Rodrigo Conde, que disputará el Mundial de China en el doble scull con Aleix García, pasó de remar 25 kilómetros diarios a 50 para recuperar mejor
22 ago 2025 . Actualizado a las 05:00 h.Rodrigo Conde, que forma equipo en el doble scull español con Aleix García, se dio cuenta en París, donde terminaron quintos en la final olímpica, que subir a lo más alto del podio pasaba por una mejora física importante para sobrevivir a la exigencia de una gran cita. El remero moañés percibía que a medida que pasaban las rondas, acusaba el desgaste y a la final llegaron vacíos. Por eso, el gran cambio con respecto al anterior ciclo olímpico está en el kilometraje en el agua y en el tiempo de entrenamiento. De hecho, pasaron de una media de 25-30 kilómetros por sesión a rozar los 50 con picos hasta los 60. Todo, pensando en el oro de Los Ángeles 2028, aunque antes tienen varias citas de primer nivel de por medio. La primera: el Campeonato del Mundo del próximo mes de septiembre en China (del 21 al 28).
«O que temos claro é que se necesita unha forma física moi por encima da que tiñamos para poder sobrevivir a todas as regatas a alta intensidade. Aí puxemos o foco e estamos adestrando máis horas, máis quilómetros, con máis intensidade», comenta Rodrigo Conde desde Sevilla, donde está concentrado.
El remero moañés tomó buena nota de todo lo sucedido en París el pasado verano. «Todas as regatas foron moi competitivas, na eliminatoria tiñamos o segundo mellor tempo e na semi, o terceiro. A semifinal foi a regata máis dura da miña vida, tivéronme que baixar do bote non puiden saír polo meu pé e iso, ao final, pasa factura. Na final, cando puxemos o bote na auga xa sabiamos que a nivel físico estabamos bastante tocados», admite.
Por eso, y después de consultar con alguno de sus rivales, y amigos, decidieron aumentar la exigencia de sus entrenamientos: «Estamos facendo moitos quilómetros. Nos anos previos a París, estabamos facendo unha media de 25-30 kilómetros diarios de remo e agora estamos entorno a 40-50, con picos de ata 60, son moitas máis horas, tamén coidamos moito máis a recuperación, a alimentación e todo», nada queda a la improvisación con un número objetivo a largo plazo, el oro olímpico en Los Ángeles. «Pouco a pouco imos aprendendo dos mellores, falamos con eles e tamén nos aconsellan moito do que temos que facer para ser campións olímpicos e estamos centrándonos en conseguir ese nivel de adestramento para conseguilo».
Aunque los Juegos, a tres años vista, sean el gran objetivo, el camino está lleno de citas de referencia y ahora, tras clasificarse en un duro selectivo, ya piensan en ganar el Mundial de China. «Nós queremos gañar como sempre, non é que vendamos a moto, senón que os tempos que estamos marcando e como nos atopamos son un indicativo que imos pelexar polo máis alto», indica Rodrigo, que también le da mucha importancia a los imponderables de competir tan lejos. «O tema de loxística importante, termos que adaptar moi ben ao cambio horario, a outro clima e temos un bote alí esperándonos que nos probamos nunca. Todo ten que saír á perfección para loitar polo ouro».
A diferencia de otras ocasiones, su camino hacia China tuvo un giro radical de guion. Porque la idea inicial era potenciar un cuatro scull con excelentes mimbres pero que no funcionó en el agua. «No inicio da tempoda, comprobamos que os nosos dous compañeiros Gonzalo e Jordi tiñan moi bo nivel e estabamos adestrando ben os catro xuntos e decidiuse apostar por un catro scull, fixemos as probas, o barco tiña boa velocidade e empezamos co proxecto, pero a medida que pasaban as competicións, vimos que non podíamos sacar todo o potencial que tiña a embarcación».
Fue entonces cuando decidieron volver al doble scull y aprovechar parte del trabajo que habían realizado en el barco grande. «Non foi tempo malgastado porque no catro traballas moitos aspectos que no dobre igual estaban un pouco máis esquecidos e valeunos para agora estar notando un cambio bastante bo». En las pruebas de selección, ganaron a Jordi Jofré y Gonzalo García, que habían sido sus compañeros en el cuatro, por un puñado de décimas. «Apretaron moito, pero iso iso fala moi ben do nivel que temos no equipo, para nós vennos xenial un doble scull que nos aperte así nos adestramentos para chegar a competir máis avispados. No dobre estamos correndo moitísimo e atopámonos moi fortes».
Ahora le quedan una semanas de puesta a punto, bajando el volumen, en la capital hispalense y después viajar a Shangai para certificar que aumentar el kilometraje en los entrenamientos les acerca al oro.