Entrevista | Francisco López Romeu Pensamiento positivo, relajación, concentración y respiración. Son las bases del yoga. No es un deporte, ?para muchos es una forma de vida
04 sep 2006 . Actualizado a las 07:00 h.Los vecinos de Santa Cecilia lo conocen muy bien. Llevan ya 12 años con todo un maestro de yoga en el barrio. Su centro es acogedor y cálido, con música suave y olor a incienso, colchonetas por el suelo y dibujos en las paredes. Se llama Francisco, dulce y tranquilo al hablar, y es un profesor de yoga muy especial. -¿Qué es lo que hace que su centro de yoga tenga tanto éxito en la comarca? -Quizás el tiempo que llevo aquí. Comencé dando clases para la tercera edad en el Ayuntamiento de Narón hasta que decidí hacerlo por mi cuenta. Ahora mucha gente me conoce y nunca he necesitado publicidad. El boca a boca es la mejor propaganda. Tengo cerca de cien alumnos, el 80% fieles que se quedan de un año a otro. -¿Qué le aporta a quienes lo practican? -El yoga es salud. No es un deporte donde haya que competir, es un ejercicio con uno mismo. Muchos vienen porque tienen problemas físicos o estrés; gente que quiere desconectar. La mente nos controla y aquí aprenden a dominarla, a superar barreras, a relajarse y a respirar; a conocerse a uno mismo. -¿En qué consiste una de sus clases? -Son dos sesiones a la semana que duran una hora y cuarto. Los grupos son de catorce personas. Practicamos el yoga clásico, las doce posturas básicas, pero también hacemos relajación profunda y meditación, ejercicios con balones grandes y una vez al mes practicamos el masaje tradicional tailandés. De vez en cuando salimos y hacemos retiros en la naturaleza para desconectar. -¿Cómo cree que se aceptan este tipo de técnicas en la sociedad occidental? -Aunque de forma muy lenta, creo que cada vez mejor, porque incluso psiquiatras o traumatólogos aconsejan practicar yoga a algunos pacientes. -¿Cómo se adapta la gente? ¿Les cuesta mucho relajarse? -Yo siempre doy una clase de prueba gratis y sin compromiso. Hay que probarlo para saber si gusta o no. Mucha gente nunca ha sentido la relajación y cuando lo consiguen su vida cambia, ven las cosas de otra manera. La paz mental y la energía acompañan a quienes lo practican el resto de su vida. Algo cambia al hacer yoga. El ambiente también es muy importante, la música, el silencio, aprender a comer bien para poner en equilibrio cuerpo y mente.