Diario de 150 días de altibajos

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Marcos Míguez

Como en una montaña rusa. Así viví los cinco meses que duró esta inolvidable experiencia

24 ago 2021 . Actualizado a las 11:17 h.

Lunes, 25 de enero del 2021 

Descanso total a la espera de realizar las pruebas médicas un día después. Feijoo anuncia el cierre de gimnasios y que el deporte solo se podrá realizar de forma individual y al aire libre, con mascarilla. 

Martes, 26 de enero  

Examen médico completo en INEF. Prueba de esfuerzo y pequeños test físicos. 

Miércoles, 27 de enero

Comienzo la dieta como tal y primera sesión física. Se trata de un testeo por parte de Dan Río (ATP Entrenamiento Personal). También me realizan una serie de pruebas de memoria, retentiva, capacidad de reacción mental, además de las típicas físicas. No es mucho tiempo y no quedo muy cansado. Comienzo a tomar la creatina. 

Desayuno: Dos yogures con 4 cucharadas soperas de avena y dos puñados de frutos secos (*).

Comida: Boniato con salmón a la plancha.