Domínguez: «No será una pretemporada, sino cuñas de reforzamiento físico que nos permitan seguir compitiendo»
26 feb 2010 . Actualizado a las 11:00 h.La doctrina de Lotina y sus ayudantes está clara: un paso atrás para dar muchos hacia delante. En esta semana los futbolistas han iniciado un ciclo de trabajo físico más exigente con vistas a llegar en la mejor forma posible al tramo final de temporada. El plan, elaborado por el preparador físico Eduardo Domínguez, pretende que el Dépor alcance con un plus de fuerza el último mes de competición, las cinco jornadas finales de Liga en las que los equipos se reparten los éxitos y los fracasos.
En un enero infernal, la avalancha de partidos (en total, nueve encuentros: en Liga contra el Zaragoza, el Osasuna, el Mallorca, el Athletic y el Madrid, además de dos eliminatorias de Copa frente al Valencia y el Sevilla) afectó de modo decisivo en la plaga de lesiones del equipo y obligó a sobrecargar de minutos de juego a determinados jugadores. «Fue un momento en el que no pudimos entrenar, simplemente jugar y recuperar», recuerda Domínguez, quien da por zanjado aquel episodio después de las tres semanas de recuperación activa que la plantilla acaba de disfrutar, las que remataron con los duelos frente al Málaga, el Espanyol y el Xerez.
«Ahora empezamos un ciclo de tres semanas donde vamos a incrementar un poco la carga, tocaremos aspectos en los que no pudimos profundizar estas semanas atrás como la fuerza y la velocidad para ir cargando un poco el depósito», dijo el preparador. Los jugadores afrontaron su primera sesión de reforzamiento físico el pasado miércoles, cuando los arrastres, los chalecos lastrados y los ejercicios de multisaltos volvieron a llenar al campo de entrenamiento. No se tratará necesariamente de dobles sesiones de trabajo, sino de tareas más exigentes. «Será solo una sesión específica a la semana, pero durante tres semanas para volver a bajar después otra vez la intensidad», señaló Domínguez. Así, esta labor afectará a los días previos a las jornadas contra el Villarreal (la actual), el Tenerife (la próxima) y el Sevilla (la siguiente). «Después -añade- tenemos un partido en miércoles [la visita al Sporting de Gijón, el 24 de marzo], y la semana justamente anterior volveremos a bajar el ritmo para que el equipo llegue descansado», advierte.
El preparador físico subraya que este alto ritmo no se notará en los partidos del domingo. «No será una pretemporada, sino meter pequeñas cuñas de reforzamiento físico, y lo haremos siempre a mitad de semana para que el equipo se recupere bien del esfuerzo anterior y no llegue con fatiga al siguiente. Creemos que hacerlo en este día no genera problema», señala.