El reloj de los genes Medicina circadiana ¿Dejarías de cenar para vivir más y mejor?
Lo llaman ‘medicina circadiana’. Los genes reloj nos gobiernan más de lo que creemos y ya investigan cómo se pueden usar para mejorar los tratamientos médicos o retrasar el envejecimiento. Te lo contamos.
Sábado, 17 de Septiembre 2022
Tiempo de lectura: 8 min
Su cerebro lleva un reloj incorporado. Se llama 'núcleo supraquiasmático' y lo integran unas veinte mil neuronas ubicadas en el hipotálamo. La existencia de este 'centro operativo' se conoce desde los años setenta y se sabe que regula, mediante la producción de hormonas, los denominados 'ritmos circadianos'. Por la noche, siguiendo el dictado de este reloj interno, el cuerpo segrega dopamina, baja nuestra temperatura corporal y la presión arterial… y nos entra sueño. Por la mañana entra en juego el cortisol y se produce el efecto contrario.
Roberto Carlos, Di Stéfano, Guardiola, Beckenbauer... dibujan sus grandes goles
-
1 «Mientras siga así de gordo, no hay que preocuparse. No hay yonkis gordos»
-
2 Lección 9. 'La primavera' de las 'Cuatro estaciones' de Vivaldi
-
3 Podcast | La vida secreta de Gabriel García Márquez: su trastorno emocional, su año en un prostíbulo...
-
4 ¿No tienes tiempo para cocinar? Tres ensaladas deliciosas para comer rico... y rápido
-
5 «Los demás hacen trampas, yo hago trampas... y cuento con que tú también vas a hacerlas»