Andrea Reija, pentatleta: «Estoy muy contenta, si me dices este resultado hace un mes no lo creo»
LUGO
La lucense fue cuarta en el campeonato de España en pista cubierta
12 mar 2026 . Actualizado a las 19:57 h.Andrea Reija Torrón (Castroverde, 2002) ha terminado cuarta clasificada en el reciente campeonato de España de atletismo en pista cubierta en el Palacio Velódromo Luis Puig de Valencia. La atleta lucense, perteneciente al Sanysec - Club Atletismo Ourense, compitió en pentatlón: 60 metros vallas, salto de altura, lanzamiento de peso, salto de longitud y 800 metros lisos. Andrea es una de las deportistas lucenses más importantes de la actualidad. Presente notable y futuro aún más ilusionante.
- ¿Qué sensaciones le deja el cuarto puesto en el campeonato de España absoluto en pista cubierta?
- Estoy muy contenta porque este resultado si me lo dices hace un año, hace dos o hace un mes no me lo creo. Me parece una locura, pero a la vez también me vi ahí en un segundo puesto, veo que tengo la medalla en la mano y perderla da mucha rabia. Pero no me puedo quejar en absoluto. Darle mil gracias a mi entrenador (Juan Luis Trillo Caamaño), a Gerson (Izaguirre), a todo el equipo del Xuncas y a mi familia porque, si no es por ellos, yo sola no puedo con todo.
- ¿Cómo fue el proceso dentro de la competición? ¿Se cumplió su plan de carreras o superó las expectativas?
- Sí que estaba para hacer esas marcas. La duda que tenía era si estaba en ese momento de forma o no, pues venía de arrastrar unas molestias en el cuádriceps, todo el mes de enero estuve tocada. Entonces, a pesar de que sí estaba en forma en diciembre, que fue cuando hice la mínima, tenía las dudas de si había mantenido la forma o no. Yo sabía que era capaz de hacerlas, pero faltaba saber si respondía el cuádriceps.
- ¿Cómo respondió el cuádriceps?
- Respondió muy bien. A falta de ir al salto de longitud, que tenemos que darle una vuelta de cara a la temporada al aire libre, respondió muy bien.
- ¿Cómo está siendo su evolución en el salto de longitud?
- Pues llevo atascada un añito con el tema de la técnica, no me termina de salir y es la prueba en la que más me alejo de las demás. Puedo llegar hasta el salto de longitud más o menos bien colocada, pero en cuanto pasa esa prueba pierdo posiciones. Entonces, tenemos que darle una vuelta, cambiar la técnica o tenemos que valorarlo para que no pase eso.
- ¿Cómo está siendo la tecnificación con su entrenador, Juan Luis Trillo, en el salto de longitud?
- Ahora después del campeonato tenemos que sentarnos a hablar, que no lo hemos hecho. Aún no sé muy bien, no sé muy bien lo que vamos a hacer, pero probablemente cambiar la técnica que hacemos en el aire.
- ¿Qué cree que le faltó para no ser medalla de plata o bronce en el campeonato de España y sí cuarta finalmente?
- El salto de longitud. En el 800 sí que sé que estoy para correr un poco más y podría haber corrido un poco más, pero ya de cabeza llegas algo tocada de que te salga regular la prueba anterior y es complicado gestionarlo.
- ¿Apenas tienen margen para olvidar la carrera anterior? ¿Es así?
- Sí. Las pentatletas y las heptatletas tenemos que saber gestionar muy bien las emociones porque te tienes que olvidar de lo que hiciste en la prueba anterior, ya sea bueno o malo, y centrarte en lo que viene ahora porque, si no, pues lastras lo que puedas hacer en esa prueba. Son pruebas muy psicológicas y ya el deporte en sí lo es. Los chicos y chicas tenemos que tener la cabeza muy fría en las combinadas porque si algo te sale mal y sobre todo si te sale algo mal al principio tienes que saber seguir sin que te afecte y es complicado gestionarlo, tienes que echar todas las emociones fuera y cuando terminas esa prueba, es cambio de chip y voy a la siguiente prueba. También es muy bonito por ese mismo motivo.
- ¿Estaba en sus planes conseguir el récord gallego como finalmente hizo? ¿Ya había superado ese récord en entrenamientos?
