«Resistencia, flexibilidad y fuerza suponen salud y calidad de vida»

OURENSE

Ingeniera mecánica y oficial de la Fuerza Aérea en Venezuela, Vicky Salazar (Maracay, 1976) ha cambiado su perfil profesional en los últimos años. Acostumbrada por su trayectoria al entrenamiento físico, es instructora de fitness y pretende que los ourensanos puedan acceder a los servicios de entrenador personal.

-Por mi entrenamiento militar siempre he estado preparada físicamente. Aproveché estancias en EE. UU. para especializarme en fitness. La formación es muy importante en un preparador.

-También ejerce como entrenadora personal.

-En Isla Margarita dirigía entrenamientos especializados. Se trataba de preparar a gente que quería ponerse en forma o desarrollar pruebas deportivas, como el maratón.

-¿Quién necesita un entrenador?

-Gente que no tiene tiempo de ir al gimnasio o a la que no le gusta estar con otras personas a la hora de hacer ejercicio. La mayoría quiere verse estéticamente mejor. Hay pocas personas constantes, que quieran estar bien por salud. Lo malo es cuando hay exceso o defecto de ejercicio.

-¿Es un servicio accesible?

-Hoy en día no es tan caro ni tan elitista como podría parecer. Cualquiera puede acceder porque, además, con una clase basta para programar toda la semana, lo que disminuye el coste. Lograremos resistencia, flexibilidad y fuerza, que suponen salud y calidad de vida.