Salud

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extravozok

La alternativa más sana al azúcar es...

El mejor sustitutivo no existe y lo óptimo es no tomarlo o, al menos, reducir su consumo. Ni el moreno, ni la estevia ni los edulcorantes son mejores soluciones. Es más, muchos de ellos perpetúan el sabor dulzón que tenemos que quitarnos de encima de una vez. La opción menos mala es la miel y cuanto más natural, mejor