En el pueblo de A Seara comienza una de las rutas de senderismo más espectaculares de la sierra de O Courel Entre la aldea de A Seara y la laguna glaciar de Lucenza se extiende una de las rutas de senderismo más destacadas de la sierra de O Courel. El trayecto, que asciende por un desnivel de cuatrocientos metros, conjuga el atractivo de la arquitectura tradicional, panoramas espectaculares y algunos de los parajes naturales más notables de toda la montaña lucense.
18 may 2001 . Actualizado a las 07:00 h.Para tomar el camino de A Seara a la laguna, salimos a la carretera que une Cruz de Outeiro con Ferramulín. A la altura del puente, antes de cruzarlo, empieza el sendero. En el primer tramo, labrado en la roca viva, se aprecian los profundos surcos de los carros. A doscientos metros está O Fócaro, una de las cascadas más bellas de O Courel, con treinta metros de altura y caudal constante durante todo el año. Para llegar hasta su base, donde hay una pequeña piscina natural, cruzamos un puente de lousas y nos desviamos a la izquierda a través de un prado. El sendero sigue paralelo al río Selmo, aunque algo alejado de su cauce, con una pendiente suave. En otro tiempo, ésta era una zona de pastoreo que se extendía hasta las inmediaciones del Formigueiros. A los ochocientos metros surge un camino a la derecha que baja hasta el río y lo cruza por un puente para salir a O Lago, una zona de pastizales con bellas vistas del valle de A Seara donde se encuentra una antigua cabaña de pastores construida con pizarra. Llegar a ella no es muy fácil, porque el camino está cerrado por la maleza. Seguimos por el sendero principal hasta el kilómetro 1,3 y allí cruzamos el arroyo de Porto Mourelos por un puente de madera. A su altura está uno de los mayores saltos de agua de la sierra: la cascada de Navaregas, de unos setenta metros. El camino se desvía a la derecha, flanqueado al principio por dos altos muros de piedra, para desviarse luego a la izquierda. Desde aquí y hasta el fin del sendero, la subida es bastante fuerte, aunque llanea en los últimos doscientos metros. En este tramo se ven espectaculares panoramas de A Seara, Montouto y Porto Murelos, así como otras dos cascadas en los arroyos de Porto Murelos y Pico do Paxaro, este último nacido en la laguna. Última etapa Siguiendo un letrero indicador, nos desviamos a la izquierda por un sendero que baja unos pocos metros. Cruzamos un arroyo y subimos treinta metros hasta la hondonada donde está la laguna. El sendero sigue monte arriba hasta la Campa de Lucenza, donde hay un cruce de pistas que llevan a la parte superior de la Devesa da Rogueira y los montes Pía Paxaro y Formigueiros.