La especialista en 3.000 obstáculos cree que hizo la carrera perfecta en el Mundial
04 sep 2023 . Actualizado a las 05:00 h.Alice Finot (Montbéliard, 9 de febrero de 1991), atleta francesa afincada en el área de Vigo, está feliz con su quinto puesto y su récord de Francia en los 3.000 obstáculos conseguido en el Mundial de Budapest. La céltica dice que hizo la carrera perfecta y consiguió el tiempo soñado, pero, a sus 32 años, quiere más y piensa que puede correr en 9 minutos de cara a los Juegos de París. Por eso repetirán su plan habitual, con concentraciones en el Algarve y Sudáfrica, en el año olímpico que se avecina. Finot apunta también que Manu Ageitos, su entrenador vigués, es pieza clave en su éxito.
—¿Qué balance hace de su participación en el Mundial?
—Estoy en una nube, porque se cumplió lo esperado a nivel cronométrico y de puesto. Si la carrera salía táctica y las rivales no eran tan superiores, en otros años, con ese tiempo, se podría estar en el podio, pero ahora están muy arriba y el quinto puesto es justo el que iba a lograr haciendo una carrera perfecta, que es lo que salió. Estamos muy contentos de los resultados, tanto el puesto como del tiempo.
—La táctica salió a la perfección.
—Sí, pero era difícil cumplir con ese escenario de carrera, porque salió muy fuerte, a 2:58 el primer mil, y yo tenía de dejarlas ir para respetar los ritmos que me había propuesto. Podría haber hecho como el año pasado en Eugene, en el Mundial, que salió a por todas y no me salió nada bien, así que este año lo vi de otra forma. Estaba en una final, pero tenía que reconectar conmigo misma, con mis cualidades y con el nivel que tengo ahora y con la carrera perfecta que podría soñar, pero dejarlas ir fue muy duro, porque me vi fallar a un 60 %. Estaba pensando que estaba haciendo un mundial fatal y que estaba a cola de carrera y cómo podía salir de allí, pero, por otra parte, mi cabeza me decía que mirara los tiempos, que estaba haciendo lo que quería, controlando y que haciendo eso, había que acabar fuerte y por debajo de mi marca personal, que eran 9:10. Sabía que todas las chicas de esa carrera no iban a acabar por debajo de esa marca. Tuve que pelear con el ego, que me decía «coge la cabeza de carrera», y fui paciente.
—¿En algún momento pensó que había opción de podio?
—Nunca. Si fuera una carrera táctica, sí, y tenía que colocarme bien, estar atenta al momento de arrancar, porque yo en los finales soy la más rápida, en el último 100 tengo un segundo menos que la segunda más rápida. A día de hoy, yo soy la más rápida del mundo en los 3.000 obstáculos, pero no soy lo suficientemente resistente para hacer un crono que se acerque o baje de los nueve minutos como ellas (las integrantes del podio del mundial).
—¿Cuánto piensa que puede rebajar ese crono de 9:06?
—Acercarse a 9 estaría bien. Estamos trabajando bien, estoy bajando el crono de manera proporcional todos los años, mejora en cada temporada y cuando estoy con un gran objetivo, con todos los entrenamientos hechos y muy involucrada en la carrera, me salgo. Yo creo que con trabajo, constancia, haciendo las cosas bien y llegando sin lesiones, podría conseguirlo. Si seguimos en esta línea, yo no veo razón para no acercarme a los 9 minutos.
—¿Qué tanto por ciento de este éxito le otorga a Manu Ageitos, a su entrenador?
—Es un componente muy importante de mi rendimiento, sobre todo, de la aventura. Vivimos un proyecto deportivo vital, pero también aventura de vida entre amigos. Nos llevamos muy bien, tenemos muy buena comunicación, él es muy paciente conmigo, sabe aguantarme en los momentos más delicados, sabe cómo entrar a mi cabeza y decirme las cosas importantes en el momento oportuno y no decirme cosas de más. Nos llevamos muy bien y eso hace que disfrutemos del camino y nos podamos plantear grandes objetivos.
—¿Ya sabe el plan que va a seguir desde ahora hasta París?
—Vamos a hacer lo que funciona. No vamos a reinventarnos, porque no es el año de hacer pruebas. Este año me fui varias veces de concentración, tanto con la Federación como con Manu, y mi pareja que me ayuda, porque lleva la bici y me ayuda en todos los entrenamientos en pista, vamos a sitios en donde yo controlo la parte de fisio y tengo a gente que conozco, ya sé dónde rodar. Voy a ir a sitios que controlo, donde conozco a la gente y donde tengo mis referencias.
—¿Cuál es la ruta, entonces?
—Yo estoy bien en el Algarve, allí me siento como en Galicia, pero con el tiempo más agradable y más seco cuando aquí se pone a llover. También Sudáfrica me sale bien, porque es media altura, no altura como los Pirineos o Sierra Nevada.