La Voz de Galicia
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SALUD MENTAL

15 sep 2025
El psiquiatra Daniel Ilzarbe, del hospital Clínic.

Daniel Ilzarbe, psiquiatra infantil y juvenil: «Si usar mucho las pantallas fuese un criterio, atendería a todos los niños de la ciudad»

El especialista ve «a los que peor están, dentro de los que peor están» y reconoce que existe un sesgo en su actividad clínica

Lois Balado

15 sep 2025
Lola González sabe desde hace unos meses que es Persona Altamente Sensible (PAS).

«No soy una exagerada, soy PAS»: así se vive siendo una persona altamente sensible

Lola González acaba ser evaluada como persona altamente sensible, una condición que siempre la ha acompañado: «En un espacio con varias personas me siento como si escuchara cinco emisoras de radio al mismo tiempo»

Cinthya Martínez

15 sep 2025
El efecto «Goldilocks» o Ricitos de Oro establece una analogía basándose en el cuento infantil para medir los niveles de bienestar.

El efecto Ricitos de Oro, una clave para medir el efecto de las pantallas: «Algunos empiezan a apuntar a que este es el punto óptimo»

A la espera de las próximas ediciones de los manuales diagnósticos en salud mental, actualmente no existen criterios que definan que podamos ser «adictos» al móvil como etiqueta clínica, pese al aumento de la prevalencia de problemas relacionados a su uso

Lois Balado

12 sep 2025
Jordi Olloquequi (Barcelona, 1982) es doctor en Biología Celular.

Jordi Olloquequi, biólogo: «Tenemos toda una red de neuronas en el tracto gastrointestinal que es superior a lo que tenemos en la médula espinal»

El experto alerta de que la soledad es «devastadora», ya que es un factor reconocido para la neurodegeneración

Cinthya Martínez

10 sep 2025

El grito de auxilio de un padre tras los intentos de suicidio de su hija: «Necesito que nos ayuden a salvarle la vida»

La joven se encuentra ingresada después de un último episodio que tuvo lugar en la noche de este lunes. Su familia solicita su ingreso en una Unidad de Salud Mental Infantojuvenil

Cinthya Martínez

04 sep 2025
La «influencer» María Pombo, en una fotografía del pasado mes de abril

¿Es posible que no te guste leer?: «Si de niño era una imposición, de adulto puede haber frustración»

María Pombo compartió en sus redes sociales un vídeo en el que criticaba la superioridad moral de algunos lectores por tener esta afición; sin embargo, esta actividad tiene múltiples beneficios como mejorar la capacidad de concentración o de atención

Lucía Cancela

03 sep 2025

¿Has desconectado lo suficiente en vacaciones? «Si volvemos con apatía o insomnio, no hemos descansado lo suficiente»

Los expertos detallan que se precisan «entre siete y diez días para que el cerebro pueda salir del modo alerta»

Cinthya Martínez

27 ago 2025
Ramiro J. Álvarez es psicólogo y psicoterapeuta.

Ramiro J. Álvarez, psicólogo: «La mente racional debe tomar el control de nuestra vida»

El experto considera la vida «una partida de ajedrez» que hace darnos cuenta de que «somos más protagonistas que observadores pasivos de la vida»

Cinthya Martínez

27 ago 2025
Bomberos de Málaga sofocan un incendio en Erosa, A Gudiña.

Qué es la piromanía: «El acto de prender fuego a algo viene seguido de una sensación de alivio»

Los expertos señalan que se trata de un impulso incontrolable y repentino de prender fuego que no responde a una motivación económica, ideológica ni personal

Laura Miyara

26 ago 2025
Keith Sakata, psiquiatra de la Universidad de California en San Francisco (UCSF).

Keith Sakata, psiquiatra: «Tenemos que ser capaces de afrontar situaciones duras que nos pongan a prueba»

El experto explica que la inteligencia artificial puede validar emociones pero no ayuda en el proceso terapéutico de exponerse a situaciones que generen ansiedad

Laura Miyara

23 ago 2025
María del Carmen González es psicóloga experta en catástrofes.

María del Carmen González, psicóloga experta en catástrofes: «En la recuperación será clave la sensación de abandono durante la emergencia»

La especialista explica que emociones como el miedo, la tristeza, la rabia y la culpa son normales en sucesos como este

Cinthya Martínez

09 sep 2025
Más de 700.000 personas usan ChatGPT cada semana.

ChatGPT no es tu psicólogo: «Puede generar una falsa sensación de ayuda terapéutica»

Un informe de Harvard reveló que el apoyo psicológico es la principal función para la que se utiliza este servicio de inteligencia artificial, pero hacerlo supone una serie de riesgos para la salud mental

Laura Miyara

17 ago 2025
Patricia Expósito, psicóloga experta en autoestima.

