El cronómetro | O Grove acoge un curso para dejar de fumar El SPAD no ofrece milagros pero sí pautas para aquellos que quieren dejar el tabaco. En O Grove, 15 trabajadores del Concello están probando suerte
06 mar 2004 . Actualizado a las 06:00 h.La cruzada antitabaco que han emprendido las instituciones no siempre va acompañada de políticas de apoyo para los afectados. En el Servicio Preventivo Asistencial de Drogodependientes (SPAD) de O Grove sí han tomado buena nota de este aspecto y ya desde 1991 están celebrando cursos para ayudar a dejar de furmar. Acaba de comenzar el tercero, con la particularidad de que va dirigido exclusivamente a personal que trabaja en el Concello y que se realiza en horario laboral. Quince personas han iniciado esta experiencia hace dos semanas y todavía les quedan siete para completar el programa. La mayoría fuma más de una cajetilla diaria y ya han intentado dejar el vicio en otras ocasiones, sin éxito. La coordinadora del curso y responsable del área de prevención del SPAD, Nieves Fernández, no llama a nadie a engaños. «Aquí no se ofrece ni acupuntura, ni medicación... es una cuestión de voluntad y autocontrol. Cada uno debe ser capaz de dejarlo por sí mismo». El día a día Lo que sí ofrece este curso son una serie de pautas que ayudan a deshabituarse y que sirven para valorar la evolución del fumador que quiere dejar de serlo. Entre los mandamientos a seguir figura no coger cigarrillos de terceras personas, cambiar de marca de tabaco, cortar un trozo de pitillo a la hora de coger uno nuevo o realizar inspiraciones menos profundas. Y todo bajo un riguroso control documental sobre el número de cigarrillos que fuman al día, a qué hora y el grado de placer que le proporciona en cada momento. El método sigue el modelo del plan de deshabituación de la Universidad de Santiago de Compostela con el cual el SPAD ha obtenido un aceptable nivel de éxito: cinco de ocho en una anterior convocatoria. Los motivos que llevan a un fumador a plantearse dejar este hábito son variados. La salud es el fundamental pero las mujeres tienen cada vez más en cuenta aspectos como la maternidad y la estética.