Cenar temprano y exponerse al sol nada más despertar están a la cabeza de las recomendaciones para acostumbrarnos a este nuevo horario
El experto asegura que estamos ante un crecimiento sin precedentes de la patología en salud mental, lo que atribuye a las condiciones de la vida moderna tanto en el ámbito rural como en el urbano
La Directora General del International Institute of DAO deficiency explica la relación que existe entre una deficiencia de la enzima DAO y el exceso de aminas
España establece límites similiares a los de otros territorios de la Unión Europea, aunque no existe un marco común
La divulgadora anima a que la población femenina tenga un papel activo en su menopausia, la etapa de la vida «más larga»
Los hallazgos de investigadores del Vall d'Hebron sobre la importancia de la coordinación diafragmática para reducir la hinchazón sin necesidad de fármacos, pueden revolucionar el abordaje de este signo
Consumir productos de temporada garantiza una mayor frescura de los alimentos y es una forma sostenible de hacer la compra
Tras veinte años estudiando los mecanismos que provocan que a los pacientes se les hinche el vientre, viene de publicar en la revista «Gastroenterology» que este signo podría aliviarse a través de unas sencillas técnicas y sin necesidad de fármacos
La experta en sexualidad femenina considera que hay un nivel más allá del placer y la intimidad que incluso puede ayudarnos en otros aspectos de nuestro día a día
Esta primera comida diaria, si contiene los nutrientes necesarios, puede ayudarnos a mantener un peso adecuado y mejorar nuestro metabolismo
La famosa bioquímica, que este verano cumplió cien años, lleva retirada desde el 2022; su familia regenta la conocida marca de suplementos
El neurofisiólogo, que es coordinador del grupo de trabajo de Pediatría de la Sociedad Española del Sueño, explica que la falta de descanso «no se recupera»
Se encuentran en productos que utilizamos en nuestro día a día, como los alimentos, los cosméticos, los textiles, los tápers o las botellas de plástico
El profesor de la Universidad Johns Hopkins explica los beneficios de hacer ayuno intermitente, reduciendo la alimentación a una ventana de seis u ocho horas diarias
Aunque en un principio se pensaba que la toma de estos podría ayudar a protegernos frente a enfermedades cardíacas y neurodegenerativas, por ahora la evidencia confirma que no es cierto
La experta aborda dos temas que cree que se siguen considerando tabú cuando se unen: menopausia y sexualidad
La ropa de cama acumula piel muerta, ácaros, hongos y bacterias que pueden ser perjudiciales para la salud
El experto en longevidad defiende que «el objetivo que tenemos ahora mismo no es que podamos vivir más de 100 años, sino hacerlo sin enfermedades»
Este es el momento de reforzar el sistema inmunitario de cara al invierno. Los expertos recomiendan, entre otras medidas, aumentar el consumo de alimentos como el boniato o los cítricos, para potenciar el aporte de antioxidantes
Las diferencias con respecto a ellos no solo tienen que ver con el peso, también con características orgánicas insalvables a nivel digestivo o el ciclo menstrual
Raquel, María y Mónica, con experiencias diversas de esta etapa vital, cuentan cómo la llevan y qué les ha ayudado a estar mejor
Aunque el AOVE es la joya de la corona nutricionalmente hablando, existen otras opciones que también pueden ser beneficiosas para nuestra salud
Desde el mes de abril existen geles que logran la erección en pacientes, aunque los expertos recalcan la importancia de consultar a un profesional
El biólogo molecular explica que los hábitos de vida, como la alimentación, el ejercicio y el control del estrés, son fundamentales para retrasar el proceso de envejecimiento de nuestro ADN
La doctora en medicina y salud pública da sus consejos para reducir el estado inflamatorio con el que la mayoría de las personas convivimos