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Tomar vino, cerveza o cualquier bebida destilada durante los vuelos, combinado con la presión de la cabina, podría representar un riesgo para la salud
Conceptos básicos como subir las pulsaciones durante el ejercicio o comenzar con más repeticiones y menos peso son algunas de las claves para evitar lesiones y potenciar resultados
La experta, que formó parte de la lista de científicas más influyentes del mundo desde el año 2017, ha investigado en profundidad alimentos como el tomate o el cacao
Estos productos son ricos en tirosina, un aminoácido precursor de catecolaminas y dopamina
La doctora Kerstin Schick, experta en este tipo de patologías, despeja todas las dudas
Una alimentación basada en verduras, frutas y legumbres contribuye a la longevidad y a una mayor calidad de vida en las décadas más avanzadas
El investigador recuerda que, en la mayoría de personas, el 75 % de su salud depende del estilo de vida
En esta guía explicamos todo lo que hay que tener en cuenta para hacer actividad física en la mediana edad y así mejorar el funcionamiento del corazón, los huesos y el cerebro
Una nueva revisión científica remarca la baja calidad de algunos de los trabajos que aseguran que un consumo moderado de alcohol puede llegar a alargar la vida
Sin restar importancia a la fotoprotección, la dieta puede ser una ayuda extra en la prevención y recuperación de la dermis en plena etapa estival
En muchos sentidos es similar a la dieta mediterránea y reduce el riesgo de mortalidad en casi un tercio, incluye mayor cantidad de alimentos de origen vegetal y una menor cantidad de origen animal
Este popular edulcorante, en proceso de reevaluación por Europa, no genera picos de glucemia, puede tener efectos laxantes y generar intolerancia
Salvo una indicación médica que recomiende lo contrario, caminar o correr no debería presentar ningún tipo de problema para nadie. Pero una será un poco mejor, o peor, según los objetivos de cada persona
Más allá de apartar su consumo por cuestiones de salud o éticas, los expertos recuerdan que esta bebida es un alimento completo y lleno de vitaminas y minerales
La experta aborda el incremento de infecciones de transmisión sexual que, desde hace meses, perciben en consulta: «Muchas veces detectamos una ITS porque intentan quedarse embarazadas y no lo consiguen»
Este tipo de acuerdos requieren una comunicación clara y directa y una capacidad de establecer pautas realistas, teniendo en cuenta que es difícil separar lo sexual de lo emocional en muchos casos
Popularizado a través del «influencer» Amadeo Lladós, este movimiento puede ser una fuente de lesiones en aquellas personas no acostumbradas al ejercicio intenso
Paula Martín Clares, experta en nutrición, explica cómo elegir lo que comemos durante un viaje para priorizar nuestra salud y sentirnos bien sin dejar de disfrutar
Su consumo puede ser recomendable en función del contexto de la persona, si es deportista, esta bebida será bienvenida
Debe adaptarse a las necesidades individuales y, aunque se considera «la comida más importante del día», no todos los atletas la llevan a cabo
Un médico del 061 en Galicia explica que las más frecuentes son los golpes de calor o las reacciones alérgicas a un insecto
«Que los perfiles sean de gente con éxito y dinero puede resultar ser un gran reclamo para aquellos que se dejan llevar por la erótica del poder y la fama», explica la sexóloga y psicopedagoga Belén Bueno Simón
Las mujeres tienen, de media, menos orgasmos que los hombres en los encuentros sexuales, pero este panorama se puede revertir con ayuda del autoconocimiento y de las fantasías
El experto en tendencias de consumo defiende la aprobación de la ley de prevención del consumo de alcohol, con la que se pretende reducir el acceso y la ingesta en menores de edad
La risa para evitar el dolor en el parto, el canto para estimular el nervio vago y el baile para fortalecer la corteza somatosensorial, estos son apenas algunos de los tantos beneficios