1 Lo cantó Gardel y el pasado fin de semana lo repitió José Luis Garrapucho: Veinte años no es nada. Dos décadas cumple el club que dirigen él y su hermana Meli y lo celebraron por todo lo alto, con una cena en la Sociedad Deportiva Hípica. Allí se dieron cita parte del pasado, el presente y el futuro del taekuondo coruñés. Sus compañeros de juventud con los que empezó a practicar esta arte marcial hace casi cuatro décadas, sus primeros alumnos de la prolífica cantera del colegio Sagrada Familia, las siguientes generaciones de competidores que formó y la que actualmente entrena junto con su sobrino Pedro Rodríguez. Y entre los invitados, dos de excepción: el canario Nicolás García Heme (medalla de plata en los Juegos de Londres) y su entrenador, Marco Carreira, uno de los alumnos de la primera generación de competidores que preparó Garrapucho. Esta semana tendrán que entrenar más duro para recuperar la forma tras los excesos del cumpleaños.
Despedida en grupo
2 Imagínense, con la que está cayendo, tener un montón de hijos. Es es el caso de la familia coruñesa Vidal-Pardo Lado, que tienen tres niños pequeños, y que ayer recibió en el Hipercor de Marineda una ayuda en forma de un carro de la compra con productos de primera necesidad cedidos por empresas de la comunidad y valorado en 300 euros. Todo gracias al programa Objetivo 2000, puesto en marcha por El Corte Inglés y Agafan (Asociación Gallega de Familias Numerosas).
Libro de nutricosmética
3 Un reposo adecuado, una correcta alimentación y la práctica habitual de ejercicio. Son los tres hábitos que aconsejaba anoche el doctor Manuel Jiménez Ucero durante la presentación en El Corte Inglés del libro Los secretos de la nutricosmética. Alimenta tu belleza (Editorial Planeta). Ucero es presidente de la Sociedad Española de Nutrición y Nutricosmética y apuntó que «el aporte de agua es el mejor nutricosmético». Este especialista explicó que «en Estados Unidos a partir de los 30 años todas las personas tienen un plan de antiedad», algo que, en su opinión, debería ser lo habitual. Por ello invitó a los asistentes a «no tomar fármacos pero sí extractos de productos naturales». Jiménez Ucero indicó que en su libro figuran 120 empresas con productos de calidad y que hay centros comerciales que están abriendo zonas de nutricosmética.