El experto explica cómo la evolución ha condicionado nuestro cerebro a que sea más propenso a la ansiedad y el estrés y qué podemos hacer para contrarrestar esta predisposición
Pese a la oportunidad de poder relajar los horarios, la importancia de mantener cierta rutina hará que no tengamos una sensación de vacío cuando finalice el período vacacional
La nueva estación está llena de ocasiones para cuidarnos, pero también supone riesgos para nuestra salud tanto física como mental
En la psicología sistémica se considera que cada uno de sus miembros tiene un rol, «como una especie de coreografía»; te contamos cuáles son los más comunes
Pablo Tovar cuenta cómo un accidente en moto cambió su vida a los 21 años y las adaptaciones que tuvo que hacer para llegar a ser deportista de alto rendimiento y estudiar psicología teniendo una lesión medular
La experta explica que el contexto social, histórico e individual son importantes a la hora de determinar nuestro bienestar emocional y que no debemos caer en reduccionismos como «si quieres, puedes»
La psiquiatra estadounidense alerta del alto consumo de tabaco entre personas con trastornos mentales
La joven de 23 años convive aún hoy con secuelas de una adolescencia marcada por la patología mental, como las ideas suicidas
La experta sostiene que es importante construir un vínculo sólido de confianza durante la infancia para que al llegar a la adolescencia, el joven pueda contar con sus padres y hablar con ellos si tiene un problema
La especialista explica que diez minutos de mindfulness al día pueden ser suficientes para producir cambios significativos en nuestros niveles de cortisol en un lapso de tres meses
El término, que se usa con poca frecuencia, hace referencia a las ideaciones de quitarse la vida que aparecen de manera repentina y sin planificación
Aunque este trastorno de la salud mental comparte síntomas con la depresión, se diferencia en duración e intensidad de esta
La psicóloga Claudia Pradas cuenta, desde su experiencia como persona neurodivergente, cómo es la selectividad y ofrece algunos consejos para llevar mejor los nervios de las pruebas
El martes comienza la prueba de acceso a la universidad para los estudiantes gallegos, un reto que hace que los nervios estén a flor de piel
La paciente de Lugo explica cómo impacta el trastorno obsesivo-compulsivo en la vida diaria: «Hay ciertas cosas que sientes que sabes que son ilógicas, pero aún así tienes que hacerlas»
Recibió el diagnóstico de trastorno obsesivo compulsivo junto con otros dos: depresión y ansiedad
La experta asegura que «el amor es una tormenta bioquímica en el cerebro» y que la elección de nuestras relaciones románticas se ve influida por nuestros estilos de apego
Tomás Navarro y Carmen Hermo, psicólogos sanitarios, abren las puertas del consultorio de salud mental y explican cuándo es necesario acudir a un profesional
Un reciente trabajo de la Universidad de Texas encontró descansar de más puede provocar problemas de deterioro, algo que se agrava en personas con síntomas depresivos
Casi la mitad de los hogares españoles comparten la vida con un animal, cuya muerte puede llegar a sentirse, según estudios científicos, como la de un ser querido más
Si a cada poco rato te sorprendes canturreando «una diva es valiente, poderosa», que sepas que hay investigaciones que apuntan a cómo se podrían eliminar estos gusanos auditivos
El experto conocido como @drogopedia asegura que veremos una revolución en el tratamiento de trastornos como la depresión o la ansiedad con terapias asistidas por psicodélicos, que podrían estar disponibles en Europa en los próximos años
No existe ningún trastorno llamado «mitomanía» en el DSM-5, pero sí existen varios trastornos que incluyen la mentira usada de manera patológica como síntoma de un problema
Se trata de un canal de consulta anónima en el que podrás compartir tu testimonio, tus dudas u opiniones
Los expertos ponen el foco en el contexto actual y no en las decisiones individuales: «Olvidarlo es dejar atrás el 80 % de la realidad»