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Díaz del Valle, psiquiatra: «El encierro está afectando tanto a la calidad como a la cantidad del sueño»

Noelia Silvosa
Noelia Silvosa REDACCIÓN / LA VOZ

SOCIEDAD · Exclusivo suscriptores

CESAR QUIAN

«Que nos movamos menos por el confinamiento no significa que necesitemos dormir menos», apunta el especialista del Chuac, que da las claves para descansar adecuadamente

14 abr 2020 . Actualizado a las 05:00 h.

El confinamiento nos quita el sueño, literalmente. La falta de rutinas, de exposición a la luz solar en los pisos que no disponen de terraza o el abuso de pantallas son algunos de los factores


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