Llegó a la técnica a raíz de un problema cervical y se formó como profesora, dando clases en la ciudad viveirense
21 may 2014 . Actualizado a las 07:00 h.Ana López (Viveiro, 1974) siempre fue una persona con espíritu deportivo pero llegó al Pilates «a raíz de un problema cervical que los fisioterapeutas no me daban solucionado así que me tuve que buscar la vida», explica.
-¿Y primero fue alumna?
-No, realmente empecé realizando un curso y ya capacitada para ser profesora.
-¿Dónde da clases ahora?
-En RegalXunqueira, los viernres de 18.30 a 20.30 horas. Hay plazas libres (tfno 658 788 377).
-En qué favorece especialmente el Pilates a quién lo practica.
-Ayuda a la tonificación y al equilibrio corporal.
-Me suena que comenzó a hacerse famoso a raíz de "celebrities" como Jennifer Aniston y otras.
-Bueno, si tienes alguna desviación de la postura, con el Pilates tiendes a equilibrarla y por eso la imagen es mejor. Además, adelgazas porque es un ejercicio de tonificación muscular en general. Trabajas músculos que normalmente no se trabajan y se estiran los que se tienden a acortar. Compensa la postura.
-¿Se llega a descubrir «nuevos»?
-Por ejemplo, a diferencia de otras actividades físicas se trabaja el suelo pélvico, importante contra la incontencia urinaria en las mujeres. Habría que ejercitarlo todos los días. También hacemos control respiratorio para la vida diaria. Y se trabaja la propiocepción, ayuda al equilibrio, a ser más ágil y conocer tu situación en el espacio pues a veces ni sabemos como tenemos colocadas ciertas partes del cuerpo.
ana lópez cuadrado monitora de pilates en viveiro