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Quítate esos 3 kilos de Navidad

LA PASTILLA «mágica» es el ejercicio. Menos plato y más zapato, la máxima para restar peso. Reducir los hidratos de carbono, aumentar las verduras de hoja verde, hidratarte y caminar una media de 150 minutos a la semana ayuda a subir enero aligerando la factura en grasa que nos pasaron las fiestas.

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¿No te gustó? ¡Pues subástalo!

VENDE TUS REYES AL MEJOR POSTOR Se llama «regifting» y, lejos de apuntar a ser una moda pasajera, podría convertirse en el futuro de los obsequios que no aciertan. ¿Quién quiere un tique regalo pudiendo subastar un presente que no nos gusta... y, lo que es mejor, pujar por otro que nos encante? Eso es lo que ofrecen plataformas como Catawiki, cuyas inscripciones se incrementaron un 63% coincidiendo con el fin de las fechas navideñas del año pasado. ¿Casualidad o tirón de negocio? Ellos se inclinan por lo segundo.