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Pódcast | Ocho lecciones básicas para ser feliz (según la Universidad de Yale)
La Universidad de Yale imparte un curso que enseña nada menos que a ser feliz. Y es uno de los que más éxito ha tenido de su historia, el que cuenta con más alumnos matriculados. Un periodista de XLSemanal se apuntó a las clases. Te contamos todo lo que hemos aprendido en el nuevo pódcast de Las voces de XLSemanal.
Carlos Manuel Sánchez / Narrado por: Diego Bagnera |
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Cuidar cuerpo... y mente
Caminar hacia atrás es bueno para tu salud: cada vez lo practican más atletas
La próxima vez que veas a alguien caminando hacia atrás por el parque, seguramente no se trate de un reto de TikTok ni de un fan torpe de Michael Jackson, sino de una forma inusual pero efectiva de cuidar su cuerpo y su mente. Te contamos lo que está descubriendo la ciencia gracias a la cabezonería de un estadounidense que, durante 290 días, caminó de espaldas de San Francisco a Nueva York.
E. Font |
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Recetas de Martín Berasategui
Tiempo de pescado: tres recetas con sabor a mar sanas y sabrosas
Si eres de los que respeta la tradición de la Cuaresma y restringe el consumo de carne antes de Semana Santa o si simplemente eres de los que prefiere el pescado, te proponemos las mejores recetas con sabor a mar del chef Martín Berasategui.
Martín Berasategui |
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De la deportación de indios al KKK
Una historia americana: el pasado de Estados Unidos que explica lo que está ocurriendo mejor que el nazismo
Comparar a Donald Trump con dictadores europeos se ha convertido en algo habitual y, según el analista político Eliot A. Cohen, equivocado. Este prestigioso profesor de historia militar explica por qué el 'trumpismo' es un fenómeno completamente estadounidense: desde la deportación masiva de indios americanos hasta el Ku Klux Klan sobran los ejemplos para sembrar la preocupación; también, dice, para alimentar la esperanza. El sistema que permitió aquellos abusos fue el mismo que los destruyó.
Ana Tagarro |
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50 años de la muerte del magnate griego
El secreto más turbio de Onassis: ¿participó en el asesinato de Robert Kennedy?
Aristóteles Onasis, Jackie Kennedy y Robert Kennedy formaron un triángulo mortal. La vida nunca dio tregua a estos tres personajes. Lujo, traición, lágrimas y, como en la tragedia clásica, un asesinato. «Mi padre —dijo Cristina Onassis— estuvo involucrado en un suceso que me intranquiliza. Tiene que ver con el asesinato de Bobby Kennedy». Cuando se cumplen 50 años de la muerte del magnate griego recuperamos aquella tenebrosa trama.
Judy Clarke |
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Día del padre
Menos testosterona, más hormonas... Sí, el cerebro del hombre también cambia cuando es padre (5 pistas de lo que te pasa)
El cerebro de los hombres cambia biológicamente con la llegada de un bebé. Así lo asegura la antropóloga de la Universidad de Oxford Anna Machin. Aunque las madres han sido protagonistas indiscutibles de la crianza, la experta asegura que la ciencia ha subestimado el papel de los padres.
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Una enfermedad laboral
¿Estás 'quemado' en el trabajo? El síndrome del 'burnout' es más inquietante de lo que crees
La Organización Mundial de la Salud considera el burnout una enfermedad laboral y destaca su relevancia y sus importantes consecuencias. No es lo mismo que el estrés. Produce agotamiento, caída del rendimiento y embotamiento y afecta a un 28 por ciento de los trabajadores europeos, sobre todo entre el personal sanitario. Te damos las claves para averiguar si lo padeces.
Por María Corisco |
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Cumbres 'borrascosas'
El día que Reagan declaró a Rusia 'ilegal' delante de Gorbachov
La relación entre Mijaíl Gorbachov y Ronald Reagan gestó uno de los momentos más icónicos del siglo XX: la caída del muro de Berlín. Pero aquella relación no empezó bien. Su primer encuentro en Ginebra en 1985, del que ahora se cumplen 40 años, estuvo a punto de malograrse irremediablemente. No fue el único encuentro entre presidentes rusos y norteamericanos que puso al mundo al borde del abismo... Ni será el último.
Javier García Cristóbal |
