Cuando hablamos del alto rendimiento, indudablemente cualquier ayuda puede marcar la diferencia. Y en este sentido, para los nadadores ejercitarse en condiciones de déficit de oxígeno propicia un incremento de su capacidad aeróbica, lo que se convierte en entrenamientos de mayor calidad cuando regresan al nivel del mar. Lo que sí me parece indispensable es dosificar y planificar de forma minuciosa este tipo de esfuerzos, porque, de otra forma, pueden ser contraproducentes a la hora de alcanzar los resultados deseados. Nunca, por ejemplo, se rinde al máximo los dos o tres días posteriores a descender de la altitud. Es necesario un proceso de adaptación. Por otro lado, estas concentraciones también generan un desgaste psicológico en los deportistas, sobre todo, cuando, como fue en el caso de María Vilas y Bea Gómez en Sierra Nevada, se asumen unos volúmenes de trabajo tan considerables. A ellas creo que también les sirvió para seguir madurando.
Fernando Zarzosa es entrenador del grupo gallego de alto rendimiento de natación.