04 ago 2023
Judson Brewer, psiquiatra: «La fuerza de voluntad suele fallar porque no existe»
El experto de la Universidad de Brown investiga el poder de la atención, a través del «mindfulness», en el cambio de hábitos
04 ago 2023
Fobias: ¿cuáles son los síntomas?, ¿cómo diagnosticarlas?
Las fobias son algo que atemoriza a muchas personas, unas más conocidas y otras menos, pero todas igual de importantes
03 ago 2023
Seis psicólogos dan sus claves para reducir el estrés
La Voz de la Salud pide consejo a los que más saben de salud mental, que recuerdan la importancia de una buena red de apoyo
02 ago 2023
Lorena Gascón, psicóloga: «Todo el mundo puede estar bien sin pareja, sin tener relación con su padre o con su madre»
La experta explica las claves para superar la dependencia emocional y aceptar los sentimientos más difíciles
26 jul 2023
Monia Presta, psicóloga: «Las personas que saben identificar sus emociones tienen más éxito en la vida»
La experta asegura que «hoy en día se confunde la felicidad con el bienestar»
24 jul 2023
Los hombres también van al psicólogo: «Hay gente que te juzga por no poder lidiar con tus problemas o ignorarlos»
Las mujeres acuden a consulta con mayor frecuencia que los hombres. En ciertos ámbitos, pedir ayuda se considera un signo de debilidad para ellos. Analizamos el estigma social que rodea la salud mental de los hombres junto a dos pacientes
18 jul 2023
María Velasco, psiquiatra infantojuvenil: «Los niños no pueden pensar que todo lo pueden elegir, ni siquiera los adultos podemos»
La autora de «Criar con salud mental» cree que los niños de hoy crecen sin las fortalezas para afrontar las cosas más normales de la vida y nos explica cómo podemos equilibrar una balanza entre amor y límites
27 oct 2023
Sofía y Víctor, matrimonio con TDAH: «Para parecer un ser humano funcional ante la sociedad, tapas muchas cosas»
La pareja se conoció hace siete años y ambos recibieron el diagnóstico de Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad durante la pandemia, cuando ya vivían juntos
07 jul 2023
Discutir sobre política: ¿Por qué nos alteramos tanto?
Los últimos estudios en psicología revelan los mecanismos que nos hacen reaccionar emocionalmente ante puntos de vista opuestos al nuestro
03 jul 2023
Marta Segrelles, psicóloga: «El trauma tiene que ver con las heridas que se han producido dentro de una relación»
La terapeuta expone en su último trabajo el impacto que los traumas producidos durante la infancia tienen en la vida y relaciones adultas
01 jul 2023
Manual psicológico para no discutir en vacaciones con tu pareja
Septiembre es el mes donde se registran y se remiten a los Juzgados de Familia el mayor número de separaciones y divorcios, ¿cómo evitarlo?
14 jul 2023
La salud mental de los adolescentes en crisis: «Han empezado a incorporar la conducta suicida como una forma de enfrentarse a los problemas»
Desde la pandemia, las autolesiones e intentos de suicidio se han incrementado en un 195 % en las chicas
29 jun 2023
Ana Urrutia, geriatra: «La soledad es un factor de riesgo de muchísimas enfermedades: desde la demencia a la depresión»
La experta explica que hace falta humanizar a los pacientes para transformar la situación complicada del cuidado evitando prácticas como la sujeción
26 jun 2023
Así fue cómo nos adentramos en la meditación con la Guía Headspace disponible en Netflix: ¿funciona?, ¿qué cambios hemos notado?
Además de explicar nuestra experiencia personal, dos psicólogas clínicas nos proporcionan su opinión sobre la serie: ¿es útil?, ¿la recomendarían?, ¿cuáles son sus ventajas e inconvenientes?
27 jun 2023
Robert Sternberg, psicólogo: «Pensaba que la creatividad era algo intrínsecamente bueno, pero no lo es»
El expresidente de la Asociación Estadounidense de Psicología y profesor de Cornell explica por qué la inteligencia tiene que ver más con el bien común que con el cociente intelectual
23 jun 2023
Luis Miguel Real, psicólogo: «El hecho de dedicar algo de tiempo a pensar en aquellas cosas que nos preocupan, tiene una función»
El especialista asegura que el enfado es su emoción favorita, porque «es la que veo más útil en terapia»
22 jun 2023
¡Benditos colegios!, guía para gestionar las vacaciones: «Muchos padres se sienten culpables por sentir que necesitan un fin de semana de relax»
Gestionar las vacaciones de los más pequeños mientras nosotros seguimos trabajando es difícil y laborioso; dos psicólogos nos aportan sus enfoques para salir reforzados durante los próximos dos meses y medio
22 jun 2023
Formo parte del 0,1 % de la población que tiene un cociente intelectual superior a 160 y así vivo siendo superdotada
La vida era tan dura que, más de una vez a mis quince años, me planteé si valía la pena seguir viviendo. De hecho, me dije a mi misma que iba a esperar hasta los 20 años, y si las cosas seguían así, desaparecería
18 jun 2023
¿Nos compensa tener redes sociales? «Vamos a aprender a cogernos vacaciones de ese mundo»
Ian Mackay, portero del Deportivo, es el último caso que cierra sus perfiles sociales para protegerse, una tendencia que crece y que los psicólogos creen que se debería naturalizar
19 jun 2023
Celibato voluntario, ¿por qué vivir sin sexo?: «Sentía que mantener relaciones perdía sentido»
Analizamos la moda del celibato voluntario con un sexólogo y los testimonios de dos personas que han elegido la abstinencia tras años de vida sexual activa
29 jun 2023
Anna Lembke, experta en adicciones: «Todo el mundo debería hacer un ayuno de dopamina durante cuatro semanas»
La investigadora de la Universidad de Stanford es experta a nivel mundial en el tratamiento de la adicción y señala que el cerebro humano ha evolucionado para un mundo de escasez
17 jun 2023
Ansiedad, estrés, calma, trauma: tu salud mental de la A a la Z
¿Sientes ansiedad, es estrés o estás deprimido?, ¿cómo podemos establecer unos hábitos de higiene mental?, ¿por qué el juego, el sexo o las visualizaciones también influyen en nuestra salud?
16 jun 2023
Mark A. Horowitz, investigador en psiquiatría: «Se convenció de que la depresión es fruto de un desequilibrio químico a base de repetirlo durante cuatro décadas»
Tras participar en uno de los estudios más polémicos y compartidos de la revista 'Nature' sobre psicofármacos, el científico reivindica un nuevo enfoque del tratamiento de la patología mental
16 jun 2023
Manuel Martín Carrasco, psiquiatra: «El 90 % de las demencias tienen un trastorno psiquiátrico, sobre todo, de tipo depresivo»
El presidente de la Sociedad Española de Psiquiatría y Salud Mental analiza la prevalencia de trastornos mentales, como la depresión o la ansiedad, en las personas de edad avanzada
18 ago 2023
Amparo Botella, psicóloga y grafóloga: «Si un niño de doce años tiene una escritura de uno de siete, hay un problema»
La profesional, formada en grafología y presidenta de Honor del Círculo Hispano Francés de esta disciplina, analiza la escritura de Pedro Sánchez, Feijoo, Dani Alves y Kathleen Folbigg