25 sep 2023
Laura Estremera, psicóloga infantil: «Aquello que le preocupa a los niños, va a ser el contenido de sus juegos»
La experta señala que utilizar un andador no solo no favorece, «sino que perjudica su desarrollo»
20 sep 2023
¿Por qué nuestro cerebro no se toma en serio a los huracanes con nombre de mujer?
Un estudio del 2014 en Estados Unidos concluyó que el género del fenómeno influye en que la población tome más o menos medidas de seguridad. Te lo contamos en el canal de TikTok de La Voz de la Salud
20 sep 2023
Olga Alejandre sufrió trastorno por atracones: «Me machacaba pensar que igual que alguna gente no podía dejar de fumar, yo no podría dejar de comer»
La joven explica que, la gente como ella, que ha sufrido este tipo de TCA, no tiene el poder de decir: «Estoy comiendo hasta estar demasiado llena. Para»
21 sep 2023
Cinco técnicas para aliviar la ansiedad por la noche más allá de la meditación
Estos recursos se pueden aplicar en menos de cinco minutos y ayudan a liberar la tensión a nivel corporal y emocional para poder llegar a la calma y dormir mejor
17 sep 2023
José Mazaira, psiquiatra infanto-juvenil: «En cada clase, hay algún niño que padece TDAH»
El responsable de la unidad de Santiago de Compostela advierte de que es necesario que se cumplan una serie de requisitos para el diagnóstico, como que el trastorno interfiera en la vida del paciente
19 sep 2023
De «Barbie» a «Oppenheimer», propuestas para una película de domingo según tu estado de ánimo
Echamos mano de la psicología para analizar el mensaje de los grandes éxitos del verano y encontrar una cinta ideal en función de nuestro estado emocional
16 sep 2023
Margarita Priegue tiene TOC, ansiedad y depresión: «Pasé de estar en el infierno de no saber gestionarme, a tener una rutina y hábitos»
Después de sufrir un gran bajón hace dos años, la viguesa cuenta cómo ha conseguido salir adelante y recuperar la confianza en sí misma
15 sep 2023
¿Tú también vives rodeado de idiotas? Las cuatro personalidades que existen según el experto en conducta Thomas Erikson
El especialista sueco ha trabajado con líderes de empresas como Ikea, Coca-Cola y Microsoft en estrategias para mejorar la comunicación. Su nuevo libro aborda cómo hacer lo mismo en nuestras relaciones interpersonales
12 sep 2023
Así es la conducta suicida: «No iba a pedir ayuda porque no entendía qué me estaba pasando»
En el Día Mundial para la Prevención del Suicidio, los supervivientes y quienes han intentado quitarse la vida subrayan la importancia de darle a la vida un sentido y un propósito
07 sep 2023
Javier García, psiquiatra: «No hace falta estar ocupado todo el tiempo para ser un buen padre o trabajador»
El especialista del Hospital Universitario Miguel Servent, de Zaragoza, señala que dejar tiempo para el aburrimiento forma parte «de la salud mental más básica»
06 sep 2023
Así son las personas narcisistas: «Al principio pueden ser aduladoras y cautivadoras para ganarse tu confianza»
Los hijos de padres narcisistas suelen tener problemas de autoestima, inseguridad, ansiedad, autoexigencia elevada y una personalidad perfeccionista
31 ago 2023
Hablar con uno mismo, ¿hasta qué punto son buenos los diálogos internos?
Esas conversaciones se pueden convertir en un problema de salud mental y terminar distorsionando la realidad, ¿dónde está el problema?
30 ago 2023
Cómo volver al trabajo con mejor salud mental: «Hay que evitar mirar el chat del trabajo durante las vacaciones»
Dejar sábanas limpias puestas en la cama antes de partir de viaje puede ayudar a tu salud mental más de lo que creerías
28 ago 2023
La noche, la peor enemiga de la ansiedad: «El cerebro está cansado y le cuesta más gestionar las emociones»
Dejar de usar el móvil y las redes sociales como escudo en estas horas es el primer paso para salir de ese bucle, señalan los expertos
01 sep 2023
Vicente Garrido, criminólogo: «No hace falta ser un psicópata para cometer un homicidio o asesinato»
El catedrático de criminología y psicólogo explica que el caso de Daniel Sancho ha sorprendido más porque «tiene relación con gente conocida y nadie hacía prever que iba a actuar de ese modo»
24 ago 2023
José Luis García, sexólogo: «Yo siempre digo a los padres que se besen delante de sus hijos»
El experto sostiene que la falta de modelos afectivos no violentos en el hogar deja la educación sexual de los jóvenes españoles en manos de la pornografía
25 ago 2023
Rosa Molina, psiquiatra: «Mantener niveles saludables de presión arterial, colesterol y azúcar en sangre puede contribuir a un cerebro sano»
La doctora destaca que existe «un agotamiento fruto de una sociedad que promueve la productividad y se olvida de vivir»
31 ago 2023
¿Sientes que no mereces tus logros? Así es el síndrome de la impostora que afecta a celebridades como Jennifer López o Emma Watson
Tener dudas sobre las cosas que haces es normal, el problema es cuando estas inseguridades llegan a un nivel extremo
20 ago 2023
El experimento: ¿cuántas personas caminan por la calle mirando a su móvil?
Colocamos una cámara en la calle para observar, en un plano secuencia, qué número de transeúntes van pendientes de su terminal
15 ago 2023
Depresión posparto: «Los síntomas aparecen dos semanas después del nacimiento del bebé»
Los expertos lo distinguen del blues posparto, una alteración anímica «totalmente normal» que afecta a cerca del 50 % de las mujeres gestantes
14 ago 2023
Finlandia es el país más feliz del mundo: ¿qué tienen ellos que no tenga Galicia?
La Voz de la Salud contacta con varios ciudadanos del país nórdico para conocer su opinión respecto a esta primera posición
14 ago 2023
Alon Chen, neurobiólogo: «Un 40 % de la gente va a atravesar un episodio depresivo en algún momento de su vida»
El experto israelí explica que hace falta una mejor comprensión de los mecanismos epigenéticos y ambientales que impactan en la salud mental para desarrollar tratamientos más efectivos
12 ago 2023
Manuel Baruque, expaciente de anorexia: «Empecé a restringir alimentos poco a poco y a hacer más deporte. Se convierte en un vicio»
Completamente ajeno a la gravedad de su situación, fueron sus padres los que le advirtieron de lo que estaba pasando
11 ago 2023
Erik Hoel, neurocientífico: «La neurociencia opera como lo hacía la biología antes de la teoría de la evolución»
El destacado experto estadounidense explica por qué su campo de estudios necesita de una teoría general de la consciencia para salir de su atascamiento
10 ago 2023
Oceanía Martín, psicóloga: «Hay mucha gente que llega de vacaciones muy estresada»
No pensar en el trabajo durante las vacaciones puede convertirse en misión imposible, pero las posibilidades se incrementan si podemos disfrutar de tres semanas de asueto