede ser un síntoma de problemas de salud mental.

Cuando el desorden es un síntoma: «Una persona que está agotada no puede recoger, aunque tenga tiempo»

Muchas patologías de salud mental pueden hacer que sea difícil mantener los espacios limpios y ordenados, pero a su vez, esta desorganización también acentúa la ansiedad y puede agravar los trastornos

Laura Miyara

30 nov 2025
Beatriz es un nombre ficticio, ya que la protagonista de esta historia prefiere no revelar su identidad.

Cuando en la familia hay dos hijos con trastorno límite de la personalidad (TLP): «Me duele preguntarme qué será de ellos cuando no esté»

Esta situación ha provocado que ella también sufra una depresión crónica desde hace más de veinte años

Cinthya Martínez

27 nov 2025
Omar Rueda es psicólogo, psicoterapeuta y educador social.

Omar Rueda, psicólogo: «El narcisista empeora en terapia porque aprende a engañar mucho mejor»

El experto señala que el narcisismo es un trastorno de la personalidad, «no es una enfermedad mental» que se pueda curar

Laura Miyara

26 nov 2025
La nueva entrega de Toy Story plantea una consecuencia del abuso de la tecnología: el fin de los juguetes.

Las tablets son las nuevas villanas de Toy Story: «Los niños piensan moviéndose, no con una pantalla»

Los expertos advierten que un uso inadecuado de la tecnología triplica el riesgo de suicidio en los jóvenes

Laura Miyara

22 nov 2025
El psiquiatra británico e investigador en neurociencia Iain McGilchrist.

Iain McGilchrist, psiquiatra: «El hemisferio derecho del cerebro es, literalmente, más inteligente que el izquierdo»

Tras tres décadas estudiando la bilateralidad cerebral, el experto ha concluido que buena parte de los problemas que azotan a las sociedades actuales se deben a «la cantidad de cosas que desconoce nuestro hemisferio izquierdo»

Lois Balado

19 dic 2025
El nuevo paradigma de la medicina reconoce al cuerpo y la mente como una única entidad.

Cuando el cuerpo grita lo que la mente calla: «La lista de enfermedades psicosomáticas podría ser infinita»

Desde hace décadas se conoce que el cerebro tiene la capacidad de producir síntomas físicos reales, pero una nueva generación de expertos postula que la somatización forma parte de todo tipo de enfermedades y condiciones médicas

Laura Miyara

19 nov 2025
Aina, celebrando su aniversario.

Aina, un año después de salir de rehabilitación: «Tienes 29 años, no quieres perdértelo todo, así que en verano hice lo que no tenía que hacer»

Doce meses después de su primera conversación con La Voz de la Salud, ha tenido una recaída de la que ha salido para encontrar su propósito: ayudar a otras personas que estén pasando por una adicción

Lois Balado

17 nov 2025
La doctora Suzanne O'Sullivan es especialista en Neurlogía y una de las mayores expertas mundiales en enfermedades psicosomáticas.

Suzanne O'Sullivan, neuróloga: «Algunas de las patologías más incapacitantes que he visto en mi carrera han sido psicosomáticas»

La experta explica que cualquier persona puede desarrollar síntomas psicosomáticos que son tan reales como si detrás de ellos hubiera una causa externa

Laura Miyara

13 nov 2025
Pablo R. Coca, psicólogo, posando con Occi y Morons.

Pablo R. Coca, Occimorons, psicólogo: «Conseguir estabilidad es una utopía como una catedral»

El experto en salud mental defiende que hay que validar más los «errores» que se pueden llegar a cometer en la vida y plantea cuestionarse el significado de la frase «tirar la toalla»

Cinthya Martínez

12 nov 2025
Un ritual de despedida puede ayudar a los pacientes en cuidados paliativos y a sus familiares a procesar el duelo.

Cuando el duelo comienza en vida: «Hay una parte de negociación, de pensar que aún se puede hacer algo»

La recomendación desde la psicología es atravesar este momento centrándose en el presente y aportando todo lo posible al cuidado, la dignidad y la tranquilidad del paciente

Laura Miyara



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