La Asociación coruñesa de fibromialgia, síndrome de fatiga crónica y sensibilidad química múltiple (Acofifa) retomará el próximo mes su programa de ejercicio físico adaptado para enfermos de estas tres patologías. Se desarrollará en el complejo deportivo de A Malata con el objetivo de mejorar la sintomatología, la condición física y la calidad de vida de quienes las padecen.
Para ello se realizará actividad física para aumentar la movilidad articular, disminuir la tensión muscular, educar el control postural, corregir malos hábitos relacionados con el ejercicio, mejorar el nivel físico, elevando el tono muscular, la resistencia aeróbica y la amplitud de movimiento; disminuir la astenia y la fatiga, potenciar el trabajo en grupo, facilitando el contacto entre todos los participantes, y fomentar el autoaprendizaje, creando rutinas de trabajo personal, entre otras cuestiones.
El propio enfermo, según se encuentre, decidirá la intensidad a la que necesita trabajar, el tiempo que precisa descansar y el ritmo de progresión individual, aunque siempre supervisado por un profesional.
Inscripciones
Este programa ya se desarrolló el pasado curso hasta el mes de junio en Ferrol, donde la entidad cuenta con un importante número de socias.
Las personas que deseen participar pueden apuntarse para este nuevo ciclo de sesiones en el número de teléfono 636 836 299.