Los meses de mayo y junio son la época de recolección de frutas como la cereza, la fresa o el albaricoque, alimentos ricos en antioxidantes y en minerales como el potasio
Los expertos advierten que convertir estos productos en nuestro principal aporte proteico supone el riesgo de comer de más y desplazar otros alimentos más naturales
La experta en alimentación saludable lamenta que muchos pacientes lleguen a su consulta después de pasar por varias dietas restrictivas
Dos expertas proponen recetas rápidas y opciones fáciles de preparar para evitar caer en el consumo de comida a domicilio
La Sociedad Española de Otorrinolaringología y Cirugía de Cabeza y Cuello ya advirtió en varias ocasiones del daño que puede provocar un alto nivel de sonido
Una nueva investigación analizó la dieta de la población de ocho países y halló que por cada 10 % de ese patrón alimentario que esté compuesto por productos industriales el riesgo de muerte prematura aumenta en un 3 %
Un reciente trabajo de la Universidad de Texas encontró descansar de más puede provocar problemas de deterioro, algo que se agrava en personas con síntomas depresivos
Nutrición, movimiento, descanso y vínculos, organizados en modelos jerárquicos. Así funcionan las pirámides que ayudan a equilibrar cuerpo y mente
La relación bidireccional y compleja entre ambos órganos no significa que tengan roles equivalentes, incluso aunque algunos neurotransmisores se produzcan en el sistema digestivo
La experta explica que la inflamación de bajo grado tan presente entre la población viene provocada por nuestros hábitos alimenticios, pero también por la falta de activididad o el déficit de sueño
El especialista explica que es posible esculpir la figura y lograr los mejores resultados con una combinación de abdominoplastia y liposucción
Su descubrimiento se produjo de manera fortuita en 1997 y, desde entonces, las investigaciones sobre su papel han ido en aumento
La neurofisióloga, coordinadora del grupo de trabajo Cognición y Sueño de la SES, insiste en que descansar es estar activo de otra manera
Los trastornos funcionales digestivos se definen por la falta de una explicación estructural o bioquímica
La experta acaba de publicar un libro donde reúne experiencias profesionales como obstetra con confesiones sobre su vida personal y asegura: «No cumplí el estereotipo, no he sido madre, solo tengo un perro»
La experta, investigadora de crononutrición, explica cómo la hora de la ingesta puede ser un factor relevante en el riesgo de desarrollar obesidad
Desde no tener objetivos realistas a no calentar ni volver a la calma, pasando por depender en exceso de la tecnología
La experta recomienda pequeñas acciones que en menos de dos minutos, si las repetimos todos los días, permiten lograr grandes cambios en salud y bienestar
Investiga desde el año 2023 en la universidad neoyorquina de Columbia, donde ha observado que cenar después de la puesta de sol se asocia a una peor tolerancia a la glucosa
La neurofisióloga explica cómo la terapia cognitivo conductual puede ayudar a solucionar el insomnio
La experta aborda los principales mitos que prevalecen en la sociedad en cuanto a la alimentación y asegura que la hinchazón abdominal después de comer no debería preocuparnos
El especialista de la Universidad de Murcia visitó Santiago la semana pasada con motivo de la 33.ª Reunión Anual de la Sociedad Española de Sueño
La doctora en Biología huye de remedios milagro para cuidar la salud: «El músculo es tu seguro de vida»
El neurofisiólogo y jefe de servicio del CHUS destaca la importancia del descanso en la salud general a cualquier edad
La especialista asegura que «uno de los hábitos más importantes es cenar siempre a la misma hora» y analiza puntos clave de nuestro estilo de vida