Reir provoca bienestar físico y psicológico. Los niños ríen trescientas veces al día, y los adultos, quince. El taller pretende aumentar esta cifra.
02 ago 2002 . Actualizado a las 07:00 h.Emma Blanco imparte desde el pasado mes de julio un taller de risoterapia en la embarcación Carmen Barcia. Veinticuatro personas participan en esta terapia en busca de una visión más positiva de sus problemas. -¿En qué consiste concretamente esta terapia? -A través de juegos físicos y mentales se provoca risa para generar estados anímicos positivos. Generar humor en situaciones cotidianas cuando estamos en momentos difíciles. Un niño ríe 300 veces al día, el adulto, quince. El taller pretende disminuir esta diferencia entre ambas edades. La gente deja de reír por problemas personales o porque ha perdido el hábito. -¿Por qué es buena la risa? -Es signo de salud física y mental. Movemos 400 músculos cuando nos reímos, disminuye la presión arterial, mejora el flujo sanguíneo... A nivel mental mejoramos las relaciones con los demás, aumenta la autoestima, afrontamos mejor los problemas... La risa es contagiosa y sin efectos secundarios. Reir unas cien veces al día tiene los mismo s efectos cardiovasculares que remar durante diez minutos. -¿Qué cosas provocan risa? -Puede venir por algo físico, como las cosquillas, algo mental o simplemente puede ser contagioso. Nos reímos cuando hay algo que nos desconcierta. -¿Por qué la gente se ríe tan poco siendo tan fácil? -Lo tienen un poco olvidado. En el mundo laboral, cuando te tomas algo con risa parece que te lo tomas a la ligera. Y con ella se potencia el trabajo en equipo. En Japón, cada hora los trabajadores acuden a una sala de la risa.