El 12% de los menores de 10 años en Galicia sufren sobrepeso. La responsable de Naturhouse en Monforte, Sheila Pérez González, considera preocupantes estos datos. Apela a la responsabilidad de los padres a la hora de poner freno a los factores que desembocan en esta situación.
«La mala alimentación es la principal causante del sobrepeso. A esto hay que unir el sedentarismo de los niños, que viene provocado en parte por la utilización de maquinitas. El hecho de que los dos padres trabajen, hace que los más pequeños estén con los abuelos, que suelen ser más permisivos. El uso abusivo de la bollería industrial es muy perjudicial», indicó Sheila Pérez.
Esta licenciada en Ciencia y Tecnología de los Alimentos trabaja en un proyecto que consiste en impartir charlas en los municipios de la comarca, orientadas preferentemente a los padres. «Quiero motivarlos, inculcarles la importancia de que sus hijos lleven una alimentación equilibrada, y celebrar talleres gastronómicos. Deben introducir a sus niños en la ingestión de frutas y verduras», apuntó.
Tendencia
Sheila Pérez confirma que en la comarca de Lemos hay una tendencia al sobrepeso y a la obesidad. «Hay demasiado sedentarismo, porque el clima no propicia el hecho de caminar, sobre todo en invierno. Además, estamos hablando de un entorno rural. Lo recomendable sería caminar una hora al día y evitar comidas grasas y fritos. El sobrepeso y la obesidad son un riesgo para la salud. Aparecen problemas en las articulaciones, los niveles de colesterol aumentan y proliferan las cardiopatías», dijo Sheila.
Naturhouse es una garantía a la hora de perder kilogramos. El ejemplo está en Sandra Eireos Moa, que decidió empezar su dieta el 3 de septiembre de 2008. Pesaba 117,7 kilogramos y, ocho meses después, alcanzó su objetivo: pesar 69,5. Actualmente está en fase de mantenimiento. Bajó nueve tallas.
«Intenté perder peso por mi cuenta, pero no veía resultados, me desanimaba y las dejaba. Con Naturhouse todo resultó más fácil. La clave está en alimentarse bien y establecer un vínculo casi de amistad con la profesional, en este caso Sheila, para que te conozca bien y sepa cuáles son tus puntos débiles. Así puede evaluarte y te indican lo que tienes y no tienes que hacer», indicó Sandra Eireos. En cinco años, Naturhouse ha atendido en Monforte a 1.700 personas. Los meses de mayo, septiembre y enero son los de más afluencia.