21 mar 2026
TEMA
Insomnio
Últimos artículos publicados
04 mar 2026
El «botón biológico» que activa el sueño en el pez cebra abre la vía para tratar el insomnio en humanos
Un estudio internacional con participación de científicos del CSIC en Vigo revela un circuito cerebral inédito en un organismo modelo de la investigación biomédica
02 mar 2026
La ciencia que estudia por qué te levantas cansado: «Se pensaba que el ronquido significaba dormir bien»
Varios expertos detallan las dos patologías que, con mayor frecuencia, dificultan el descanso y valoran el momento de la medicina del sueño
17 feb 2026
07 ene 2026
Las secuelas que sufrió una víctima de abusos entre los 14 y 16 años en Vigo: sentimientos de vacío y engaño
Un adulto trabó amistad con la adolescente por Instagram, le mintió sobre su identidad y edad y la citó en su domicilio. Tuvieron cinco relaciones sexuales completas a lo largo de dos años pero el consentimiento no es válido. Fue condenado
27 dic 2025
Ángela Esteban, psicóloga: «Está muy bien que te guste tu trabajo, pero hay que obligarse a poner descansos»
La experta remarca que más tiempo no siempre es sinónimo de un mayor rendimiento, ya que la atención en una tarea «cae a la hora y media»
25 dic 2025
Carmen, Uri y Leo, cinco años viviendo en un velero y pasando Navidades a bordo: «Si te vas, vuelves con ganas de tener las discusiones familiares de todos los años»
La Navidad en el mar es tradición para Carmen, Uri y Leo, una familia de raíces gallegas que ha cruzado el Atlántico y ha vivido en el Caribe una Nochebuena de pleno verano. «Los Reyes Magos también llegan al mar. LLevamos todas las tradiciones a bordo», aseguran
19 dic 2025
La exitosa receta de estudiantes de Fisioterapia de Pontevedra para prevenir el insomnio
Diseñaron un programa para educar sobre la higiene del sueño y el descanso
17 dic 2025
Salmoira Fest. Ribeira
A arte urbana, nacida das rúas e barrios máis populares, destaca como unha das manifestacións máis dinámicas
14 dic 2025
Las ventajas de vivir en la zona rural | «Nas cidades, hai problemas máis graves de saúde mental que no rural»
Los expertos destacan el apoyo social y la naturaleza como aspectos clave
13 dic 2025
Un programa del campus de Pontevedra contra el insomnio, finalista de un concurso nacional
Fue diseñado por alumnos de Fisioterapia para un certamen, Desafío Dasp, que promueve el trabajo conjunto entre estudiantes y profesionales
16 nov 2025
13 nov 2025
Bibiana Guisado: «Si hay signos de alarma, debemos preguntar y escuchar a la mujer»
Las farmacias de Pontevedra son pioneras en convertirse en puntos violeta. La sanitaria explica cómo funciona el protocolo para detectar posibles casos
08 nov 2025
¿Es seguro tomar melatonina para dormir?
Una reciente revisión de más de 130.000 casos de insomnio halló que aquellas personas que tomaron melatonina durante un año o más habían aumentado en un 90 % sus probabilidades de tener insuficiencia cardíaca y duplicado su riesgo de muerte por cualquier causa
03 nov 2025
25 oct 2025
23 oct 2025
Hablan los afectados por el ruido en el casco viejo de Ourense: «Imos vender o piso. Xa non aguantamos máis»
Vecinos de Cabeza de Manzaneda y Pena Corneira celebran la denuncia de Fiscalía contra Jácome
22 oct 2025
¿Cuál es el mejor antidepresivo para mi? Un estudio permite personalizar los medicamentos para la salud mental
La investigación, en la que se hizo un seguimiento de 58.000 pacientes, revela grandes diferencias en efectos secundarios relacionados con el riesgo de aumento de peso y alteraciones cardíacas varía drásticamente entre antidepresivos
20 oct 2025
Los expertos en sueño, en contra del cambio de hora y apuestan por el de invierno permanentemente: «Promueve un ritmo biológico más estable»
La Sociedad Española del Sueño se posiciona a favor de la supresión de los cambios horarios, propuesta por el Gobierno
14 oct 2025
Ni suplementos, ni antifaces, ni gafas con filtro: los neurólogos advierten sobre el aumento de productos contra el insomnio sin validez
Celia García, coordinadora del Grupo de Estudio de Trastornos de la Vigilia y Sueño de la Sociedad Española de Neurología, subraya que la terapia contra este trastorno «no se limita a simples pautas de higiene del sueño»