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SALUD MENTAL

22 jun 2022
Nacho Roura divulga sobre neurociencia y psicología.

Nacho Roura, psicólogo: «En salud mental parece que nuestras vivencias ya son extrapolables a las de los demás y podemos dar consejos. Y no es así»

El gallego triunfa en redes sociales divulgando sobre temas actuales desde una perspectiva neurocientífica

Cinthya Martínez

22 jun 2022
El 22 de junio empiezan las rebajas de verano del 2022.

Empiezan las rebajas de verano del 2022: «Las compras, igual que la comida o el sexo, son capaces de activar el sistema cerebral de recompensa»

Los neurocientíficos Juan Pérez y Diego Redolar, y los psicólogos, Pablo Ruisoto y Naira León, describen cómo funciona el cerebro ante las ofertas

Lucía Cancela

20 jun 2022

Dificultad para gestionar las emociones: así es el trastorno límite de la personalidad (TLP)

Es una de las características que presenta este síndrome, que se considera uno de los grandes «desconocidos» de la salud mental

Cinthya Martínez

07 jul 2022
La cultura de la productividad hace que a muchas personas les agobie hallarse con tiempo libre.

La enfermedad del ocio: ¿por qué nos agobia el tiempo libre?

Este problema empieza en la infancia, cuando nos habituamos a llenar todo nuestro día con actividades

Laura Miyara

17 jun 2022
Los teléfonos móviles nos han convertido en «homo tecnologicus»

Insomnio, obesidad, miopía y otros problemas de salud que causa el móvil

Varios especialistas ponen el foco en las consecuencias que un uso excesivo de los dispositivos móviles puede tener para nuestra mente y nuestro cuerpo

Laura Miyara

10 jun 2022
El psiquiatra Francisco Doce frente al hospital de Oza, en A Coruña.

Francisco Doce, psiquiatra: «En depresiones graves muchas veces la terapia electroconvulsiva tiene menos riesgos para el feto que el psicofármaco»

El médico destaca la efectividad de esta terapia en depresiones severas logrando una mejoría en el 80 % de los pacientes que muestran resistencia a los antidepresivos

lois balado

09 jun 2022
La Terapia Electroconvulsiva (TEC) se emplea a diario en España ante depresiones severas resistentes a los psicofármacos.

¿Por qué se sigue practicando el electroshock en España?: «Si tuviese una psicosis aguda pediría por favor me den terapia electroconvulsiva»

Pese a la leyenda negra que le acompaña, a este método lo respaldan unas cifras de mejoría en el 80 % de los pacientes que se someten a ella

Lois Balado

09 jun 2022
Arola Poch es psicóloga y sexóloga.

Arola Poch, psicóloga y sexóloga: «Hay que cambiar el coitocentrismo que tenemos en la sociedad»

Su libro se llama «Las cosas claras», y con ello pretende hablar de sexo sin tapujos

Lucía Cancela

07 jun 2022
Primer día de las pruebas de la ABAU en Galicia

Carta de un psicólogo a un estudiante: «Tú que te presentas a la selectividad»

Muchos (¿tal vez tú?) sufren de miedo, angustia, depresión o ataques de pánico en estos días de evaluación. Aquí van unos consejos para afrontar el presente y el futuro más inmediato

Diego Antelo

03 jun 2022
ASMR es un neologismo, las siglas que en inglés hacen referencia a Respuesta Sensorial Meridiana Autónoma (Autonomous Sensory Meridian Response).

¿Qué es el ASMR? El placer de moda que los jóvenes consumen masivamente en las redes sociales

Los videos de este tipo de contenido multiplican sus visitas en YouTube, pero confunden a la población sobre la realidad de esta inusual condición

Lois Balado

03 jun 2022
Jacobo Torrón, psiquiatra del hospital psiquiátrico El Pinar, de Vigo

Jacobo Torrón, psiquiatra: «La estimulación magnética transcraneal tiene resultados espectaculares en pacientes con las depresiones más graves»

Esta técnica que se utiliza en Galicia consigue hasta un 58 % de respuesta en los pacientes que solo tenían un 13 % de opciones de mejora o remisión con los fármacos

UXÍA RODRÍGUEZ

02 jun 2022
La parálisis del sueño impide mover las extremidades y el torso al momento de acostarse o despertarse.

«Te despiertas y te encuentras con que no puedes mover el cuerpo»: así es la parálisis del sueño

La parálisis del sueño puede ser muy agobiante y afecta a hasta un 40 % de las personas, según la Sociedad Española del Sueño

Laura Miyara

08 ago 2022
Angustia, ansiedad y depresión, ¿qué nos pasa?