- Sí. El récord gallego ya lo había batido en diciembre. Esto ya fue una marca personal. Entonces, volví a batir el récord gallego. Y sí, me estaba viendo con las sensaciones positivas en los entrenamientos y las marcas estaban saliendo, me estaba viendo para hacerlo. De hecho, el récord gallego al aire libre también lo veo posible. Ojalá salga si todo va bien y lo veo muy posible.
- ¿Prefiere el heptatlón o el pentatlón?
- Prefiero el hepta al penta porque es más completo, es más exigente y son dos jornadas en vez de una. Es más divertido.
- ¿Cómo valora su rendimiento en los 800 metros lisos?
- En el 800 tú tienes que entrenar unos ritmos y tienes que salir a esos ritmos, no es tanto como lo pueda correr un ochocentista, que es más estratégico y puedes hacer cambios de ritmo. En las combinadas tú tienes que entrenar unos ritmos y tienes que salir a esos ritmos para no liarla, por así decirlo. Y eso para mí implica que es una de las pruebas más duras del atletismo.
- ¿Cuáles son las pruebas que más le gustan y cuáles en las que más debe mejorar?
- Mi prueba favorita y la que suelo hacer también en competiciones individuales son las vallas, que creo que es también la que se me da mejor. El salto de altura, el peso, el 800, todas me encantan, salvo el salto de longitud porque le tengo esa espinita de que no me salgan las cosas. Entonces, sí que me frustra un poco y quizás mentalmente es la que más me gusta, pero las demás no te sabría decir, a excepción de las vallas, donde sí que destaco más y, claro, al destacar más lo disfrutas más también. Salvo esa prueba, las demás me gustan por igual.
- ¿Le gustan más las vallas en pista cubierta o al aire libre porque la distancia cambia?
- Efectivamente, a mí se me dan mejor las largas, el 100 metros vallas. Entonces, como se me da mejor lo disfruto más.
- ¿Sienten algún momento agobio al gestionar y entrenar tantas pruebas diferentes?
- Eso lo delego en mi entrenador, Juan Luis Trillo Caamaño, que es un crack, él sabe cómo prepararnos las pruebas y hacer que encajen en una semana, en mi caso siete pruebas, y hacer que encajen en una semana. Normalmente solemos tocar dos pruebas por entrenamiento, pero en función de cómo vayamos igual una semana tenemos que tocar más una y menos otra, depende también de si necesitamos algún retoque técnico en alguna prueba en concreto, pero solemos hacer dos pruebas por entrenamiento y entrenamos seis días a la semana.
- ¿Cómo es su entrenador, Juan Luis Trillo Caamaño?
- Mi entrenador tiene una paciencia inmensa con nosotros y siempre nos apoyó desde pequeñitos, desde que no era nada hasta ahora siempre estuvo a mi lado y psicológicamente tuvo mucha paciencia conmigo porque yo me solía agobiar bastante, sobre todo en el salto de altura. Tuve una época en la que lo pasé bastante mal, tuvo la paciencia para acompañarme, seguir a mi lado y cree más en mí que yo en mí misma porque siempre me dice que soy capaz de hacer algo, yo le digo: "¿Pero qué dices, Juan?". Y él me dice que sí soy capaz y al final acaba saliendo.
- ¿Cómo es un día en su vida?
- Mi vida es a tope, frenética. Salgo por la mañana para clase, tengo clase toda la mañana, llego a casa, como, salgo, vuelvo al laboratorio, salgo del laboratorio, entrenamiento, llego reventada a casa, pero hay que estudiar. Entonces, no paro. Hay semanas más intensas que otras, pero es así. Si quiero que me salga la universidad y me salgan los entrenamientos al mismo tiempo no puedo parar.
- ¿Cómo fueron sus inicios en el atletismo? ¿Practicó otros deportes?
- Yo hice natación desde pequeñita, desde los tres años hasta los diez o doce años hice natación. A los ocho años empecé con el atletismo porque una compañera mía de clase quería hacer atletismo y ella no quería ir sola. Entonces, fui con ella y empecé a entrenar en el club de O Corgo, pero entrenábamos en Castroverde. Miguel (Roig Varela) se llama el que era mi entrenador. Y estuve con él hasta cadetes, que fue cuando cambié a Lugo a entrenar con Juan Luis Trillo (Caamaño). Y así empecé. Tuve que escoger en un momento entre la natación y el atletismo. A natación iba poquito a entrenar, pero iba. Decidí escoger el atletismo porque me gustaba más.
