23 abr 2024
Marta Martínez Novoa, psicóloga: «Frenar la autoexigencia pasa por reconocer que no estamos aquí para ser perfectos y no fallar nunca»
La experta explica que aprender a escucharse a uno mismo es clave para tener relaciones satisfactorias a la par que crecemos de manera individual y construimos nuestra autoestima