«Los cambios de temperatura y la humedad afectan, pero ahora somos más quejicas y menos fuertes»

La humedad del río y la niebla, los cambios de presión y las oscilaciones grandes de temperatura hacen que en estas semanas previas a la primavera un buen número de lucenses pasen «de estar bien a tener un período inflamatorio de varios días», según detalla el fisioterapeuta Tito Quintela, propietario de un centro de fisioterapia en la calle Dinán, en Lugo.

-¿Acuden más pacientes estos días?

-Sí. Además de por problemas reumáticos en rodillas, tobillos, cadera, muñecas..., de artrosis normal, esta temporada hay más dolores de cuello y de espalda, tanto cervicales como dorsales y lumbares, por malas posturas, por muchas horas en el ordenador...

-¿De qué manera influye la edad?

-A los 30 años el cuerpo empieza el proceso de oxidación y aparecen lesiones. Los cambios de temperatura y la humedad afectan, pero ahora también somos más quejicas y menos fuertes que antes, cuando la gente convivía con los dolores. Ahora haces una resonancia y estás fatal. El cuerpo es una bisagra que se va oxidando, pero ahora también somos más débiles de cabeza.

-¿Cuáles son sus recomendaciones?

-El sol viene bien y cuidar la alimentación también, aunque en la actualidad no sabemos ni lo que estamos comiendo aunque comamos carne o pescado porque no conocemos la calidad de lo que nos venden. El mejor deporte es caminar y no hay que abusar de las medicinas ni automedicarse.