- ¿Cómo ha gestionado los desplazamientos entre Castroverde y Lugo?
- Sí, así fue hasta que me saqué el carné de conducir, que fue cuando cumplí los 18 años, porque lo necesitaba. Mi querida madre tuvo una paciencia infinita conmigo, me llevaba a todos los entrenamientos, se dio unas palizas importantes para llevarme. Nunca falté a un entrenamiento. Fue bastante sacrificado para ella, pero nunca falté a ningún entrenamiento.
- ¿Dedicarse tanto al deporte ha supuesto renunciar a otras cuestiones de juventud y adolescencia?
- Sí, en ciertos momentos tienes que escoger, pero si tus amigos se van de fiesta o se van a hacer una viaje a no sé dónde yo tengo que ir a competir o tengo que ir a entrenar. Tienes que hacer ese sacrificio de qué es lo que quieres, dedicarte al deporte implica esos ciertos sacrificios o llevar la vida que suele llevar un adolescente. Pues yo escogí la vida del deporte porque me gusta más y al gustarme más pues tampoco me supuso mayor complicación.
- ¿Su carrera universitaria la eligió también en función de dónde entrenar?
- No, la verdad es que no. De hecho, de primeras ibas a ir a Valencia, llegué a matricularme en una universidad valenciana, pero al final me gustó más la carrera en la que entré en Lugo (Ingeniería de Procesos Químicos), no era la misma y me decidí quedar aquí, pero no por el tema del deporte porque sabía que yo también iba a poder entrenar.
- ¿Ve alguna similitud entre su rutina académica y su rutina deportiva?
- Sí, me ayuda mucho a estudiar el hecho de entrenar porque desconectas, cambias el chip y cuando llegas a casa te pones delante de los apuntes, estás más centrado, no es como si llevas toda la tarde ya delante de los apuntes porque en ese caso acabas machacada.
- ¿Cómo fue el ambiente en este campeonato de España en pista corta 2026?
- El ambiente te acoge, la afición gallega que llevábamos allá con pancartas animándonos a tope a todos los gallegos fue impresionante. Yo sé que mejoré mi marca en el 800 gracias a ellos, que se dejaron los pulmones.
- ¿Cómo es su amistad y su relación deportiva con Gerson Izaguirre?
- Gerson llegó a Lugo hace más o menos cinco años y siempre me he llevado bien con él, pero estos últimos años nos hemos cogido mucho cariño, es un cariño mutuo por parte de los dos, me ayuda muchísimo porque es un atleta de altísimo nivel y he aprendido muchísimo de él, de cómo entrena, de la mentalidad que tiene a la hora de competir y de entrenar. Me enseñó muchísimo y le tengo muchísimo cariño porque siempre se preocupa, no solo por mí, sino por todos los niños del Xuncas, que ya sabes que es el equipo donde entrena, y en el equipo en el que yo he estado un año y al que sigo ligada.
- Usted es lucense, pero compite en el Club Ourense Atletismo. ¿Por qué?
- Yo he cambiado varias veces de equipo, he estado de pequeñita en O Corgo, evolucionó y se creó un equipo en Castroverde, estuve en el equipo de Castroverde, más adelante me fui al Riazor de A Coruña porque quería competir en los campeonatos de España y el Riazor me lo permitía. Posteriormente me fichó el Celta y ya lo siguiente fue acabar en el Xuncas, en el equipo que llevan ahora mi entrenador y su mujer, y también Gerson. Después me fui al Ourense porque les interesaba por el tema de las ligas nacionales y me acabaron fichando. Ya éramos filiales del Ourense en el Xuncas y en el paso de categoría sub-23 a categoría absoluta fiché por el Ourense.
- ¿Le gustaría competir en un equipo de Lugo?
