Será presentado en la librería de El Corte Inglés
02 mar 2023 . Actualizado a las 05:00 h.Santiago Pazhín presenta su libro Cómo superar el estrés y la ansiedad en la librería de El Corte Inglés, a las 19.30 horas. Este nuevo manual de crecimiento personal de Santiago Pazhín aporta las claves para prevenir y eliminar de forma natural y progresivamente las graves consecuencias de la prisa, el miedo al futuro, las preocupaciones cotidianas y otras múltiples causas, por medio de más de 40 ejercicios de respiración, concentración, relajación, meditación, mindfulness, coherencia cardíaca, reforzado con las pautas psicológicas y psicoemocionales más prácticas, para aprender a gestionar estos males tan extendidos en nuestra sociedad por uno mismo, o como complemento al tratamiento médico.