Patricia Expósito, psicóloga: «El ''hasta que tú no te quieras, nadie lo hará'', genera mucha culpa»

La psicóloga, experta en apego, recuerda que por nuestros cerebros pasan una media de 80.000 pensamientos al día y que si los escuchásemos todos «estaríamos muy mal»

Cinthya Martínez

04 ago 2025
La exposición a imágenes idealizadas en redes sociales activa áreas cerebrales relacionadas con el procesamiento del feedback social, las relaciones interpersonales y las emociones.

¿Cómo protegerse del ideal de belleza en redes? «A mayor tiempo en ellas, mayor malestar emocional»

La percepción de no cumplir con los estándares de belleza digitales se asocia a mayor riesgo de ansiedad, depresión y baja autoestima, especialmente en adolescentes

Macarena Poblete / L. B.

03 ago 2025
La psicóloga Cristina Lázaro esstá especializada en duelo.

Cristina Lázaro, psicóloga: «Los pacientes que atraviesan una experiencia cercana a la muerte, dejan de tenerle miedo»

La experta en duelo y en experiencias cercanas a la muerte explica qué cerca de un 70 % de estas personas es divorcian después de este tipo de vivencias

Laura Miyara

31 jul 2025
La doctora Faith Harper es sexóloga y autora de libros sobre sexualidad y salud mental.

Faith Harper, sexóloga: «Muchas veces dejamos que otros se aprovechen de nosotros para que estén contentos»

La experta explica que, ante un límite de otra persona, «está bien sentirse decepcionado, pero no nos podemos enfadar»

Laura Miyara

30 jul 2025
Lorenzo Armenteros.

Lorenzo Armenteros, médico de familia: «Pensar que cualquier alteración emocional conlleva un problema de salud mental es el mayor de los mitos»

El experto indica cómo identificar señales tempranas de depresión y ansiedad en jóvenes e insiste en la importancia de evitar medicalizar problemas cotidianos

Laura Miyara

21 jul 2025
Vecinas de Vigo se refrescan para sobrellevar el calor.

¿Por qué somos más felices en verano?: «Las horas de luz pueden redundar positivamente en el estado de ánimo»

Las vacaciones, la interacción social y la luz solar son algunos factores vinculados al bienestar en esta época del año, pese a otros inconvenientes como el calor o la conciliación

Laura Miyara / Macarena Poblete

18 jul 2025
Georgia Ede, psiquiatra especializada en alimentación para la ansiedad y el rendimiento cognitivo.

Georgia Ede, médica de Harvard: «Omitir el desayuno es una de las maneras más sencillas de mejorar la salud metabólica»

La doctora explica que muchos alimentos, como aquellos de origen animal, están rodeados de mitos que provienen de estudios realizados con metodologías cuestionables

Laura Miyara

14 jul 2025
Laura Coronel es psicóloga experta en sectas.

Laura Coronel, psicóloga experta en sectas: «Cualquier persona es susceptible de ser captada por una»

Algunos grupos cuentan con años de historia, otros crecen con la ayuda de las redes sociales

Cinthya Martínez

03 jul 2025
Pablo Ojeda es autor de «Cuando me alimenté del juego» (Alienta Editorial, 2025).

Pablo Ojeda, de ludópata a nutricionista de éxito: «Me ofrecieron vender un riñón por 60.000 euros y me lo pensé»

Antes de saltar a la fama como nutricionista en televisión padeció ludopatía, requiriendo un ingreso para su rehabilitación. Ahora cuenta su historia para dar visibilidad a esta adicción

Cinthya Martínez

01 jul 2025
Una joven recibe un globo con forma de corazón en el Día de San Valentín, en Londres.

¿Duele más dejar o ser dejado?: «La persona que decide cortar la relación suele vivir un duelo anticipado»

La mayoría de rupturas son dolorosas, con todo, existen factores que pueden agravarlas como tener hijos en común o expectativas de futuro

Lucía Cancela

29 jun 2025
Imagen de archivo de una persona jugando en una máquina tragaperras.

Gerardo Rodríguez, ludópata rehabilitado: «Llegué a tener diecisiete tarjetas de crédito»

Empezó jugando a las tragaperras cuando era un adolescente y a día de hoy está rehabilitado

Cinthya Martínez

26 jun 2025
De izquierda a derecha, Florencio, Mari Carmen, su madre Encarnación, Ana y Santos.

Cinfa reconoce a quienes cuidan de un familiar mayor: «Con una población cada vez más envejecida, este rol es una necesidad»

La farmacéutica española seleccionará a dos organizaciones que trabajen en el ámbito de estos cuidados y otorgará una ayuda de 60.000 euros a cada una

La Voz de la Salud

27 jun 2025
El filósofo Wilhelm Schmid.

Un filósofo reflexiona sobre el duelo tras perder a su esposa: «No son fases sucesivas, sino diferentes facetas simultáneas»

El alemán Wilhelm Schmid perdió a su esposa con 59 años debido a un cáncer con metástasis cerebral y ha publicado un libro en el que reflexiona sobre este proceso

Laura Miyara



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