¿Es malo llevarse el móvil a la cama?

APAGA Y VÁMONOS Insomnio, ansiedad y angustia son algunos de los efectos que nos puede producir el hecho de llevar el móvil encima hasta cuando vamos a dormir, aunque se quede en la mesita. Pero la culpa, según los expertos, no es solo del teléfono, sino de la relación que mantenemos con él. La total desconexión cuando te vas a dormir está en tu mano