Especial salud | Lorena Cabeza Puñal es gerente del centro Aura Carballo, fisioterapeuta y osteópata especializada en suelo pélvico femenino
01 mar 2026 . Actualizado a las 05:00 h.Lorena Cabeza Puñal (Carballo, 1984) es fisioterapeuta y osteópata especializada en suelo pélvico femenino. Es, además, gerente de Aura Carballo, clínica con sede en rúa Baixa, 52. El centro, con siete profesionales, está especializado en fisioterapia deportiva y ecografía, en articulación temporomandibular —trastornos vinculados a la mandíbula, cuello, cara, chasquidos, rigidez y bloqueo al abrir y cerrar la boca, asociados con bruxismo, estrés, artritis o lesiones—, y en una de las disciplinas con mayor demanda como son los embarazos.
«Uno de los mejores aliados del embarazo es el autoconocimiento. Saber cómo funciona el cuerpo representa en esta etapa vital un antes y un después en la calidad de vida. Y la fisioterapia especializada en suelo pélvico y embarazo facilitará este camino», apuntó Lorena Cabeza. El aumento de peso y los cambios hormonales representan una puesta al límite para el suelo pélvico y el abdomen. La gestación funciona como una «máquina de la verdad» para saber el estado real del suelo pélvico. Es una fase en donde es más frecuente que aparezca sintomatología vinculada al suelo pélvico».
Según explicó la osteópata y fisioterapeuta carballesa, «si toda mujer conociese y empezase a cuidar su suelo pélvico con anterioridad, todo sería diferente». Y añadió: «Por ello quiero seguir divulgando en salud con los wokshop de SP, los talleres de menopausia y sexualidad... ya que sé que el autoconocimiento es uno de los principales pilares de la salud. Una frase que repito mucho en mi día a día es: “Lo que no se conoce, no se puede cuidar ni mucho menos sanar”», indicó la gerente de Aura Carballo, quien defiende este tipo de fisioterapias especializadas en suelo pélvico porque facilita, y mucho, el trabajo.
El embarazo es una etapa «única y transformadora» en la vida de una mujer. Por eso, según Lorena Cabeza Puñal, es «fundamental rodearse profesionales especializados y respetuosos que ayuden a vivirla al máximo».
«Gestionamos los entrenamientos adaptándolos a la sintomatología de cada mujer»
¿Cómo se acompaña a una embarazada durante la gestación y después del parto? Si una mujer ha estado entrenando previamente puede seguir con esa práctica, siempre que la ginecóloga le haya dado el visto bueno. «Solo necesitamos hacer algunas adaptaciones, en función de la sintomatología. Gestionamos principalmente la intensidad», dijo Lorena Cabeza. Si esa mujer no ha entrenado, desde Aura Carballo se le anima a que lo haga, siempre de forma progresiva y acompañada de profesionales especializados, una vez la ginecóloga le haya dado el visto bueno. «Si no hay contraindicaciones pueden entrenar hasta el final, seguiremos adaptando según necesidades y sintomatología especialmente en el tercer trimestre. En nuestras clases insistimos en el trabajo postural, que le ayude a prevenir las molestias», apuntó Cabeza Puñal.
A partir del segundo trimestre se valora el suelo pélvico, y a partir de la semana 30 de gestación se empieza con el masaje perineal. También hay talleres de preparación al parto (para compartir en pareja) y los hay posparto, estos últimos destinados al autocuidado, con pautas para la mejora de la paciente tras dar a luz.