Díaz del Valle, psiquiatra: «El encierro está afectando tanto a la calidad como a la cantidad del sueño»
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«Que nos movamos menos por el confinamiento no significa que necesitemos dormir menos», apunta el especialista del Chuac, que da las claves para descansar adecuadamente
14 abr 2020 . Actualizado a las 05:00 h.El confinamiento nos quita el sueño, literalmente. La falta de rutinas, de exposición a la luz solar en los pisos que no disponen de terraza o el abuso de pantallas son algunos de los factores
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