«O boxeo é un deporte sanísimo»

Martiño Río, boxeador amateur de Burela e campión de España, adestra tres horas ou máis ao día, durme oito ou nove horas e é de «bo comer», di


burela / la voz

Martiño Río (Burela, 1987) chegaba o ano pasado ao máis alto no boxeo afeccionado en España alzándose co título de campión a nivel nacional. Aínda que estudou Dereito e a súa traxectoria laboral segue ese curso na súa vida, non quita que lle dedique tempo e ganas á súa paixón.

-Cando foi que entrou o boxeo afeccionado na súa vida?

-Eu víao dende sempre. Sempre me gustou. Practicalo creo que con 16 ou 17 anos en Burela, daquela con José Manuel Guerreiro. Era para complementalo co fútbol, pois xogaba no Burela.

-Daquela, imaxino, para un neno sería case todo fútbol no que se refire a actividades deportivas...

-Cando era pequeno o balonmán estaba de capa caída. Case todo era fútbol e baloncesto, aínda que eu xa facía atletismo cando ía ao colexio «dos curas» a Foz. Meus pais, meu pai sobre todo, quixo que fixese todo o deporte que puidese de pequeno. Acordo que meu pai me dixo que non fixese só fútbol. Sempre me animaba a que seguise co atletismo e con outras cousas...

-Do boxeo, comentou algo?

-Non dixo nada en realidade. Eu tiña os 17 anos cando empecei a adestrar. O boxeo é un deporte sanísimo, axúdache á coordinación de pernas, pés, mans e cabeza, á mobilidade, a ter reflexos, forza, resistencia... Como actividade física penso que é do mellor que hai e que é dos deportes máis completos que existen. Ademais, non hai contacto xa que cando vas a clase pegas a un saco. Eu non empecei a competir ata os 27 anos. Empecei tarde. Cando din ese salto xa era un home.

-Como se coida? Canto durme? Canto come?

-Procuro durmir 8 ou 9 horas. Bastante. Son de bo comer. Si que como moitas cantidades.

-Ao estilo galego, vamos.

-É moi parecido á comida tradicional pero quitando certas cousas. Con cantidades grandes hai que ter coidado co que comes. Por exemplo se fas fabada normal e corrente, sen tantas graxas, a dixestión é máis fácil.

-Non vexo eu un cocido «light».

-No cocido procuro comer moitas nabizas e cimóns, patacas e carne e evito as graxas pero máis polas dixestións, non polo peso. Pensa que como moita cantidade e moitas veces. Procuro comer cinco veces ao día: ao almorzo, á comida, á cea, a media maña e a media tarde.

-Traducido en calorías?

-Nin idea. Como de todo, procurando comer cousas que sexan de dixestión fácil.

-E canto adestra ao día?

-Tres horas ou tres horas e media ao día.

-Cando lle dá ao saco, en que pensa Martiño? En como está o mundo hoxe, por exemplo?

-Teño a mente en branco, estou concentrado e focalizado en corrixir problemas a nivel técnico. Non é para descargar adrenalina.

-Coma se meditase...

-O fin da meditación é conseguir deixar os problemas atrás e tamén no boxeo necesitas un nivel de concentración tan alto que só te centras niso e te olvidas do demais, da hipoteca, do paro, etcétera... Non che queda o cerebro como para pensar noutra cousa. O efecto relaxante é moito. No meu caso, penso en competición.

-Cando vai a clase... que atopa, máis boxeadores ou boxeadoras?

-Hai días e días. O sábado pasado, nunha clase de vinte persoas eramos cinco rapaces e o resto mulleres. Eu estou con Chano planas en Fight Factory A Coruña, no Marineda. Alí tamén dou clases de boxeo.

-Ten outra dedicación laboral?

-Empezo agora outra vez nunha empresa de servizos que traballa para banca e leva expedientes hipotecarios, comisións de gastos, cláusulas chan... Nós preparamos toda a documentación. Estudei Dereito na A Coruña.

-Física, ou xudicial, ao fin e ao cabo son tipos de «loitas». Ve que persista a asociación popular de boxeo con violencia?

-Iso vén de moi antigo e moi vello. O boxeo é dos deportes máis antigos. Dende que se podía caldear así o ambiente por exemplo en 1850 nun barrio obreiro de Londres, houbo cousas que se foron arrastrando no tempo. Pero o boxeo, aínda que visualmente se vexa violento, hoxe en día é simplemente un deporte.

Conoce toda nuestra oferta de newsletters

Hemos creado para ti una selección de contenidos para que los recibas cómodamente en tu correo electrónico. Descubre nuestro nuevo servicio.

Votación
1 votos
Comentarios

«O boxeo é un deporte sanísimo»