Podcast | «Muchas veces lo más difícil es decirle a alguien que no necesita tratamiento, que lo que tiene es un dolor de vivir»

Angustia, ansiedad, depresión y consumo de psicofármacos. El psiquiatra Luis Ferrer analiza el estado de nuestra salud mental. ¿Cuánto tiempo eres capaz de permanecer solo en silencio en una habitación? Es más importante de lo que pueda parecer. Escúchalo en nuestro podcast:

Uxía Rodríguez

25 may 2022
Iris Pérez Bonaventura ejerce como psicóloga clínica en la prevención, evaluación y tratamiento de problemas emocionales y conductuales en niños, adolescentes y sus familias.

Iris Pérez, experta en ansiedad en adolescentes: «Lo que profesores y padres ven es solo la punta del iceberg»

La psicóloga considera que «vivimos en una sociedad que nos enseña que ser valiente es no tener miedo», pero que en realidad «ser valiente es tenerlo y aprender a superarlo»

Cinthya Martínez

22 may 2022
Se estima que un 14 % de la población es capaz de sentir ASMR.

Cristina Rodríguez, capaz de sentir ASMR: «Supe que le pasaba a más gente cuando una concursante de Gran Hermano dijo que tenía ''orgasmos cerebrales''»

Tanto ella como su hermana son capaces de experimentar esta sensación que, en su caso, se desencadena «cuando alguien con el que no tengo mucha confianza usa un objeto mío»

Lois Balado

19 may 2022

Mara Jiménez convivió con un TCA: «Si adelgazar solo dependiera de fuerza de voluntad, nadie querría estar gordo en esta sociedad»

La artista, más conocida como Croquetamente en redes sociales, cuenta cómo consiguió superar el trastorno, el bullying, la baja autoestima y «la sensación constante de que se hundía mi mundo»

Cinthya Martínez

19 may 2022

Repunte de casos de TCA: «Estamos teniendo una media de tres consultas de valoración por semana, algo desorbitado»

Te explicamos cuáles son los posibles síntomas de los trastornos de la conducta alimentaria, los principales factores de riesgo y cómo se pueden tratar

Cinthya Martínez

16 may 2022
María Jesús de León es presidenta de la Asociación Ubuntu de supervivientes por suicidio de un ser querido

María Jesús de León pone voz al suicidio: «Los familiares de una persona que se suicida tenemos en común la sensación de culpa»

Cuenta su historia porque la muerte por suicidio deber ser una muerte como las demás, sin tabús ni estigmas. Desde su experiencia quiere ayudar a los demás a superar algo «devastador, un dolor tan grande que no se puede guardar para uno»

Uxía Rodríguez

11 may 2022
¿Cuál es tu nivel de autoestima?

Test de Rosenberg: ¿es preocupante mi nivel de autoestima?

A través de diez sencillas preguntas evaluamos tu nivel de percepción propia

La Voz de la Salud

11 may 2022
Se estima que un 5 % de la población sufre o ha sufrido algún tipo de episodio psicótico.

Bárbara López fue ingresada en un psiquiátrico veinte veces: «Llegué a ser tan sumisa que le pedía a la enfermera por las noches que me atase»

Empezó a sufrir episodios psicóticos con 16 años, cuando cursaba 3º de BUP: «En mi caso, eran unas voces agresivas. Que me insultaban»

Lois Balado

09 may 2022

La autoestima: «Va calando el mensaje de que si no eres feliz, es porque eres tonto, y eso es un disparate que genera mucha frustración»

Te explicamos qué es la autoestima, cómo podemos detectar si la tenemos alta o baja y cómo se puede mejorar

Cinthya Martínez

09 may 2022
En España existen cerca de medio millón de personas que conviven con la esquizofrenia.

Esquizofrenia, un problema de salud mental que no logra enterrar el estigma: «Sigue generando miedo e incomprensión»

Suele diagnosticarse durante la adolescencia y, pese a que existen cerca de medio millón de pacientes en España, las causas que generan este trastorno siguen siendo desconocidas

Lois Balado

03 may 2022

Sofía Pérez Riesco, diagnosticada de TDAH: «No era capaz de tener una relación larga, me aburría de la gente»

Con 22 años fue diagnosticada de un Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad que le causó bulimia, pero la acercó al deporte de alto nivel

Laura Miyara

02 may 2022
El Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad se suele diagnosticar en la infancia, pero hay personas que llegan a la edad adulta sin saber que lo tienen.

Sin capacidad para bloquear las distracciones: así es el TDAH

Si no se diagnostica a tiempo, el Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad puede llevar a abandono escolar, cuadros depresivos y hasta abuso de sustancias

Laura Miyara

25 abr 2022
La polémica laboral de la Feria de Abril ha puesto en el debate público los problemas de trabajar demasiadas horas.

Esto es lo que le pasa a tu cuerpo cuando trabajas más horas de las que deberías

Las muertes directamente relacionadas con un exceso de la jornada laboral se han incrementado en un 30 % en los últimos 20 años; un problema de actualidad debido a las reivindicaciones de los hosteleros por el exceso de horas

Lois Balado



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