- Sí que me da pena que no exista un equipo potente en Lugo porque hay gente y hay nivel para crearlo, y sí que estamos bastante dispersos por ahí, ya sea dentro de diferentes equipos de Lugo o de Galicia, de España y demás. En Lugo hay mucho nivel. Uxía Pereira también es una chica muy buena en las vallas y también está en un equipo de fuera. Sí que sería bueno que se unificase todo y podríamos sacar un equipo que estuviese en División de Honor o en Primera.
- ¿Qué opinión tiene de las instalaciones deportivas de Lugo?
- A nivel de atletismo es una ciudad que está bastante bien porque tienes todo el paseo, toda la naturaleza para correr alrededor y luego tienes el módulo (complejo deportivo Gregorio Pérez Rivera), que es algo que no hay en muchas ciudades de Galicia. Ahora sí que es cierto que se está quedando un poco vieja la pista y ojalá la cambien pronto porque ya se está empezando a notar porque las instalaciones no están mal para poder hacer unos entrenos en condiciones.
- ¿Qué le gustaría que se mejorase en cuanto a instalaciones?
- Me gustaría que se cambiase el tartán porque ahora ya está viejísimo y sí que me gustaría en invierno que pusiesen un poquito más de calefacción en el módulo porque entrenar con este frío lo acabas notando en las lesiones, no te salen tan bien los entrenos y es bastante duro.
- ¿Por qué recorridos le gusta correr cuando sale de la pista?
- A mí me cuesta meterle kilómetros a las piernas. No salimos a correr muy lejos, pero sí que vamos por el paseo del Miño, por el paseo del Rato. Antes íbamos bastante al Monte Segade, pero ahora este año no está muy transitable y lo echamos de menos.
- ¿Y por Castroverde?
- ¡Sí! Por mi casa cojo las zapatillas y me pongo a correr por el monte.
- ¿Le sigue gustando nadar?
- Sí, pero ya no me da tiempo a todo. Sí me gustaría volver a nadar en algún momento, sí que me gusta, pero no tengo tiempo. Además, para los dolores de espalda y demás seguro que me vendría genial.
- ¿Qué objetivos tiene en esta temporada 2026?
- Tengo el objetivo del récord gallego al aire libre, lo puedo conseguir si entreno bien y no tengo ningún susto de una lesión. Quiero disfrutar y lo que salga. También quiero retocar el salto de longitud y la técnica. Ya no voy a hablar de marcas, simplemente disfrutar, retocar la longitud y bienvenido sea si sale el récord gallego.
- ¿Qué sueños tiene como atleta?
- Tengo la espinita de una medalla nacional en las combinadas porque sí que es cierto que tengo una en salto de altura, pero en combinadas llevo muchos años ahí peleando, me han tocado rivales bastante duras en mis categorías y nunca he tenido la oportunidad de subirme al podio. Sí que me gustaría, que ya como absoluta es muchísimo más complicado. Aunque sea una medalla de bronce, pero decirme a mí misma: "La conseguí, sí".
- ¿Qué atletas le gustó más ver en el campeonato de España en pista cubierta de Valencia 2026?
- Jaël Bestué es una pasada lo que desplaza esa mujer, pero con lo que me quedo es con lo que vi en Tarragona el año pasado con María Vicente. Verle calentar las vallas en los momentos previos a la competición era una barbaridad y encima es mi referente a nivel deportivo en el atletismo porque es una mujer que tiene el récord de España, fue a Juegos Olímpicos y Mundiales. Es la mejor a nivel español de mi prueba. Verla en persona, a mi lado, lo que desplaza, lo que corre, la potencia que tiene es una pasada.
- ¿Tiene usted algún tipo de rutina previa a la competición?
- No soy nada supersticiosa. La semana anterior a la competición sí que necesito estar tranquila y retocar un poco las técnicas que tenga peor, darles una vuelta, pero no tengo ninguna manía ni nada por el estilo para competir.
- ¿Cómo es su cuidado de la alimentación?
- Yo en ese sentido no sigo una alimentación súper estricta, no como mal, pero no tengo ningún dietista ni sigo ningún tipo de dieta. Igual es una cuestión que podría hacer, principalmente por el tema del cansancio, porque si llevas una alimentación más adecuada a lo que tú haces, ya sea en carga de entrenamientos o también en época de exámenes, pues igual sí que podría tener una alimentación adaptada, pero de momento seré de las pocas en mi categoría que aún no lo he contemplado.