«¿Cómo volver a ser la que era? Antes de la pandemia era estable y gestionaba la presión»; las respuestas al consultorio psicológico

Noches sin dormir, ansiedad, miedo, cansancio, apatía, cambios de humor, irritabilidad... Los expertos responden al consultorio abierto por La Voz para ayudar a los lectores a sobrellevar mejor las consecuencias de esta pandemia en nuestra estado mental. En medio de la desesperanza siempre hay algo a lo que agarrarse.


REDACCIÓN / LA VOZ

Hace unos días La Voz de Galicia abría una nueva ventana para comunicarse con los suscriptores con el objetivo de comprobar de cerca los efectos psicológicos que está dejando la crisis del covid-19 en todos nosotros. Han llegado decenas de preguntas y reflexiones. Las primeras -se pueden leer a continuación- las ha contestado la psicóloga Mª Carmen González, miembro de la coordinadora del Grupo Intervención Psicolóxica en Catástrofes e Emerxencias del Colexio Oficial de Psicoloxía de Galicia. La palabra ansiedad se repite en muchos de los mensajes, llenos de desesperanza. Pero la clave está en buscar esos resquicios de ilusión, que siguen existiendo aunque cueste encontrarlos, en el día a día.

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«¿Cómo volver a ser la que era? Antes de la pandemia era estable y gestionaba la presión»; las respuestas al consultorio psicológico