El CHUF reúne a pacientes en Ferrol para impulsar el ejercicio y la nutrición como aliados contra el cáncer
FERROL
Especialistas del hospital ferrolano recuerdan que solo 30 minutos de actividad física diaria reducen hasta un 30% el riesgo de padecer la enfermedad
21 jun 2026 . Actualizado a las 05:00 h.Profesionales del CHUF celebraron el pasado jueves, en el Gran Hotel de Ferrol, un encuentro sobre nutrición y deporte dirigido a una treintena de pacientes oncológicos. En la jornada participaron Laura de Paz y Rocío Vilches, del servicio de Oncología del CHUF, así Cristina Tejera Pérez, endocrinóloga; Javier Pumares Pérez, en representación del Colegio de Oncología de Galicia; y el profesor Juan Gavala González, de la Universidad de Sevilla. Los ponentes subrayaron la importancia de mantener un estilo de vida activo y una correcta alimentación en todas las etapas de la enfermedad.
Los especialistas detallaron que la prevención del cáncer puede empezar con un gesto tan sencillo como dedicar 30 minutos al día al ejercicio físico. Durante la jornada, la oncóloga del CHUF Rocío Vílchez Simó recordó que la actividad física constante disminuye el riesgo de recidiva (el regreso del cáncer tras finalizar el tratamiento), reduce hasta un 30% el riesgo de desarrollar la enfermedad y minimiza en un 20% la mortalidad específica por procesos oncológicos.Y destacó además la necesidad de romper mitos y activar a los pacientes:«O exercicio físico é o piar fundamental no estilo de vida saudable e existe unha asociación entre exercicio físico e redución de incidencia e mortalidade por cancro. Queremos comunicar á poboación, a importancia do exercicio físico en todas as etapas do cancro, dende a prevención, e, tamén, durante e despois do tratamento».
En el encuentro también participó Javier Pumares Pérez, oncólogo del Colexio de Oncoloxía de Galicia, quien analizó el impacto del deporte antes y después de los ciclos médicos. Asimismo, el profesor titular de la Universidad de Sevilla, Juan Gavala González, aportó el toque práctico al exponer la inspiradora experiencia de las Sereas das Mirandas del Concello de Ares, un grupo de mujeres que practican remo juntas tras haber sido intervenidas de cáncer de mama.