O exercizo máis natural


O sendeirismo é unha actividade física e deportiva sinxela, práctica e barata que nos permite desconectar da rutina diaria, eliminar o estrés corporal e mental e recuperar a vida ao aire libre disfrutando da natureza ao practicar turismo activo.

Visualmente é agradable ver camiñar a un gran grupo de persoas como nas Andainas ou no Camiño dos Faros. Persoas que chegan desde diversos puntos de Galicia e incluso de fóra. Foméntase o turismo e seguro que serán visitantes futuro ao longo do ano. De aí que lle teñamos que ofrecer a mellor acollida, brindarlle un agradable sorriso e presentarlle uns camiños e un territorio ordenado. E tamén agradecerlle a súa visita.

Entre todos estes visitantes detectamos grupos de mozos que para participar nas rutas de sendeirismo da fin de semana «se recollen a unha hora prudente» para o día seguinte poder camiñar en condicións e canda o grupo. Esta é unha actividade que nos volve a todos iguais. Todos somos sendeiristas: nenos, mozos, adultos e maiores. Entre todos compartimos conversas, inquedanzas e xantares con coñecidos ou tecendo novas amizades.

Moito que admirar

Camiñando podemos admirar as pegadas do noso pasado, como os castros, dolmens, petróglifos ou faros. Tamén temos a posibilidade de gozar das espléndidas vistas panorámicas dos montes Branco, de Ponteceso e Camariñas, ou dos montes Castelo e Gontón, en Cabana de Bergantiños. As diferentes cores do mar, a bonita e aventureira ribeira baixa do río Anllóns. A emoción de observar o voo das aves do esteiro. A contemplación da fina e diferente area de cada praia da Costa da Morte. Acudir os cantís. Interpretar e imaxinar (as esveltas figuras de persoas e animais dos penedos de Pasarela en Vimianzo), a Moa. Emocionarse coa contorna do Cabo Vilán, coa inmensidade do océano no cabo Fisterra mentres sentimos a brisa do mar acariciando o noso rostro. Respirar aire puro e fresco, unha ventá á paisaxe e á pintura das cores da primavera.

As asociacións, concellos e grupos alternativos que organizan esas rutas de sendeirismo e andainas bautízanas con diferentes lemas para convertelas aínda en máis máis atraentes: Coñece a Costa da Morte, Ponte a pé, Primavera en ruta, Discorrer ao pé da auga, Andando por Bergantiños, Coñece camiños, Os camiños de Santiago, etcétera.

Hai rutas e andainas para os distintos grupos de idade, e en distintos días (sábados, domingos, pola mañá, pola tarde) e tamén a distintos ritmos: uns van mais amodo interpretando o entorno e captando imaxes das paisaxes e curiosidades, outros van máis rápido, con máis présa, e outros paran a comer en grupo. Hai onde escoller.

Gustaríame ver a familias practicando sendeirismo cos seus fillos, nenas e nenos, mamás e papás xuntos, conversando, pasando unha mañá ou unha tarde en convivencia, pois espazos, rutas e camiños temos en variedade, e ben bonitos, a carón do río, do mar, polo monte, pola praia?

Coa práctica do sendeirismo axúdase a conservar e a recuperar vellos camiños, que xa están abandonados, e que son unha parte importante do noso patrimonio etnográfico.

Acondicionar os camiños era un labor comunitario que xa realizaban os nosos avós cando ían a «arredondar» os balados, os arrós da súas leiras e dos seus montes, que daba gusto ver o ben que quedaban. Agora tócanos a nós apadriñar un tramo de ruta, de río, de mar ou monte para poder camiñar dunha forma segura e agradable.

¿E ti, vas ir a próxima saída? ¡Vémonos!

Conoce toda nuestra oferta de newsletters

Hemos creado para ti una selección de contenidos para que los recibas cómodamente en tu correo electrónico. Descubre nuestro nuevo servicio.

Votación
0 votos

O exercizo máis natural