07 may 2025
Consultorio: envía tus preguntas a nuestros psicólogos
Se trata de un canal de consulta anónima en el que podrás compartir tu testimonio, tus dudas u opiniones
03 may 2025
Cómo Amazon, WhatsApp y Glovo han acabado con nuestra paciencia (y con nuestra salud mental)
Los expertos ponen el foco en el contexto actual y no en las decisiones individuales: «Olvidarlo es dejar atrás el 80 % de la realidad»
02 may 2025
La evidencia científica detrás de la intuición: «Es interesante apoyarse en ella, pero asegurándonos de que no hay ningún prejuicio involucrado»
Apodada como un sexto sentido, en realidad se trata de un proceso cognitivo sobre el que existe evidencia científica, aunque faltan pruebas de imagen que confirmen qué sucede exactamente en el cerebro
01 may 2025
Tomás Navarro, psicólogo: «Si quieres comer más sano, no sigas a gente que hace pasteles»
El especialista en salud mental ofrece herramientas terapéuticas y desarrolla políticas de salud y bienestar en empresas como Disney
06 may 2025
Lo que el apagón reveló sobre nuestra salud mental: «El haber tenido experiencias previas como el covid-19 nos protege un poco»
La pandemia nos ha permitido entrenar nuestra resiliencia emocional para no caer en el pánico ante este tipo de sucesos y mantenernos centrados en el presente sin pensar en el peor escenario posible
20 feb 2026
Los hombres se sienten solos, pero no lo dicen: «En el bar o en el fútbol no es posible la vulnerabilidad»
Para poder salir de estas dinámicas grupales tóxicas, es necesario «deconstruir ciertas ideas preconcebidas sobre cómo debe ser un hombre», señalan los expertos
24 abr 2025
El papa Francisco reveló en una entrevista póstuma que había ido a una psiquiatra: «Me ayudó muchísimo»
El pontífice dio detalles acerca de su salud mental a un medio de comunicación argentino en una entrevista en la que aseguró que había conseguido «domar» la ansiedad gracias a esta terapia
24 abr 2025
Luis Ferrer, psiquiatra: «El arte aumenta el flujo de sangre un 10 %, igual que ver a una persona amada»
El especialista imparte este jueves una conferencia sobre «Emoción y Arte» en la sede de la Real Academia de Medicina de Galicia
23 abr 2025
Las claves del Informe Mundial de la Felicidad: «Las personas que comen con otras son más felices»
El estudio, del que participan más de 140 países, subraya la importancia de las relaciones con los demás, en un contexto de creciente soledad no deseada en todo el mundo
23 abr 2025
Aarón Fernández del Olmo, neuropsicólogo: «No nos sorprende empezar a tener canas, pero sí que algunas palabras ya no nos salgan»
El experto pide que «nadie se asuste» cuando asegura que antes de los cuarenta años comienza el proceso normal de deterioro cerebral
23 abr 2025
Javier García, catedrático de psiquiatría: «La felicidad se ha convertido en una especie de objeto de consumo»
El especialista asegura que priorizar las relaciones y los vínculos sociales, así como buscar el sentido de nuestra vida, son claves para ser más felices
21 abr 2025
Hemos hecho el curso de felicidad más famoso del mundo y esto es lo que se aprende: «Tenemos que invertir más en experiencias y menos en cosas materiales»
El curso «La ciencia del bienestar», impartido por la psicóloga Laurie Santos, se basa en la idea de que ser feliz no depende de las circunstancias, sino de hábitos mentales y emocionales que todos podemos aprender
18 abr 2025
Patricia Gracia, psiquiatra: «A muchas mujeres les cuesta tomar la decisión de que su marido ingrese en una residencia»
La especialista en salud mental explica que la demencia es una de las enfermedades neurodegenerativas más complejas de gestionar
17 abr 2025
Enrique Rojas, catedrático de Psiquiatría: «Las parejas que son estables y sólidas discuten muy poco»
El reconocido profesional acaba de lanzar una edición ampliada y actualizada de su libro «Remedios para el desamor», un éxito de ventas con más de 500.000 ejemplares publicados
16 abr 2025
Arturo Goicoechea, neurólogo: «No hay por qué cuestionar el dolor de un paciente»
El reconocido experto en dolor habla de la conciencia humana y de lo poco que se conoce al respecto
15 abr 2025
José Luis Marín, psiquiatra: «Vivimos en una ''happycracia''; tienes que ser feliz por las buenas o por las malas»
El especialista reclama otra manera de hacer psicoterapia y lamenta la falta de alternativas no farmacológicas de las últimas cuatro décadas
14 abr 2025
Fernando Giráldez, un neurocientífico en el Prado: «Los pintores clásicos descubrieron la manera de engañar a la vista»
El catedrático de la Universidad Pompeu Fabra desvela los secretos de neurología que esconde uno de los museos más famosos del mundo
14 abr 2025
Todo el mundo recomienda ir al psicólogo: preguntas y respuestas sobre cuándo y cómo acudir a psicoterapia
Ante problemas habituales que todos sufrimos, la frase de «¿por qué no vas al psicólogo?», surge como un reflejo, pero si tu terapeuta no te cae bien o no tienes ganas, quédate en casa
11 abr 2025
Así funciona la plataforma digital hecha en España que reduce el estrés laboral en más del 30 %
La herramienta ofrece un programa de seis semanas que, con sesiones de 20 minutos al día, permite aliviar la ansiedad y el malestar laboral
11 abr 2025
Ramani Durvasula, psicóloga: «Si tu madre te trata mal cuando vas de visita, ponte una alarma a las dos horas y lárgate»
La especialista estadounidense se dedica a ayudar a víctimas de relaciones abusivas con narcisistas desde hace tres décadas
10 abr 2025
Mariano Sigman, doctor en neurociencia: «No se trata de estar rodeados de mucha gente, sino de unos pocos buenos amigos
Ambos especialistas reflexionan en un libro conjunto sobre el vínculo poco explorado de la amistad
08 abr 2025
Nazareth Castellanos, doctora en neurociencias: «Más del 70 % de la población respira de forma inadecuada»
La experta, reconocida por investigar la meditación y su efecto en el cerebro, dice que «respirar más de 15 o 20 veces por minuto no está bien»
03 abr 2025
Zara Casañ, psicóloga: «Las PAS se caracterizan por una intensa emocionalidad y empatía»
La terapeuta, también especializada en el tratamiento de enfermedades raras, explica que ser PAS no es una enfermedad o trastorno, sino un rasgo de personalidad
01 abr 2025
Diego Redolar, neurocientífico: «El ejercicio físico acaba provocando que consolidemos mejor los recuerdos»
El director del Cognitive Neurolab de la Universitat Oberta de Catalunya explica cómo los hábitos pueden contribuir al envejecimiento del cerebro
01 abr 2025
Ana Tobarra, paciente de trastorno bipolar: «Cuando aparece la manía estoy nerviosa, hablo rápido, la mente va a más velocidad y duermo menos»
Cuenta su historia para desmontar falsas creencias que pueden existir sobre pacientes que, como ella, sufren algún tipo de trastorno de la salud mental