La Costa da Morte aprende a cuidarse

A menudo lo urgente, a muchos niveles, fagocita lo importante. A menudo la consulta médica solo se visita cuando hay un problema, un contratiempo que a veces se puede prevenir, y es ahí donde el Concello de Vimianzo y el Centro de Saúde de esta localidad han querido poner el foco, porque consideran que esto puede tener «un forte impacto» positivo. Quieren que vecinos y vecinas aprendan a cuidarse y por eso lanzan un novedoso programa, un «plan piloto», en palabras de la alcaldesa, Mónica Rodríguez, de apoyo a la nutrición: «Búscase contribuír a unha mellor saúde», precisó el técnico de Deportes, Víctor Santos. Se hará a través de charlas itinerantes por las 14 parroquias, impartidas por la nutricionista Rocío Sánchez, profesional del centro vimiancés, conscientes ambos organismos de que circunstancias diversas impiden a veces, sobre todo a los mayores, desplazarse. Alimentación y actividad física, cercioró Teresa Castro, jefa del servicio de atención primaria de Vimianzo, son dos pilares básicos de un estilo de vida saludable.

¿Qué es una buena alimentación? ¿Qué variedad de nutrientes debe llevar un plato? ¿Cada cuánto debe comer una persona? ¿Cuánto importa el ejercicio físico, el descanso o la hidratación? ¿Es necesario comer cinco veces al día? ¿Son el desayuno y el xantar las comidas más importantes del día? ¿Es malo cenar? Todas estas cuestiones, más las dudas que puedan surgir, en un asesoramiento profesional, serán tratadas en estas sesiones que, explicó Rocío Sánchez, pretenden «hacer llegar a la gente lo que trabajamos en consulta, que nos conozcan». Para llegar a ella se valdrán de la red municipal de actividad social y deportiva.

Intervención comunitaria

Tiene el centro de salud, explicó Teresa Castro, un plan de acción 2023/2026 más amplio y entre los objetivos está la intervención comunitaria, la relación con la sociedad, «para que sexa máis íntima, fluída». Lo es a nivel individual, en consulta, pero se trata de llegar a grupos más grandes, y para eso el centro de salud encontró «as portas abertas» en el Concello a la hora de impulsar esta iniciativa. «Aquí estamos», incidió la regidora. La idea es ampliar a Camariñas y Zas, expuso Digna Rodríguez Romar, coordinadora de enfermería. De «fabulosa» tildó la edila María José Pose la iniciativa, enmarcándola en la preocupación municipal por una mejor calidad de vida.

«Actívate», en la capital bergantiñá, tiene en común la itinerancia

Descentralizar el conocimiento, la divulgación, e incluso la cultura, llevar todo ello a las distintas parroquias, es algo que el Concello de Vimianzo ya ha explorado en otras ocasiones —por ejemplo con el programa A Costa da Vida—, como también lo hace Carballo a través de su programa Actívate. Lleva por apellido el nombre de cada parroquia, y por ejemplo últimamente a Entrecruces cursos de poda o, ligado a la sanidad, primeros auxilios. Compostaje, manejo de móviles o seguridad vial fueron otras de las cuestiones tratadas. En general, todos los Concellos de la Costa da Morte tienen un amplio entramado municipal de actividades pensado para los distintos núcleos, máxime en una comarca de población rural de cierta edad a la que desplazarse a la capital municipal supondría todo un esfuerzo de movilización.

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