Analizamos los ingredientes que lo hacen saludable y exploramos opciones ricas y saciantes para el desayuno, la comida o la cena
Además de seguir una dieta rica en frutas y verduras, la experta aconseja realizar ejercicio físico porque fomenta la creación de nuevas neuronas
Un nuevo estudio publicado en «Science» apunta a que la restricción de azúcar llevada a cabo en esa época por las cartillas de racionamiento derivó en una menor incidencia de diabetes e hipertensión en esos adultos
La experta asegura que tomar un caldo de huesos todas las noches es bueno para las mucosas
Una experta en tecnología de los alimentos explica que algunos productos pueden perder sus propiedades organolépticas debido al frío
Esta es la receta para mantener vivo el amor formulada por el reconocido matrimonio de psicólogos expertos en parejas, John y Julie Gottman
La médica, formada en universidades como Columbia o Harvard, señala que la necesidad de picoteo es mayor en las mujeres
Cenar temprano y exponerse al sol nada más despertar están a la cabeza de las recomendaciones para acostumbrarnos a este nuevo horario
El experto asegura que estamos ante un crecimiento sin precedentes de la patología en salud mental, lo que atribuye a las condiciones de la vida moderna tanto en el ámbito rural como en el urbano
La Directora General del International Institute of DAO deficiency explica la relación que existe entre una deficiencia de la enzima DAO y el exceso de aminas
España establece límites similiares a los de otros territorios de la Unión Europea, aunque no existe un marco común
La divulgadora anima a que la población femenina tenga un papel activo en su menopausia, la etapa de la vida «más larga»
Los hallazgos de investigadores del Vall d'Hebron sobre la importancia de la coordinación diafragmática para reducir la hinchazón sin necesidad de fármacos, pueden revolucionar el abordaje de este signo
Consumir productos de temporada garantiza una mayor frescura de los alimentos y es una forma sostenible de hacer la compra
Tras veinte años estudiando los mecanismos que provocan que a los pacientes se les hinche el vientre, viene de publicar en la revista «Gastroenterology» que este signo podría aliviarse a través de unas sencillas técnicas y sin necesidad de fármacos
La experta en sexualidad femenina considera que hay un nivel más allá del placer y la intimidad que incluso puede ayudarnos en otros aspectos de nuestro día a día
Esta primera comida diaria, si contiene los nutrientes necesarios, puede ayudarnos a mantener un peso adecuado y mejorar nuestro metabolismo
La famosa bioquímica, que este verano cumplió cien años, lleva retirada desde el 2022; su familia regenta la conocida marca de suplementos
El neurofisiólogo, que es coordinador del grupo de trabajo de Pediatría de la Sociedad Española del Sueño, explica que la falta de descanso «no se recupera»
Se encuentran en productos que utilizamos en nuestro día a día, como los alimentos, los cosméticos, los textiles, los tápers o las botellas de plástico
El profesor de la Universidad Johns Hopkins explica los beneficios de hacer ayuno intermitente, reduciendo la alimentación a una ventana de seis u ocho horas diarias
Aunque en un principio se pensaba que la toma de estos podría ayudar a protegernos frente a enfermedades cardíacas y neurodegenerativas, por ahora la evidencia confirma que no es cierto
La experta aborda dos temas que cree que se siguen considerando tabú cuando se unen: menopausia y sexualidad
La ropa de cama acumula piel muerta, ácaros, hongos y bacterias que pueden ser perjudiciales para la salud
El experto en longevidad defiende que «el objetivo que tenemos ahora mismo no es que podamos vivir más de 100 años, sino hacerlo sin enfermedades»